Pietruszka - indeks glikemiczny

Ogórki kiszone, łopatka wieprzowa i kiszka kaszana jęczmienna grają tu pierwsze skrzypce. Dodaj do tego klasyczne warzywa jak marchewka, pietruszka i cebula, a całość zyska głębszy smak dzięki odrobinie kopru. Smacznego eksperymentowania z rosolnikiem!

Ciecierzyca konserwowa, cebula i natka pietruszki – to trio, które sprawi, że twoje pieczone danie będzie obłędne! Wyobraź sobie chrupiące kuleczki ciecierzycy, delikatnie podpieczone z aromatyczną cebulą i świeżą pietruszką, skropione odrobiną oleju rzepakowego. To szybki i prosty przepis na coś pysznego i zdrowego!

10 + 25 min łatwy 4 296 kcal

Boczek wędzony, śmietana 18% i cebula – to trio, które gra pierwsze skrzypce w flammkuchen, czyli tradycyjnym alzackim placku. Z chrupiącym spodem z drożdżowego ciasta i bogatą w smaku kremową warstwą, ten specjał jest nadzwyczaj prosty do zrobienia. Pachnący, złocisty boczek i słodkawa cebula gwarantują eksplozję smaku!

Kasza jaglana, czerwona papryka, cebula, pieczarki i cukinia tworzą kolorową i zdrową kompozycję wartą uwagi. Dodaj do tego oliwę z oliwek i świeżą pietruszkę, a otrzymasz proste i smaczne danie na każdą okazję. To połączenie pełne witamin i aromatu sprawdzi się zarówno na obiad, jak i kolację.

30 + 20 min łatwy 4 262 kcal

Ziemniaki, jajka, cebula i ser mozzarella to najważniejsze składniki tej pysznej frittaty. To prosty i smaczny pomysł na szybki obiad czy kolację. Kombinacja ziemniaków z rozpływającą się mozzarellą i delikatną nutą cebuli tworzy danie, które rozgrzeje i zadowoli każdego domowego smakosza.

30 + 30 min łatwy 10 118 kcal

Cytryna, masło i natka pietruszki to kluczowe składniki przepisu na doradę z piekarnika, które zapewnią rybie wyjątkowy smak i aromat. Dorada pieczona z cytryną i masłem staje się soczysta, a dodatek natki pietruszki dodaje jej świeżości i koloru. To prosty sposób na przygotowanie pysznej ryby w domowym zaciszu.

Casu marzu, ser z larwami (200g), śmietanka kremowa 30% (200g) i ser parmezan (100g) stanowią bazę tego unikalnego przepisu kulinarnego. Casu marzu to włoski specjał znany przede wszystkim z obecności żywych larw, co sprawia, że jego konsystencja jest niezwykle kremowa i intrygująca.

Makaron casarecce, soczysta pierś kurczaka, świeża cukinia i kremowa śmietanka to główne składniki tego pysznego dania. Delikatnie podkręcone parmezanem i natką pietruszki, a wszystko podsmażone na oliwie z oliwek. Crème de la crème domowych obiadków, które łatwo przygotujesz w pół godziny.

Cebula, pomidory koktajlowe i kremowa śmietanka 30% to trio, które czyni ten sos do gnocchi wyjątkowym. Delikatnie podsmażona cebula i soczyste pomidory w połączeniu z kremową śmietanką tworzą aksamitną bazę, której charakteru dodaje starty parmezan. Wszystko podane z odrobiną oliwy z oliwek dla pełni smaku.

10 + 10 min łatwy 3 447 kcal

Pieczarki, cebula, bulion drobiowy i śmietanka kremowa to składniki, które razem tworzą wyjątkowo gładki i aromatyczny krem pieczarkowy. Pieczarki dodają intensywnego smaku, cebula podkreśla aromat, a bulion drobiowy i śmietanka kremowa sprawiają, że zupa jest wyjątkowo kremowa i sycąca.

Ozory wieprzowe, śmietanka kremowa, chrzan i masło to gwiazdy tego klasycznego dania. Gotowane ozorki w pysznym, kremowym sosie chrzanowym, doprawione czosnkiem i musztardą, dzięki którym nabierają wyjątkowego smaku. Towarzystwo marchewki, selera i pietruszki sprawia, że danie jest nie tylko pyszne, ale także sycące i pełne aromatów.

Piersi kurczaka, wędzony boczek, suszone śliwki i śmietanka kremowa - te składniki to podstawa pysznych roladek z boczkiem. Filety z kurczaka otulone boczkiem, faszerowane śliwkami, a wszystko to duszone w śmietance z dodatkiem aromatycznej natki pietruszki. Świetne połączenie smaków, które na pewno trafi w gusta wielu domowników.

Ziemniaki, cebula, jajko i śmietanka kremowa – to kluczowe składniki do przygotowania pysznych gnocchi w sosie śmietanowym. Połączenie delikatnych klusek ziemniaczanych z aksamitnym, kremowym sosem to doskonały pomysł na sycący i smaczny posiłek. Dodatek świeżej natki pietruszki podkreśla smak i dodaje potrawie odrobinę świeżości.

20 + 20 min łatwy 4 767 kcal

Kasza jaglana, cebula, marchewka i czosnek to kluczowe składniki do przygotowania pysznych kotletów jaglanych. Dodaj do tego natkę pietruszki, troszkę mąki pszennej, jajko jako spoiwo i olej rzepakowy do smażenia, a wyjdą ci naprawę smakowite kotlety. Zobacz, jak łatwo można je przyrządzić i cieszyć się zdrowym posiłkiem!

20 + 20 min łatwy 4 374 kcal

Biała rzepa, marchewka i majonez light to absolutni bohaterowie tej surówki. Świeży szczypiorek oraz natka pietruszki dodają jej nieco koloru i smaku. To super proste i szybkie danie, które świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu albo na lekką kolację.

15 min łatwy 4 71 kcal

Buraki, jabłko, czosnek i suszone prawdziwki – to podstawowe składniki pysznego barszczu z uszkami. Buraki nadają mu głęboki kolor i wyjątkowy smak, a dodatek jabłka wprowadza delikatną słodycz. Cztery duże buraki, jedno średniej wielkości jabłko i dwa ząbki czosnku tworzą bazę tego klasycznego, aromatycznego dania, które idealnie komponuje się z małymi, wypełnionymi grzybami uszkami.

50 + 60 min łatwy 10 499 kcal

Kapusta biała, cebula, marchewka, pomidory i ziemniaki to główne składniki tej zupy kapuścianej. Te zdrowe i pyszne warzywa gotują się razem, tworząc sycącą i aromatyczną potrawę. Dodatek natki pietruszki i selera korzeniowego sprawia, że jest nie tylko smaczna, ale i pełna witamin. Sprawdzi się doskonale na codzienny obiad, zwłaszcza w chłodniejsze dni.

40 + 40 min łatwy 10 211 kcal