Dieta redukcyjna - 1082 przepisy

Krewetki, czosnek i oliwa z oliwek to trio, które razem tworzy pyszną i szybką potrawę z linguine. Makaron łączy się z aromatem czosnkowej oliwy i soczystymi krewetkami, co sprawia, że danie staje się idealnym wyborem na szybki i smakowity obiad w domowym zaciszu. Zróbmy coś pysznego!

Herbatniki, serek homogenizowany waniliowy i świeże truskawki – to tylko niektóre z pysznych składników naszego ciasta z serków homogenizowanych! Gładka masa serowa, soczyste owoce i krucha baza sprawiają, że ten deser jest idealny na każdą okazję. Nie brakuje tu również galaretek, które dodają całości charakterystycznej tekstury i smaku.

Liście herbaty, mleko 3,2% i miód - to kluczowe składniki na chai, który przeniesie Cię wprost do zapachów Indii. Ten aromatyczny napój jest idealny na chłodne dni, a jego przygotowanie nie zajmie Ci dużo czasu. Właśnie te trzy elementy nadają chai jego wyjątkowy i rozgrzewający charakter.

1 + 10 min łatwy 5 121 kcal

Kalafior, makaron w kształcie ryżu, marchewka i bulion warzywny to kluczowe składniki pysznej zupy, której przygotowanie jest naprawdę proste. Warto też wspomnieć o śmietanie, która nadaje zupie kremowej konsystencji, oraz świeżym koperku, który doskonale podkreśla smak. Idealne danie na chłodniejsze dni!

20 + 25 min łatwy 8 207 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna, dobrze schłodzona śmietanka kremowa i dwie różne galaretki – cytrynowa i krystaliczna – to klucz do idealnego tortu wielkanocnego. Upiecz pyszny biszkopt, ubij śmietankę na sztywno i dodaj galaretki, żeby stworzyć kremową warstwę. Taki tort na pewno oczaruje wszystkich przy wielkanocnym stole!

Seler korzeniowy, jabłko, sok z cytryny, majonez i jogurt naturalny – to główne składniki, z których przygotujesz hit każdej kuchni: surówkę z selera korzeniowego. Połączenie chrupiącego selera i słodkiego jabłka z odświeżającym sokiem z cytryny, a do tego majonez i jogurt naturalny tworzą wyjątkową kompozycję.

10 min łatwy 4 146 kcal

Mascarpone, mrożone truskawki i śmietanka kremowa to trio, które sprawia, że ten deser jest nie do pobicia! Idealne połączenie kremowego serka, słodkich truskawek i puszystej śmietanki tworzy wyjątkową harmonię smaków. Kropką nad "i" są delikatne biszkopty, które dodają tekstury i dekoracyjności. Deser idealny na każdą okazję!

15 min łatwy 4 430 kcal

Dynia, marchewka, jajka, orzechy włoskie i mąka pszenna - to właśnie one królują w tym przepisie na ciasto marchewkowo-dyniowe. Mięciutkie, pachnące przyprawami i lekko wilgotne od dyni i marchewki, z delikatnymi chrupiącymi fragmentami orzechów w każdym kęsie. Cudownie smaczne, idealne na jesienne wieczory!

20 + 50 min łatwy 10 243 kcal

Ziemniaki, ser gouda i cebula to główne bohaterowie tego przepisu na krokiety ziemniaczane z serem. Do tego dodajemy jajko i bułkę tartą, które idealnie zwiążą całość, a po usmażeniu na oleju rzepakowym krokiety nabiorą złocistego koloru i chrupiącej skórki.

20 + 20 min łatwy 4 376 kcal

Truskawki, mascarpone, śmietanka kremowa i biszkopty - to kluczowe składniki tego pysznego deseru. Wyobraź sobie kremowy mascarpone, delikatną śmietankę i świeże truskawki, wszystko połączone z chrupiącymi biszkoptami. To prosta, ale efektowna słodka propozycja idealna na letnie popołudnia.

15 min łatwy 4 427 kcal

Piersi kurczaka, bułka tarta, jajko – te trzy składniki to podstawa, żeby zrobić pyszny sznycel drobiowy. Dodaj do tego trochę mąki i masło klarowane, a otrzymasz chrupiącą przekąskę, która zadowoli każdego. Świetne na obiad albo kolację – po prostu klasyczny hit w kuchni!

Piersi kurczaka, bułka tarta, jajka – te trzy składniki to klucz do przepysznego sznycla z kurczaka. Delikatne mięso kurczaka zanurzone w aromatycznym panierowaniu, a następnie usmażone na złocistym maśle klarowanym, to niezawodny przepis na obiad, który polubi cała rodzina. Żaden sznycel się z tym nie równa!

Marchewka, ziemniaki i cebula to baza, która sprawi, że placki ziemniaczane z marchewką będą nie do odparcia. Do tego trochę mąki, jedno jajko oraz olej rzepakowy do smażenia - i gotowe! Ta kombinacja warzyw i podstawowych składników tworzy smaczną i chrupiącą potrawę, która zadowoli każdego fana placków.

20 + 20 min łatwy 4 268 kcal

Ziemniaki, skrobia ziemniaczana i jajko - to klucz do pysznych gumiklyjzów! Dorzucamy jeszcze odrobinę soli, i mamy idealne składniki na te tradycyjne kluski z kuchni śląskiej. Gumiklyjzy to proste, ale niezwykle sycące danie, które kocha się za ten ich specyficzny, lekko gumowaty konsystencję i delikatny smak.

20 + 5 min łatwy 6 264 kcal

Jogurt naturalny, ogórek i czosnek – to trio stanowi podstawę przepysznej, orzeźwiającej raita. Dodaj do tego odrobinę papryczki chili, żeby nadać potrawie delikatnego ognia, a szczypta cukru doskonale zrównoważy smaki. Proste składniki, ale efekt pierwszorzędny!

15 min łatwy 1 191 kcal

Mleczko kokosowe, pasta panang curry, masło z orzechów arachidowych, piersi kurczaka, cebula szalotka – to tylko niektóre z kluczowych składników, które nadają panang curry jego wyjątkowy smak. Bogaty i kremowy dzięki mleczku kokosowemu, pikantny od pasty curry, z nutą orzeźwiającego orzecha – to danie to prawdziwa uczta dla podniebienia!

Ciasto francuskie, passata pomidorowa, czosnek i parmezan – to doskonała drużyna do stworzenia pysznych paluchów pizzowych. Idealne na przekąskę. Przepis wykorzystuje przyjemne w użyciu składniki, które wprowadzą niepowtarzalny smak pizzy w formie wygodnych w jedzeniu, chrupiących paluchów. Nie obędzie się też bez kropli oliwy z oliwek.

10 + 30 min łatwy 12 211 kcal

Makaron linguini, czosnek, pomidory, oliwa z oliwek i parmezan – to główni bohaterowie tego prostego, ale pysznego przepisu. Dodatkowo trochę świeżej papryczki chili i natki pietruszki, aby dodać daniu odrobinę charakteru i koloru. To przepis, który stawia na klasyczne, włoskie smaki!

10 + 30 min łatwy 4 357 kcal