Pomidor - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Łosoś wędzony, roszponka, jajko, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to kluczowe składniki tej sałatki. Crème de la crème to łosoś wędzony na zimno, który nadaje jej wyrafinowany smak. Całość dopełnia soczysta roszponka, jajka na twardo i pomidorki koktajlowe, a dla kremowej konsystencji dodajemy kulkę mozzarelli. Lekki i zdrowy jogurt naturalny z koperkiem tworzy idealny sos.

Roszponka, pomidory koktajlowe, soczyste piersi kurczaka i aromatyczna feta to główne składniki tej sałatki, która zachwyci każdego miłośnika prostych i smacznych dań. Idealna na szybki lunch lub lekki obiad, łączy w sobie świeżość warzyw z delikatnym smakiem kurczaka i charakterystycznym, słonym akcentem sera feta.

Kalafior, jajka, pomidory i jogurt naturalny – to główne składniki tej prostej, ale smakowitej sałatki. Kalafior zapewnia chrupiącą bazę, jajka dodają kremowej tekstury, a soczyste pomidory wprowadzają trochę świeżości. To wszystko zmieszane z jogurtem naturalnym i aromatycznym koperkiem daje orzeźwiające i sycące danie.

30 + 20 min łatwy 3 127 kcal

Suszone pomidory, oliwa z oliwek, orzechy włoskie i ser parmezan – oto magiczne składniki, które sprawiają, że czerwone pesto to prawdziwa uczta dla podniebienia. Ta aromatyczna mieszanka świetnie sprawdzi się jako dodatek do makaronu, kanapek czy sałatek, wnosząc do każdego dania intensywny smak i bogactwo aromatów.

10 min łatwy 6 555 kcal

Papryka czerwona, zielona i żółta, a do tego kiełbasa polska, cebula i pomidory – to najważniejsze składniki naszego lecza z papryki. Te pyszne warzywa w towarzystwie aromatycznej kiełbasy tworzą klasyczne danie, które po prostu rozpływa się w ustach. Dodatek cebuli i czosnku nadaje mu głębi smaku, a pomidory dopełniają całość.

Pomidor, cebula, sól, cukier i ocet winny – to kluczowe składniki, które sprawiają, że pomidory w słoikach stają się prawdziwą bombą smakową. Te proste komponenty łączą się, tworząc idealną harmonię, która podkreśla słodycz pomidorów i dodaje im wyrazistości. Gotowy przepis na pyszne przetwory, które przypomną letnie smaki przez cały rok!

20 + 20 min łatwy 1 387 kcal

Makaron fusilli, suszone pomidory, szpinak, pomidory koktajlowe i czosnek to główne składniki tego pysznego dania, które łączy w sobie świeżość warzyw z intensywnym smakiem suszonych pomidorów i parmezanu. Dodatek oliwy z oliwek i soku z cytryny nadaje potrawie wyjątkowej lekkości, a cebula i aromatyczny czosnek dopełniają całość.

20 + 30 min łatwy 4 626 kcal

Piersi kurczaka, czosnek, śmietana i suszone pomidory to kluczowe składniki kurczaka po toskańsku. Wszystko podsmażone na oliwie z oliwek, a potem duszone w aromatycznym bulionie drobiowym z dodatkiem szpinaku i parmezanu. To przepis, który zadowoli każdego fana śródziemnomorskich smaków.

Piersi kurczaka bez skóry, suszone pomidory i mozzarella - to trio, które razem tworzy pyszną i soczystą potrawę. Do tego odrobina oleju rzepakowego i starty ser parmezan. Ten zestaw składników sprawia, że kurczak z mozzarellą to proste, ale pełne smaku danie na każdą okazję.

Masło, czosnek i suszone pomidory – to główne bohaterowie naszego masła czosnkowego. Łącząc kremowe masło z wyrazistym, aromatycznym czosnkiem i lekko kwaskowatymi pomidorami, otrzymasz świetny dodatek do pieczywa, mięs czy warzyw. Proste składniki, a efekt olśniewający – sam się przekonaj!

5 min łatwy 1 1419 kcal

Omułki, cebula, pomidory w puszce, oliwa z oliwek i białe wytrawne wino to kluczowe składniki tego przepisu. Omułki gotowane w białym winie z dodatkiem cebuli i pomidorów, serwowane z chrupiącym chlebem żytni razowym i świeżą natką pietruszki, gwarantują smaczne połączenie prostoty i intensywnego smaku.

Jajka, pomidory w puszce i czarna fasola to główne składniki tej ciekawej wariacji na temat szakszuki. Dodaj do tego czerwoną fasolę, kukurydzę konserwową i odrobinę czosnku, a uzyskasz smakowite, sycące śniadanie lub kolację. Wszystko duszone na oliwie z oliwek, aż aromaty się połączą.

20 min łatwy 2 368 kcal

Nieco schabu wieprzowego, trochę szpinaku, suszone pomidory i plasterki mozzarelli – to główne składniki smacznych roladek, które zaskoczą Cię swoim aromatem. Mięso nasączone oliwą z oliwek w połączeniu z delikatnym szpinakiem i słodko-kwaśnymi pomidorami tworzy harmonijną kompozycję. Mozzarella dodaje całości wyjątkowej kremowości.

Pomidor, oliwa z oliwek i odrobina cierpliwości – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zamknąć smak lata w butelce. Sekret tkwi w soczystych, dojrzałych pomidorach i delikatnej oliwie z oliwek, które razem tworzą gęstą, pełną aromatu pasatę. Idealna jako baza do sosów i zup, która przypomni Ci o lecie nawet w chłodne dni.

90 + 40 min łatwy 10 75 kcal

Pomidor, oliwa z oliwek, czosnek i bulion drobiowy – to główne składniki, które sprawiają, że ta zupa z pieczonych pomidorów to prawdziwy hit. Idealnie pieczone pomidory, połączone z aromatycznym czosnkiem i delikatnym bulionem, tworzą wyrazistą, a zarazem delikatną zupę. Na koniec dodatek śmietanki kremowej nadaje jej aksamitną konsystencję.

Pomidory w puszce, cebula, oliwa z oliwek, makaron spaghetti i parmezan – oto, co sprawia, że ten przepis na spaghetti z pomidorami z puszki jest szybki, prosty i niezwykle smaczny. To idealna opcja na szybki obiad, kiedy nie masz zbyt wiele czasu, ale chcesz zjeść coś wyjątkowego i domowego.

10 + 15 min łatwy 4 416 kcal

Pomidor, czosnek i cebula to trio, które robi robotę w tym przepisie na pomidory marynowane. W połączeniu z octem winnym, cukrem i solą te składniki tworzą niesamowicie aromatyczną marynatę. Dzięki nim pomidory nabierają wyjątkowego smaku i będą idealnym dodatkiem do wielu potraw czy przekąsek.

20 + 10 min łatwy 6 82 kcal