Kukurydza konserwowa - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z kukurydzą konserwową
-
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i paprykąZiemniaki, mielone mięso z kurczaka, czerwona papryka, ser cheddar i passata pomidorowa - te składniki tworzą bazę tej zapiekanki. Ziemniaki tworzą solidny fundament, mięso kurczaka dodaje białka, a czerwona papryka wprowadza odrobinę słodyczy i chrupkości. Na wierzchu rozpuszczający się ser cheddar dopełnia całość.
10 + 45 min łatwy 6 311 kcal -
ChowderBulion drobiowy, mleko, ziemniaki i łosoś to kluczowe składniki w naszym chowderze. Już od pierwszego łyku wciągnie Cię bogaty smak tego gęstego i sycącego dania. Dodatkowo, kukurydza nadaje mu lekko słodkawy akcent, a śmietana idealnie dopełnia całość, tworząc wyjątkowo delikatną konsystencję.
15 + 30 min łatwy 8 204 kcal -
Potrawka z kurczaka z warzywamiPiersi kurczaka, marchewka, seler naciowy i śmietanka kremowa – to kluczowe składniki tej potrawki z kurczaka z warzywami. Połączenie delikatnego mięsa, świeżych warzyw i kremowej śmietanki sprawia, że danie jest zarówno sycące, jak i pełne smaku. Idealne na rodzinny obiad w domowym zaciszu.
15 + 40 min łatwy 6 254 kcal -
Sałatka na krakersach z kurczakiemWędzony filet z piersi kurczaka, ser gouda, ogórek i kukurydza konserwowa – to są kluczowe składniki tej szybkiej i prostej sałatki na krakersach pełnoziarnistych. Dodając do tego trochę cebuli, majonezu light i szczypiorku, otrzymasz przekąskę idealną na każdą okazję.
10 min łatwy 4 409 kcal -
Sałatka z tortellini wegetariańskaPapryka czerwona, fasola czerwona, kukurydza i tortellini to główne składniki wegetariańskiej sałatki, która jest nie tylko sycąca, ale i pełna kolorów. Dodatek majonezu i musztardy nadaje jej pyszny, kremowy smak. Idealna na lekki obiad czy kolację!
20 + 10 min łatwy 5 378 kcal
-
Sałatka z tortellini i jajkiemTortellini, jajko, kukurydza konserwowa, świeży pomidor, ogórki kiszone. Ta sałatka to połączenie włoskiego tortellini z pozostałymi składnikami, które nadają jej niepowtarzalny smak i teksturę. Gotowane jajka dodają kremowości, a musztarda i majonez idealnie łączą wszystkie składniki w pyszną całość.
20 + 10 min łatwy 4 358 kcal -
Bataty faszerowaneBataty faszerowane to połączenie słodkich batatów z czerwoną fasolą, kukurydzą i aromatyczną fetą. Dodatek natki pietruszki i ciecierzycy daje daniu wyjątkowy, lekko orientalny charakter. A wszystko to zapiekane razem, tworząc pyszną i sycącą potrawę.
20
+ 40
min
łatwy
4
245 kcal
-
Sałatka z surimi i ananasemPaluszki krabowe, ananas z puszki, kukurydza i majonez – to najważniejsze składniki tej sałatki! Już sam ten zestaw brzmi smakowicie, a po dodaniu świeżego koperku i cebuli robi się jeszcze ciekawiej. To szybkie i proste danie świetnie sprawdzi się na każdą okazję, od zwykłego obiadu po imprezowy stół.
20 + 15 min łatwy 10 297 kcal -
Papryka faszerowana fitPapryka czerwona, mięso mielone z indyka, fasola czerwona, mozzarella i odrobina oliwy z oliwek – to tylko część składników, które sprawiają, że ta fit papryka faszerowana jest pyszna i zdrowa. Wyobraź sobie soczystą paprykę nafaszerowaną delikatnym mięsem, fasolą i roztopionym serem – to posiłek, który na pewno cię zadowoli!
20 + 20 min łatwy 2 383 kcal -
Sałatka jarzynowa ThermomixMarchewka, ziemniaki, jajka, ogórki kiszone i majonez - te składniki to podstawa klasycznej sałatki jarzynowej w wersji Thermomixa. Dzięki Thermomixowi przygotowanie tej popularnej sałatki będzie szybkie i proste. Smaki warzyw, ogórków kiszonych oraz jajek połączone z kremowym majonezem tworzą prawdziwie domową kompozycję.
60
+ 15
min
łatwy
13
162 kcal
-
Surówka z sałaty rzymskiejSałata rzymska, pomidory koktajlowe, ogórek i czerwona papryka - to tylko niektóre z podstawowych składników tej kolorowej i chrupiącej surówki. Dodaj do tego jeszcze cebulę i odrobinę kukurydzy konserwowej, a całość idealnie dopełnia musztarda zmieszana z olejem rzepakowym. Połączenie prostych warzyw i aromatycznego dressingu tworzy prawdziwie pyszny duet.
15
min
łatwy
5
242 kcal
-
Zupa jarzynowa z klopsikamiMięso mielone z indyka, pomidory w puszce, świeża marchewka, fasolka szparagowa oraz korzeń pietruszki – oto najważniejsze składniki, które tworzą pyszną i pożywną zupę jarzynową z klopsikami. Delikatne kuleczki z indyka dodadzą smaku, a całość będzie kolorowa i aromatyczna dzięki warzywom. Razem tworzą one sycący i zdrowy posiłek, który z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom domowej kuchni.
5 + 45 min łatwy 4 353 kcal -
Surówka z młodej kapusty do grillaMłoda kapusta, marchewka, kukurydza konserwowa i majonez to główni bohaterowie tej surówki z młodej kapusty do grilla. Razem tworzą chrupiącą, kolorową i smakowitą przekąskę, która doskonale pasuje do soczystych kiełbasek czy karkówki z rusztu. Prosta do przygotowania, a przy tym pełna smaku i letniego uroku. Zapomnisz o innych surówkach!
15
min
łatwy
10
127 kcal
-
Burrito z mięsem mielonymTortilla pełnoziarnista, mięso mielone wieprzowo-wołowe, ryż biały, kukurydza konserwowa i czerwona fasola – to najważniejsze składniki pysznego Burrito z mięsem mielonym. Dodaj do tego trochę cebuli, czosnku i passaty pomidorowej, a całość skrop oliwą z oliwek. Voila! Masz przepis na domowy, wyśmienity posiłek.
30 + 10 min łatwy 1 1094 kcal -
Surówka z młodej kapusty z jogurtemMłoda kapusta, cebula, świeży koperek i jogurt naturalny to kluczowe składniki tej surówki. Dodatek kukurydzy konserwowej nadaje fajny, delikatnie słodkawy smak, który świetnie komponuje się z całością. Prosto, zdrowo i smacznie - idealne połączenie na letni posiłek!
15
min
łatwy
5
117 kcal
-
Sałatka jarzynowa babciZiemniaki, marchewka, seler, jajka, jabłko, kukurydza i groszek to podstawa sałatki jarzynowej babci. Wszystko dobrze wymieszane z kremowym majonezem i nutą musztardy. Doskonała na rodzinne spotkania i święta, pełna smaku oraz wspomnień z dzieciństwa. To prosta i pyszna klasyka w najlepszym wydaniu.
25
+ 60
min
łatwy
10
378 kcal
-
Sałatka z wędzonym kurczakiem i poremWędzony filet z piersi kurczaka, por i kukurydza konserwowa – oto, co nadaje tej sałatce wyjątkowy smak. Do tego świeży ogórek i aromatyczny koperek, a na koniec odrobina majonezu, by wszystko się idealnie połączyło. To proste, ale naprawdę pyszne połączenie składników!
15 min łatwy 10 219 kcal -
Sałatka z porem i ananasemPor, ananas z puszki, soczysta czerwona papryka i chrupiąca kukurydza to główne składniki tej nietypowej, ale pysznej sałatki. Dodatek majonezu sprawia, że całość nabiera kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku. Ta kombinacja to świetny sposób na urozmaicenie codziennego menu i zaskoczenie swoich gości niebanalnym połączeniem smaków.
10
min
łatwy
5
377 kcal
-
Muszle makaronowe nadziewane sałatkąMakaronowe muszle nadziewane sałatką to prawdziwy hit! Z tuńczykiem w oleju, kiszonymi ogórkami i odrobiną majonezu, zyskują niepowtarzalny smak. Do tego kukurydza konserwowa dla słodyczy i ryż, który świetnie wszystko spaja. Danie łatwe, szybkie i niesamowicie smaczne — idealne na każdą okazję.
20 + 15 min łatwy 6 -
Sałatka makaronowa z szynką i ogórkiemMakaron kokardki, szynka kanapkowa, ogórek i ser Mozzarella to kluczowe składniki tej sałatki makaronowej. Dodatki w postaci cebuli, jajek i kukurydzy konserwowej dodają jej chrupkości i smaku. Wszystko sklejone jogurtem naturalnym z nutką czosnku tworzy prostą, lecz smaczną kompozycję.
20 + 10 min łatwy 4 603 kcal -
Zapiekanka z mięsem mielonym i warzywamiMięso mielone z indyka, czerwona papryka, cebula i przecier pomidorowy to podstawowe składniki tej pysznej zapiekanki. Dodaj do tego groszek konserwowy, kukurydzę i ser mozzarella, a już masz bazę na coś naprawdę apetycznego. Ta zapiekanka to po prostu niebo w gębie – soczyste mięso w towarzystwie kolorowych warzyw!
20 + 45 min łatwy 4 467 kcal -
Sałatka z zupek chińskich z kurczakaZupka chińska, piersi z kurczaka, czerwona papryka, kukurydza i ogórek — to główni bohaterowie tej wyjątkowej sałatki. Dodatkowo, jogurt naturalny, musztarda i majonez tworzą niepowtarzalny sos, który idealnie łączy wszystkie smaki. Dodatek szczypiorku sprawia, że całość zyskuje orzeźwiający akcent. Idealna na szybki lunch czy kolację!
20 min łatwy 4 205 kcal
-
Gyros warstwowyKapusta pekińska, soczyste piersi z kurczaka, chrupiące ogórki konserwowe, słodka kukurydza i czerwona papryka to główne składniki naszego pysznego gyrosu warstwowego. Całość dopełniają majonez i keczup, które razem tworzą niepowtarzalny, kremowy sos. Idealne połączenie świeżości i smaku!
10 + 10 min łatwy 4 426 kcal -
Pasta z makreli z puszkiMakrela w pomidorach z puszki, duża ilość cebuli, jajka na twardo, kukurydza konserwowa, świeży koperek i majonez – z tych prostych składników możemy wyczarować pyszną pastę, która sprawdzi się idealnie na kanapkach czy jako dodatek do różnych dań. To szybka i smaczna propozycja na domowy posiłek.
10 + 10 min łatwy 5 416 kcal -
Placek po meksykańskuMięso mielone wołowe, papryka czerwona, kukurydza konserwowa, fasola czerwona i passata pomidorowa – to główne składniki placka po meksykańsku. Połączenie tych elementów tworzy smakowitą kompozycję, której bazą są ziemniaki i cebula. Ten placek to prawdziwa meksykańska uczta na talerzu!
40 + 40 min łatwy 10 273 kcal -
Naleśniki po meksykańsku z sosem czosnkowymMięso mielone wołowe, kukurydza, fasola czerwona i przecier pomidorowy – to właśnie te składniki nadają charakteru naszym naleśnikom po meksykańsku. Dodajmy do tego sos czosnkowy z jogurtu, majonezu, ketchupu i oczywiście świeżego czosnku. Połączenie tej marynaty z naleśnikami tworzy smakowitą bombę smaków Tex-Mex, idealną na każdą okazję.
40 + 30 min łatwy 10 309 kcal -
Sałatka z pieczarek marynowanychPieczarki marynowane, ogórek, papryka czerwona, cebula i jajka – to tylko część składników potrzebnych do stworzenia tej wyjątkowej sałatki. Dzięki połączeniu tych produktów sałatka zyskuje wyjątkowy smak i chrupiącą teksturę. Marynowane pieczarki dodają charakterystycznego, kwaśnego akcentu, który doskonale uzupełnia resztę składników.
20
+ 10
min
łatwy
6
333 kcal
-
Makaron z tuńczykiem i kaparamiMakaron pełnoziarnisty, tuńczyk w sosie własnym, kapary i oliwa z oliwek to serce tego dania. Smak makaronu z tuńczykiem i kaparami wzbogacają także świeże pomidory i podsmażana cebulka. To szybkie i łatwe w przygotowaniu danie jest idealne na obiad lub kolację, kiedy masz ochotę na coś sycącego i pełnego smaku.
20 + 30 min łatwy 6 687 kcal -
Sałatka z czerwoną fasolą i kurczakiemPiersi kurczaka, czerwona fasola z puszki, kukurydza i jajka to główne składniki pysznej sałatki, którą możemy doprawić majonezem. Te składniki świetnie się ze sobą komponują, tworząc sycące i smaczne danie na każdą okazję.
20 + 10 min łatwy 5 380 kcal -
Sałatka nicejskaJajka, tuńczyk w sosie własnym i sałata lodowa to esencja sałatki nicejskiej, która zachwyca bogactwem smaków. Dodatek chrupiącej czerwonej cebuli, intensywnych anchois i soczystych oliwek w marynacie gwarantuje wyjątkowe doznania kulinarne. Całość dopełnia delikatny dressing z oliwy z oliwek, musztardy i soku z cytryny.
15 + 10 min łatwy 3 172 kcal -
Sałatka z rzodkiewki i jajkaRzodkiewka, jajko, majonez i jogurt naturalny - te składniki tworzą bazę pysznej i szybkiej sałatki. Dodatek musztardy oraz szczypiorku daje jej wyrazisty smak. Idealna na lunch lub szybki obiad.
15
+ 10
min
łatwy
2
269 kcal
-
Sałatka z selerem naciowym i jajkiemJajka, seler naciowy, majonez i musztarda – te składniki to baza tej pysznej sałatki. Jajka gotujemy na twardo, a seler naciowy kroimy na cienkie plasterki. Całość łączymy z majonezem i musztardą, co daje wyjątkowy smak. Dodatek szczypiorku i koperku podkręca aromat, a kukurydza konserwowa dodaje słodkiego akcentu.
10
+ 10
min
łatwy
2
288 kcal
