Kurczak - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z drobiem
-
Nuggetsy
Piersi z kurczaka, kefir i płatki kukurydziane to podstawa tego przepisu na nuggetsy, które przyrządzisz w kilka chwil. Zamiast kupować gotowce, zrób je sam – chrupiące na zewnątrz, soczyste w środku, a przede wszystkim pyszne! Sprawdzą się idealnie jako przekąska na imprezę, albo szybki obiad.
60 + 20 min łatwy 2 483 kcal -
Papryka faszerowana kurczakiem
Piersi kurczaka, ryż, papryka żółta i czerwona to główni bohaterowie tego przepisu na faszerowaną paprykę. Do tego dodajemy cebulę, czosnek i koncentrat pomidorowy, które nadają potrawie aromatyczny smak, a pomidor i ser gouda dopełniają całość. Olej rzepakowy potrzebny będzie do smażenia.
40 + 60 min łatwy 4 439 kcal -
Omlet ryżowy
Papryka czerwona, pieczarki, cebula i ryż to tylko niektóre z kluczowych składników omletu ryżowego, który przyrządzisz z idealnie usmażonymi jajkami i soczystym kurczakiem. Dodatek trochę ketchupu nada mu natomiast apetycznego smaku. Ten kolorowy i sycący omlet będzie świetnym pomysłem na śniadanie lub szybki obiad.
30 + 15 min łatwy 1 898 kcal -
Kurczak z kurkami
Piersi kurczaka, świeże kurki i śmietanka kremowa – to trio, które sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją ze szczęścia. Dodaj do tego cebulę i bulion warzywny, a otrzymasz harmonijną kompozycję smaków, która przeniesie Cię do kulinarnego raju.
35 min średni 1 332 kcal -
Kurczak hoisin
Piersi kurczaka, sos sojowy, ocet balsamiczny i masło orzechowe to główne składniki w przepisie na kurczaka hoisin. Te elementy tworzą pyszne połączenie smaków, które daje daniu wyjątkowy charakter. Dodatek cukru trzcinowego oraz oleju sezamowego nadaje mu delikatną słodycz i głębię orientalnych aromatów.
20 + 25 min łatwy 4 549 kcal
-
Kurczak z orzechami nerkowca
Piersi z kurczaka, chrupiące orzechy nerkowca, kolorowa czerwona papryka, soczysta cebula i aromatyczny szczypiorek tworzą bazę tego przepisu. Całość idealnie skomponowana z marchewką, podsmażona na oliwie z oliwek i uzupełniona sosem sojowym. To połączenie smaków sprawia, że danie jest naprawdę sycące i pełne różnorodnych tekstur.
20 + 25 min łatwy 4 373 kcal -
Tort warzywny
Ziemniaki, wędzony filet z piersi kurczaka, ser cheddar i ogórki kiszone to baza naszego tortu warzywnego. Dodajemy do tego marchewkę, pieczarki marynowane, jajka, seler naciowy i szczypiorek, a wszystko łączymy delikatną warstwą majonezu. To połączenie klasycznych smaków sprawia, że ten tort jest wyjątkowy i pełen aromatu.
30 + 40 min łatwy 8 200 kcal -
Flaki z kurczaka
Udko kurczaka, skrzydełka, marchewka, cebula – te składniki to podstawa flaków z kurczaka, które mogą stać się hitem twojej kuchni. Proste do przygotowania, a jednocześnie pełne smaku danie sprawi, że poczujesz się jak mistrz kuchni. Pozostałe warzywa, takie jak pietruszka i seler, dopełniają całości, nadając potrawie wyjątkowego charakteru.
25 + 70 min łatwy 6 506 kcal -
Kęski piwne
Piersi kurczaka, mąka pszenna i piwo jasne — to trio tworzy podstawę kęsków piwnych. Do tego jedno jajko i olej rzepakowy do smażenia, i masz przepis na przekąskę idealną. Kruche na zewnątrz, soczyste w środku, te kęski są świetne na spotkania z przyjaciółmi przy zimnym piwie.
20 + 25 min łatwy 4 1168 kcal -
Zupa porowa z pulpetami
Por, marchewka, mięso mielone z kurczaka i bulion warzywny – te składniki kryją się za pyszną zupą porową z pulpetami. To szybki i sycący obiad, gdzie kremowa konsystencja serka topionego wspaniale łączy się z delikatnymi pulpetami. Idealna na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pocieszającego.
20 + 40 min łatwy 6 287 kcal -
Pulpety na parze
Mięso mielone z kurczaka, jajka i skrobia ziemniaczana to kluczowe składniki, które sprawią, że przygotujesz lekkie i delikatne pulpety na parze. Dzięki nim pulpety będą zwarte, a jednocześnie miękkie i soczyste. To idealna opcja na zdrowy obiad, który nie tylko smakuje, ale i wygląda apetycznie.
15 + 20 min łatwy 4 249 kcal
-
Medaliony drobiowe
Kurczak, papryka czerwona, cebula, jajka i ser gouda - to główne składniki pysznych medalionów drobiowych. Syte, zdrowe i świetne na obiad dla całej rodziny. Idealne, jeśli masz ochotę na coś prostego, a jednocześnie pełnego smaku. Rezultat? Soczyste i chrupiące medaliony, które zadowolą każde podniebienie.
20 + 15 min łatwy 6 285 kcal -
Skrzydełka w panierce
Skrzydełka kurczaka, jajko, mąka pszenna, bułka tarta i olej rzepakowy – oto bohaterowie przepisu na chrupiące skrzydełka w panierce. Wystarczy parę prostych trików, żeby zwykłe składniki zmieniły się w prawdziwą ucztę. Możesz spodziewać się złocistej, chrupiącej skórki i soczystego wnętrza.
15 + 25 min łatwy 1 1109 kcal -
Zupa cytrynowa
Piersi kurczaka, marchewka, cytryna i ryż - to główne składniki naszej zupy cytrynowej, pełnej aromatów i witalności. Delikatne mięso kurczaka, chrupiąca marchewka i wyrazista cytryna tworzą razem niesamowity smak, który dopełnia sycący ryż. Dodatkowo, subtelne nuty selera i pietruszki nadają zupie wyjątkowego charakteru.
25 + 70 min łatwy 10 536 kcal -
Zupa z fasolką szparagową
Udko kurczaka, fasolka szparagowa, marchewka, seler korzeniowy, ziemniaki młode i odrobina śmietanki kremowej – oto najważniejsze składniki zupy, która jest idealnym połączeniem smaków i aromatów. Kruche mięso z kurczaka doskonale komponuje się z chrupiącą fasolką, a świeże warzywa nadają jej niepowtarzalny charakter. Gałęzią całości dania jest kremowa konsystencja, która zadowoli każde podniebienie.
30 + 90 min łatwy 10 404 kcal -
Zupa z czerwonej fasoli
Udko kurczaka, marchewka, cebula i fasola konserwowa tworzą fundament tej aromatycznej zupy z czerwonej fasoli. Gdy połączysz je z resztą warzyw i przypraw, powstaje pyszne danie, które rozgrzeje i nasyci, szczególnie w chłodniejsze dni. Prosta w przygotowaniu, a przy tym pełna smaku i wartości odżywczych.
20 + 90 min łatwy 6 4 kcal
-
Makaron z brokułami
Makaron pełnoziarnisty, brokuły, filety z piersi kurczaka i cebula to kluczowe składniki tego dania. Wszystko razem tworzy prosty, ale smaczny posiłek, idealny na szybki obiad. Dodatek mleka i oliwy z oliwek sprawia, że całość jest kremowa i pełna smaku.
15 min średni 2 506 kcal -
Zapiekanka gyros z ryżem
Piersi kurczaka, biały ryż, czerwona papryka, czerwona cebula, kukurydza konserwowa, ser mozzarella – to tylko część z tego, co znajdziesz w zapiekance gyros z ryżem! Ta mieszanka smaków łączy w sobie soczyste kawałki kurczaka z delikatnym, ale chrupiącym ryżem i warzywami, a do tego jeszcze ciągnący się ser i wyrazisty ketchup oraz majonez.
20 + 30 min łatwy 7 360 kcal -
Zupa azjatycka
Bulion warzywny, pierś z kurczaka, makaron ryżowy i mleczko kokosowe to kluczowe składniki tej pysznej, sycącej zupy azjatyckiej. Do tego dorzuć marchewkę, czerwoną paprykę i czosnek, a uzyskasz bogaty i aromatyczny smak. Idealnie zbalansowana mieszanka, która rozpieści Twoje kubki smakowe!
20 + 30 min łatwy 8 139 kcal -
Soczyste udka z piekarnika
Udka kurczaka ze skórką, obficie skropione oliwą z oliwek i delikatnie doprawione sokiem z cytryny – oto przepis na idealny obiad! Dzięki prostym, ale starannie dobranym składnikom, każde udko będzie soczyste i pełne smaku!
20 + 60 min łatwy 4 739 kcal -
Makaron sojowy z kurczakiem
Makaron sojowy z kurczakiem to danie, w którym główne składniki to delikatne piersi kurczaka, aromatyczny sos sojowy oraz świeży imbir i czosnek. Dodaje się do tego sok z cytryny oraz miód, co tworzy wyjątkowo zbalansowaną mieszankę smaków. Całość wzbogacają chrupiące kawałki czerwonej papryki i marchewki, a na końcu, oczywiście, makaron sojowy, który doskonale chłonie wszystkie te smaki.
55 min łatwy 3 447 kcal -
Curry z dyni
Dynia, piersi kurczaka, mleczko kokosowe i czerwona pasta curry spotykają się w jednym garnku, tworząc niezapomniane danie. To curry z dyni jest pełne aromatycznych przypraw, kremowego mleczka kokosowego i soczystych kawałków kurczaka. Świeży sok z limonki dodaje narożności a olej kokosowy nadaje całości delikatności.
50 + 25 min łatwy 4 349 kcal
-
Warkocz z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, pierś z kurczaka, papryka żółta, cebula i mozzarella – to główne składniki naszego przepisu na pyszny warkocz z ciasta francuskiego. Danie jest kolorowe, sycące i pełne smaku, a przygotowanie zajmuje niewiele czasu. Idealne na szybki obiad lub przekąskę podczas spotkań ze znajomymi.
25 + 20 min łatwy 4 596 kcal -
Pierogi kebabowe
Piersi kurczaka, ser parmezan, czerwona papryka i drożdżowe ciasto z mąki pszennej – to właśnie główne składniki pierogów kebabowych! W środku znajdziesz aromatyczne nadzienie, a delikatne ciasto sprawia, że pierogi te są idealne na każdą okazję. Do tego trochę koncentratu pomidorowego dla smaku... palce lizać!
40 + 20 min łatwy 9 395 kcal -
Zupa chińska
Kukurydza konserwowa, pierś kurczaka bez skóry i olej sezamowy to kluczowe składniki naszej zupy chińskiej. Do tego dodajemy białko jajka i drobno posiekaną cebulę dymkę, żeby dodać odrobinę świeżości i chrupkości. Kombinacja tych składników tworzy prostą, a jednocześnie niezwykle aromatyczną zupę, która świetnie rozgrzewa w chłodniejsze dni.
25 + 40 min łatwy 5 770 kcal -
Galantyna
Kurczak, jajka i kasza manna – to kluczowe składniki, które sprawiają, że galantyna smakuje idealnie. Kurczak jest świetną bazą, natomiast jajka i kasza manna nadają potrawie odpowiednią konsystencję. Z dodatkiem udek kurczaka bez skóry, to połączenie sprawia, że każde kęsy będą delikatne i pełne smaku.
30 + 90 min średni 20 176 kcal -
Zupa toskańska
Marchewka, cebula, fasola konserwowa, pomidory w puszce, piersi kurczaka bez skóry i bulion warzywny – to fundamenty zupy toskańskiej, które nadają jej wyjątkowy, pełny smak. Ta mieszanka warzyw i kurczaka połączona z przecierem pomidorowym i szpinakiem tworzy sycącą i aromatyczną potrawę, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
15 + 30 min łatwy 8 202 kcal
-
Zielone curry
Mleczko kokosowe, zielona pasta curry i piersi kurczaka to trio, które tworzy serce zielonego curry. Soczyste kawałki kurczaka zanurzone w kremowym sosie z mleczka kokosowego, z aromatycznym kopem pasty curry — tego nie da się przegapić. Dodajmy jeszcze cukinię i bulion warzywny, a mamy pyszne danie, które zasmakowałoby każdemu.
20 + 30 min łatwy 4 283 kcal -
Kurczak w sosie porowym
Piersi kurczaka, por i jogurt grecki – te składniki to podstawa kurczaka w sosie porowym. Kurczak jest soczysty, por nadaje potrawie wyrazisty smak, a jogurt grecki sprawia, że sos jest kremowy, ale lekki. Dodatek cebuli, oliwy oraz czosnku dopełnia całość, tworząc pyszne danie na co dzień.
15 + 30 min łatwy 4 302 kcal -
Cordon bleu
Piersi kurczaka, plastry gęstego sera gouda i delikatna szynka – to główne składniki, które sprawiają, że cordon bleu to prawdziwy klasyk kuchni. Do tego chrupiąca panierka z bułki tartej i jajka, a całość smażona na oliwie z oliwek. Idealne połączenie smaków i tekstur, które sprawia, że to danie jest takim hitem.
25 + 15 min łatwy 4 474 kcal -
Strogonow drobiowy
Piersi kurczaka, pieczarki i czerwona papryka to główne gwiazdy tego przepisu na strogonowa drobiowego. Dodajcie do nich odrobinę bulionu drobiowego i koncentratu pomidorowego, a całość zgęścicie mąką pszenną. To naprawdę fajne danie, które można szybko przygotować na obiad.
30 + 45 min łatwy 4 262 kcal -
Kurczak ze szpinakiem
Piersi kurczaka, szpinak, śmietanka kremowa, czosnek i suszone pomidory w oleju – to tylko niektóre z głównych składników, które nadają temu daniu wyjątkowy smak. Kurczak ze szpinakiem to świetna propozycja na szybki, a zarazem elegancki obiad. Pełny smak uzyskasz dzięki połączeniu soczystego mięsa z intensywnym aromatem czosnku i kremowym sosem.
40 min łatwy 1 385 kcal