Bułka tarta - indeks glikemiczny

Mięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula, jajko i bułka tarta – oto co będzie Ci potrzebne do przygotowania pysznych szaszłyków z mięsa mielonego. Idealnie doprawione mięso, połączone z drobno posiekaną cebulą i jajkiem, a następnie obtoczone w bułce tartej, sprawi, że każde kęsy będą rozpływać się w ustach. Pycha na grilla lub piekarnik!

Mąka pszenna, jajka, cukier i soczyste wiśnie – to główne składniki tego pysznego ciasta z owocami. Prosty przepis łączy delikatność mąki z intensywnym smakiem wiśni, a wszystko spaja lekkość jajek i słodycz cukru. To ciasto to idealna propozycja na leniwe popołudnie przy kawie lub herbacie.

30 + 55 minłatwy10426 kcal

Comber jagnięcy, bułka tarta, orzechy arachidowe i masło - to główne składniki tych pysznych zapiekanych kotlecików. Do tego mamy do zrobienia chrupiące frytki z ziemniaków późnych oraz sałatkę z pora, doprawioną śmietaną i majonezem light. Całość dopełni starty ser parmezan, który doda daniu wyjątkowego smaku.

Comber jagnięcy, ser mozzarella, kasza gryczana, kapusta kiszona i jajko to główne składniki Twojej nowej mięsnej przyjemności. Delikatne kotlety z jagnięciny, nadziewane ciągnącą się mozzarellą, serwowane z sycącą kaszą gryczaną oraz orzeźwiającą surówką z kapusty kiszonej. To połączenie smaków zachwyci każdego domownika i odczaruje codzienny obiad!

Jajka, bułka tarta i oliwa z oliwek - to trio, które wystarczy, by wyczarować pyszne kotlety jajeczne. Cała magia tkwi w prostocie. To świetna alternatywa dla tradycyjnych kotletów mięsnych, zwłaszcza kiedy masz ochotę na coś lekkiego, ale sycącego. Spróbuj tego połączenia i przekonaj się, jakie to łatwe!

20 + 10 minłatwy2458 kcal

Ziemniaki, jajko i bułka tarta to klucz do pysznych kotletów ziemniaczanych. Połączenie dojrzałych ziemniaków, jajka i bułki tartej tworzy smaczną i złocistą przekąskę, a odrobina oliwy z oliwek nadaje im delikatną chrupkość. To świetny sposób na wykorzystanie prostych składników, które zazwyczaj masz w kuchni.

30 + 20 minłatwy3364 kcal

Schab wieprzowy bez kości, pieczarki i ser gouda - to kluczowe składniki, które sprawiają, że kotlety po kijowsku mają wyjątkowy smak. Te klasyczne kotlety, nadziewane serem i pieczarkami, obtaczane w jajku i bułce tartej, a następnie smażone na oliwie z oliwek, to prawdziwa uczta dla podniebienia!

Łosoś filet, bułka tarta, jajka i szpinak to kluczowe składniki, które składają się na pyszne kotleciki z łososia. Dodatek czosnku i masła nadaje im wyjątkowego smaku. Kotleciki są lekkie, a zarazem sycące – idealne na obiad czy kolację.

Mięso mielone z indyka, cebula, czosnek i czerstwa bułka kajzerka to główne składniki, które sprawiają, że te kotlety mielone są wyjątkowe. Dodaj trochę mleka i jajko, by składniki się połączyły, a bułka tarta zapewni odpowiednią konsystencję. Wszystko usmaż na oleju rzepakowym - i gotowe!

Dorsz, jajko, czosnek i koperek to kluczowe składniki w przepisie na kotlety rybne. Filety z dorsza mieszamy z jajkiem, posiekanym czosnkiem oraz świeżym koperkiem, tworząc delikatne i aromatyczne kotleciki. Całość panierujemy w bułce tartej, co nadaje im chrupiącą skórkę, a smażenie na oleju rzepakowym dopełnia dzieła, tworząc pyszną i zdrową przekąskę.

Ziemniaki, zielony groszek, marchewka i parmezan – to właśnie te składniki nadają naszym kotletom warzywnym niepowtarzalny smak. Do tego dodajemy podsmażoną cebulę i czosnek, które dodają aromatu. Składniki łączymy przy użyciu jajka i bułki tartej, a całość smażymy na oleju rzepakowym na złocisty kolor.

70 + 20 minłatwy4616 kcal

Fasola konserwowa, jajko i cebula to główne składniki tych kotletów, które nadają im wyrazisty smak. Do tego dodajemy bułkę tartą dla chrupkości i odrobinę czosnku dla aromatu. Całość smażona na mieszance oliwy z oliwek i oleju rzepakowego, co sprawia, że kotlety są pięknie rumiane i chrupiące.

50 minłatwy4478 kcal

Mięso z indyka, kapusta kiszona i pieczarki to trio, które sprawi, że twój dom zamieni się w małą fabrykę krokietów. Do tego cebula dla dodatkowego smaku, a panierowanie w mące, jajkach i bułce tartej sprawi, że będą miały idealną chrupkość. Nie zabraknie też mleka i oleju, które sprawią, że krokiety będą miękkie i soczyste w środku.

Mięso mielone z kurczaka, pieczarki i cebula to kluczowe składniki, które nadadzą krokietom wyjątkowego smaku. Do ciasta naleśnikowego użyjemy mąki pszennej, mleka i jajek, a po nadzianiu farszem obtoczymy krokiety w bułce tartej i usmażymy na złocisty kolor na oleju rzepakowym. To klasyczne połączenie smakuje rewelacyjnie!

Cielęcina, jajko, bułka tarta i masło klarowane – te składniki to podstawa każdego porządnego wiener schnitzel. Soczyste kotlety cielęce najpierw obtacza się w mące, potem w jajku zmieszanym z mlekiem, a na koniec w bułce tartej. Smażone na złoty kolor w klarowanym maśle, nabierają idealnej chrupkości i smaku.

Chleb tostowy, szynka, pieczarki i ser gouda to główne składniki, które tworzą pyszne krokiety z chleba tostowego. Te złociste, chrupiące przekąski są nadziewane aromatycznymi pieczarkami i mięciutką szynką, a ser gouda dodaje im wyjątkowego smaku. Całość obtoczona w bułce tartej i usmażona na rumiano – idealne na szybki i smaczny posiłek.

Kapusta kiszona, suszone grzyby i cebula to trio, które wypełnia nasze krokiety niesamowitym smakiem. Do posmarowania ciasta na krokiety użyjemy mąki pszennej i jajek, a wszystko to usmażymy na oleju rzepakowym. Gotowe krokiety obtoczymy w bułce tartej, co nada im chrupiącą skórkę.

20 + 45 minłatwy12235 kcal