Krewetki - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Ryby, owoce morza
Wartości odżywcze krewetek - tabela
Energia i białka
| Krewetki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Białko | 20.10 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w krewetkach
| Krewetki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 0.00 g |
| Węglowodany przyswajalne | 0.00 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.00 g |
| Sacharoza (cukier) | 0.00 g |
| Glukoza | 0.00 g |
| Fruktoza | 0.00 g |
| Skrobia | 0.00 g |
| Laktoza | 0.00 g |
Tłuszcze
| Krewetki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.51 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.27 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.24 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.09 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.15 g |
| Tłuszcze trans | 0.00 g |
| Cholesterol | 161.00 mg |
Witaminy w przepisie na krewetki
| Krewetki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | b/d |
| Witamina B6 | b/d |
| Witamina B12 | b/d |
| Witamina C | b/d |
| Witamina D | b/d |
| Witamina E | b/d |
| Retinol | b/d |
| Tiamina | b/d |
| Ryboflawina | b/d |
| Niacyna | b/d |
| Foliany | b/d |
| Beta karoten | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na krewetki
| Krewetki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 119.00 mg |
| Potas | 264.00 mg |
| Wapń | 64.00 mg |
| Fosfor | 214.00 mg |
| Magnez | 35.00 mg |
| Żelazo | 0.52 mg |
| Cynk | 1.34 mg |
| Miedź | 0.39 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
Alergie w krewetkach
- Krewetki - Skorupiaki i produkty pochodne
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z krewetkami
Przepisy z krewetkami
-
Krewetki ze szparagamiKrewetki ze szparagami to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, ale naprawdę zdrowych potraw, które zachwycają wspaniałym smakiem i wyglądem. …
15 + 10 min średni 2 355 kcal -
Krewetki w tempurzeRyby i owoce morza to idealny pomysł na zdrowy obiad pełen witamin, a co najważniejsze kwasów omega 3, które Polacy …
20 + 10 min łatwy 3 185 kcal -
Krewetki królewskieKrewetki królewskie to doskonała opcja na smaczne danie, które będzie idealnym wyborem na romantyczną kolację, ale również ciekawą przystawką na …
20 + 15 min łatwy 2 -
Risotto z krewetkami i cukiniąRisotto z krewetkami i cukinią to doskonały pomysł na obiad. Pyszne, domowe risotto z krewetkami możesz podać również jako romantyczną …
20 + 20 min łatwy 2 -
Panierka pankoKuchnia tajska jest coraz bardziej popularna w naszym kraju i nie ma się co dziwić, serwowane potrawy nie dosyć, że …
20 + 5 min łatwy 2 652 kcal
-
Krewetki w cieścieKrewetki w cieście to doskonały pomysł na obiad lub romantyczną kolację dla dwojga. Krewetki w cieście warto podać z dodatkiem …
30 min łatwy 4 867 kcal -
Krewetki w sosie śmietanowymPrzepis na krewetki w sosie śmietanowym to tak pyszne danie, że nie potrzebuje więcej dodatków. Jednak tak przygotowane krewetki świetnie …
10 + 20 min łatwy 2 558 kcal -
Zupa z krewetkamiTa pyszna i kremowa zupa z krewetkami to pomysł wprost stworzony na obiad lub smaczną kolację. Lubisz krewetki? Zobacz, jak …
25 min łatwy 8 282 kcal -
Ryż smażony po kantońskuTen dobry ryż smażony po kantońsku zawiera wszystko, co najlepsze: warzywa, chińskie dodatki oraz krewetki. Cudowny pomysł na coś smacznego …
25 min łatwy 2 559 kcal -
Pizza z krewetkamiDomowa pizza z krewetkami to pyszna propozycja na obiad lub kolację. Jest to szybka i smaczna opcja dla każdego, kto …
40 + 15 min średni 4 411 kcal -
Krewetki w sosie czosnkowymKrewetki w sosie czosnkowym to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Smaczne krewetki podać można z dodatkiem …
10 + 15 min łatwy 2 482 kcal
-
Krewetki z ryżemKrewetki z ryżem to doskonały pomysł na obiad lub wykwintną kolację. Pyszne krewetki przygotowywane są na białym winie. Przepis na …
30 min łatwy 4 316 kcal -
Nasi gorengNasi goreng, czyli najlepsze indonezyjskie danie to nic innego jak smażony ryż z Twoimi ulubionymi dodatkami. Może to być tofu, …
20 + 20 min łatwy 2 298 kcal -
Krewetka w tempurzeKuchnia tajska jest coraz bardziej popularna w naszym kraju i nie ma się co dziwić, serwowane potrawy nie dosyć, że …
30 + 15 min łatwy 5 282 kcal -
Makaron sojowy z krewetkamiMakaron sojowy z krewetkami to wspaniała opcja dla wszystkich miłośników prostych dań. Całość smakuje naprawdę egzotycznie i ciekawie. Sprawdzi się …
15 + 15 min łatwy 3 433 kcal -
Makaron z krewetkami na winieMakaron z krewetkami na winie to świetna opcja dla wszystkich miłośników aromatycznej włoskiej kuchni. Tak przygotowane krewetki są po prostu …
15 + 15 min łatwy 2
-
Makaron z krewetkami i pomidoramiMakaron z krewetkami i pomidorami to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych dań. Jego bazą są przepyszne krewetki skąpane w …
20 + 15 min łatwy 2 -
Makaron z krewetkami i szpinakiemMakaron z krewetkami i szpinakiem to świetna opcja dla wszystkich miłośników prostych dań. Całość jest lekka i niezwykle aromatyczna, nada …
15 + 15 min łatwy 2 -
Krewetki w białym winieKrewetki w białym winie to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Owoce morza w sosie świetnie smakują …
10 + 10 min łatwy 4 242 kcal -
Czarny makaron z krewetkamiCzarny makaron z krewetkami to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Makaron idealnie sprawdzi się jako danie …
10 + 20 min łatwy 4 -
Makaron z krewetkami i cukiniąMakaron z krewetkami i cukinią to bardzo dobry pomysł na obiad dla całej rodziny. Pyszny makaron w sosie na bazie …
10 + 20 min łatwy 4 797 kcal -
Krewetki w panierceKrewetki w panierce to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Smaczne krewetki podać można jako przekąskę podczas …
10 + 20 min łatwy 2 863 kcal
-
ScampiScampi to danie przygotowane na bazie makaronu oraz smażonych krewetek w sosie. Smażone krewetki w sosie śmietanowym to doskonała propozycja …
30 min łatwy 2 1077 kcal -
California sushiCalifornia sushi to doskonały pomysł na pyszne, domowe sushi. Łatwe w przygotowaniu sushi świetnie sprawdzi się jako przekąska, którą możesz …
30 min łatwy 12 -
Pad thai z krewetkamiPad thai z krewetkami doskonały pomysł na szybkie i pożywne danie. Azjatyckie danie podawane jest także z tofu, kurczakiem lub …
30 min łatwy 2 502 kcal -
LinguineLinguine, zwany również bavatte, trenette, lub spłaszczone spaghetti, to jeden z wielu rodzajów włoskich, pszennych makaronów. Pochodzi z regionu Liguria, …
25 min łatwy 1 702 kcal -
Risotto z krewetkamiRisotto to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Risotto to tradycyjne włoskie danie na bazie ryżu. Ma …
10 + 30 min łatwy 5 770 kcal
-
Spaghetti z krewetkamiChrupiący placek z Twoimi ulubionymi dodatkami i spaghetti bolognese to dania sławne na cały świat. Oba doczekały się wielu pysznych …
20 + 15 min łatwy 3 449 kcal -
Krewetki na maśle z czosnkiemKrewetki na maśle z czosnkiem to doskonały pomysł na owoce morza, które świetnie sprawdzą się podane na imprezę ze znajomymi …
20 min łatwy 4 247 kcal -
Krewetki z czosnkiemKrewetki z czosnkiem to doskonały pomysł na domowe danie, które świetnie sprawdzi się jako przekąska podane na imprezę ze znajomymi …
10 + 15 min łatwy 2 410 kcal -
Pierogi Ha CaoPierogi Ha Cao to smaczne orientalne danie. Można podawać je jako dodatek do tradycyjnego obiadu lub w formie przekąski. Farsz …
60 + 10 min średni 5 623 kcal -
Makaron z krewetkami w sosie śmietanowymPyszne spaghetti z krewetkami koktajlowymi w sosie śmietanowym to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, …
15 + 30 min łatwy 2 925 kcal
