Śmietana - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ogórek, koperek, jogurt naturalny i śmietana - to główne składniki naszego chłodnika koperkowego, który świetnie sprawdzi się jako orzeźwiający i lekki posiłek w ciepłe dni. Jest prosty w przygotowaniu, a smakuje niesamowicie świeżo dzięki połączeniu chrupiącego ogórka i aromatycznego koperku z delikatnością jogurtu i śmietany.

10 min łatwy 2 176 kcal

Marchewka, śmietana i soczyste jabłko mieszają się w tej prostej surówce, tworząc lekko słodki, świeży smak. Idealna jako dodatek do obiadu lub zdrowa przekąska na co dzień.

10 min łatwy 1 118 kcal

Ciasto francuskie, żółtka jajek i śmietanka kremowa to główni bohaterowie pastel de nata, czyli portugalskiego przysmaku, który pokochały miliony. Cukier trzcinowy dodaje mu słodyczy, a odrobina mąki kukurydzianej nadaje odpowiednią konsystencję. Wszystko to razem tworzy kremowe nadzienie, którym wypełnia się chrupiące ciasto francuskie.

25 + 40 min łatwy 12 286 kcal

Na tę tartę z borówkami będziesz potrzebować m.in. mąki pszennej, masła, śmietanki kremowej, mascarpone, no i oczywiście borówek amerykańskich. To one nadają całości niepowtarzalny smak i sprawiają, że każdy kęs to czysta przyjemność. Prostota połączenia tych składników sprawia, że ten deser jest naprawdę wyjątkowy.

120 + 30 min łatwy 12 228 kcal

Ziemniaki i cebula to duet, który dominuje w przepisie na chrupiące placki ziemniaczane bez jajka i mąki. Dodaj odrobinę śmietany 12% oraz usmaż wszystko na oleju rzepakowym, a otrzymasz złociste, chrupiące pyszności. Idealne na szybki obiad lub kolację, kiedy masz ochotę na coś prostego, ale smacznego.

30 min łatwy 2 367 kcal

Mrożone grzyby leśne, cebula i śmietanka kremowa to kluczowe składniki sosu grzybowego, które sprawią, że danie będzie pyszne i aromatyczne. Dodatek oliwy z oliwek pozwala idealnie zeszklić cebulę, podkreślając bogaty smak grzybów i kremowość śmietanki. Prosty sposób na wyjątkowy sos do wielu dań.

20 min łatwy 5 238 kcal

Śmietanka kremowa, mascarpone, cukier puder i czekolada deserowa to tylko część składników magicznego ciasta rurociągu. To połączenie kremowej, delikatnej masy z chrupiącymi herbatnikami i rurkami z kremem czekoladowym daje efekt nie z tej ziemi. Żelatyna sprawia, że całość idealnie się zwiąże, tworząc smaczną i zaskakującą kompozycję.

Por, śmietana i majonez to trzy główne składniki tej klasycznej surówki, którą naprawdę warto znać. Por doda całości charakterystycznego, ostrego smaku, natomiast mieszanka majonezu i śmietany nadaje kremowej, delikatnej konsystencji. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu albo przekąska na każdą okazję.

20 min łatwy 2 170 kcal

Por, kukurydza konserwowa, śmietana 18% i majonez light – oto podstawa tej świetnej surówki. To proste połączenie składników sprawia, że jest idealna do szybkich obiadów czy kolacji. Por ma tutaj mega wyrazisty smak, który świetnie kontrastuje ze słodyczą kukurydzy, a delikatność śmietany i majonezu dodaje całości kremowej konsystencji.

20 min łatwy 2 171 kcal

Mąka pszenna, miód, orzechy włoskie i jajka tworzą bazę tego aromatycznego piernika. Dodatek masła i śmietanki kremowej nadaje mu wilgotności, a rodzynki wprowadzają nutę słodkiego akcentu. Całość podbija proszek do pieczenia, który sprawia, że ciasto pięknie rośnie i jest idealnie lekkie.

20 + 45 min łatwy 12 723 kcal

Herbatniki, masa krówkowa i śmietanka kremowa – to trio, które sprawia, że 3 bit to ciasto, od którego trudno się oderwać. Herbatnikowy spód, słodka masa krówkowa oraz aksamitna warstwa śmietankowa tworzą połączenie dosłownie rozpływające się w ustach. Do tego dochodzi jeszcze budyń i starta czekolada, które dopełniają tę pyszną kompozycję.

25 min łatwy 15 664 kcal

Zaczynając od kruchego ciasta z mąki pszennej i masła, poprzez aromatyczne plastry sera gouda, aż po kolorowe plastry bakłażana, cukinii, czerwonej i żółtej papryki, ta tarta z warzywami to prawdziwy raj dla kubków smakowych. Do tego delikatna czerwona cebula, która dodaje całości wyjątkowego smaku. Idealne połączenie kruchego spodu i soczystego, warzywnego wypełnienia.

70 + 35 min łatwy 8 684 kcal

Jajka, gorzka czekolada, kawa i śmietanka kremowa – to główne składniki, które sprawiają, że ciasto cappuccino jest tak wyjątkowe. Połączenie intensywnej kawy z delikatną śmietanką i czekoladą daje niepowtarzalny smak, któremu trudno się oprzeć. Szklanka cukru i trzy łyżki kakao dodają odpowiednią ilość słodyczy i głębi smaku.

Schab wieprzowy, cebula, mąka pszenna, śmietana i oliwa z oliwek – te składniki tworzą bazę na pyszny schab w sosie. Delikatne mięso w aromatycznym sosie sprawia, że danie staje się prawdziwą ucztą smaków. Cebula dodaje wyrazistego charakteru, a śmietana i mąka tworzą gładki, kremowy sos, który idealnie komponuje się ze schabem.

Śledź filet, śmietana 18%, majonez, koperek ogrodowy świeży – te składniki to podstawa pysznych śledzi w sosie koperkowym. Dodaj jeszcze cebulę i czosnek, a otrzymasz aromatyczną i kremową potrawę, idealną na różne okazje. Prosty przepis, który zadowoli każdego amatora śledzi. Sprawdź, jak łatwo przygotować to danie!

Śledź w oleju, śmietana 18%, ogórek kiszony i cebula - z tych składników powstają prawdziwe cuda. To połączenie tradycyjnych smaków i prostota wykonania sprawiają, że przepis na śledzie z ogórkiem kiszonym jest jednym z tych, które zawsze warto mieć pod ręką. Zaskakuje świeżością i harmonią smaków, idealny na każdą okazję.

Mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek, ser gouda i biała część pora – to główne składniki przepisu na pulpety w sosie porowym. Pulpety są soczyste i delikatne, a sos porowy z dodatkiem chrzanu i śmietany nadaje im wyjątkowego smaku. Całość gotowana w bulionie warzywnym sprawia, że danie jest sycące i pełne aromatu.