Tortilla - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w tortilli oraz jakie alergie mogą powodować. — Tortilla - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze tortilli - tabela

Energia i białka

	tortilla	tortilla pełnoziarnista
	na 100 g	na 100 g
Energia (kalorie)	Pokaż liczbę kalorii w tortilli
Białko	8.20 g	9.76 g
Fenyloalanina	0.27 mg	0.49 mg

Węglowodany w tortilli

Sprawdź, jakie węglowodany ma tortilla

Tłuszcze

	tortilla	tortilla pełnoziarnista
	na 100 g	na 100 g
Tłuszcz	7.99 g	9.76 g
Tłuszcze nasycone	3.95 g	5.71 g
Tłuszcze nienasycone	4.04 g	4.05 g
Tłuszcze jednonasycone	1.75 g	3.06 g
Tłuszcze wielonasycone	2.29 g	0.99 g
Tłuszcze trans	0.05 g	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg	0.00 mg

Witaminy w przepisie na tortillę

Sprawdź, jakie witaminy ma tortilla

Składniki mineralne w przepisie na tortillę

	tortilla	tortilla pełnoziarnista
	na 100 g	na 100 g
Sód	736.00 mg	617.00 mg
Potas	125.00 mg	262.00 mg
Wapń	146.00 mg	244.00 mg
Fosfor	206.00 mg	346.00 mg
Magnez	22.00 mg	85.00 mg
Żelazo	3.63 mg	2.63 mg
Cynk	0.53 mg	1.92 mg
Miedź	0.10 mg	0.27 mg
Mangan	0.54 mg	b/d

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/index.html
https://fdc.nal.usda.gov/index.html

Alergie w tortilli

tortilla - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
tortilla pełnoziarnista - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Często zadawane pytania

Produkty powiązane z tortillą

Chleb graham Chleb pszenny

Przepisy z tortillą

Strona 1 z 3

Następna strona

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z tortillą

burrito kcal, tortilla kcal, quesadilla kcal, tortilla z kurczakiem kcal, enchiladas kcal, fajitas kcal, tortilla wegetariańska kcal, pizza z tortilli kcal, tortilla z warzywami kcal