Kasza manna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mięso mielone z indyka, kapusta włoska i passata pomidorowa to kluczowe składniki gołąbków bez zawijania z Thermomixa. Do tego dodajemy ryż biały, marchewkę, cebulę i czosnek dla pełni smaku. Całość dopełniają jajka, śmietana 18% oraz olej rzepakowy. Ten przepis to szybka i smaczna alternatywa dla tradycyjnych gołąbków.

Mąka orkiszowa, erytrytol, masa jabłek, cynamon i sok cytrynowy to kluczowe składniki tej wyjątkowej szarlotki bez cukru. Doskonały wybór dla tych, którzy chcą cieszyć się tradycyjnym smakiem, ale bez wyrzutów sumienia. Antidotum na nadmiar kalorii? Zdecydowanie!

20 + 60 min łatwy 15 230 kcal

Kasza manna, mleko i masło to trio, które przenosi prosty krem z kaszy manny na wyższy poziom pyszności. Dodaj cukier i kakao, a otrzymasz coś naprawdę wyjątkowego. Kasza manna tworzy idealnie gładką konsystencję, mleko dodaje kremowości, a masło i kakao dopełniają całość, tworząc pyszny, domowy deser.

20 + 15 min łatwy 2 2048 kcal

Mleko, kasza manna, mascarpone i truskawki – to właśnie te składniki tworzą ten niesamowicie kremowy deser, który zaskoczy Cię delikatnością i słodko-kwaśnym smakiem. Ten przepis łączy w sobie klasyczną kaszę mannę z bogatym w smaku mascarpone, a do tego świeże, soczyste truskawki.

20 + 10 min łatwy 8 523 kcal

Miód, mąka pszenna, kasza manna, orzechy włoskie i jajka to najważniejsze składniki potrzebne do przygotowania miodownika z kaszą manną. W przepisie nie brakuje masła, które dodaje ciastu wilgotności, oraz mleka, dzięki któremu masa staje się aksamitna. Proszek do pieczenia zadba o odpowiednią lekkość, a cukier doda słodyczy.

40 + 60 min łatwy 10 1007 kcal

Twaróg sernikowy, jajka, cukier puder i suszona żurawina – to tylko niektóre z kluczowych składników, które sprawiają, że sernik z żurawiną jest nie do podrobienia. Delikatna konsystencja twarogu idealnie łączy się ze słodyczą cukru i subtelnym akcentem wanilii z budyniu. Dodatek whisky dodaje całej kompozycji nieco głębi i wyjątkowego aromatu.

20 + 70 min łatwy 12 227 kcal

Kasza bulgur, mięso mielone wołowe i cebula to podstawowe składniki przepisu na icli kofte – tureckie pierożki z pysznym nadzieniem. Dodatkowo potrzebujesz kaszy manny, mąki pszennej i jajek, aby stworzyć idealne ciasto, a wszystko smażone jest na głębokim oleju rzepakowym. Dodatek koncentratu pomidorowego podkreśli smak farszu.

Mąka pszenna, kasza manna, masło, cukier i soczyste jabłka – to klucz do pysznej szarlotki z kaszy manny. Ten przepis łączy w sobie delikatność kaszy manny z chrupkością mąki pszennej i słodkim aromatem jabłek. Idealna na leniwe popołudnie przy kawie!

20 + 60 min łatwy 10 567 kcal

Mięso mielone wieprzowe, cebula, kasza manna i pomidory w puszce - to właśnie te składniki tworzą bazę pysznych gotowanych pulpetów w sosie pomidorowym. Aromatyczna cebula, miękkie klopsiki z kaszą manną i wyraziste pomidory sprawiają, że to danie jest wyjątkowo smaczne i sycące.

Masło, miód, jajka, kasza manna, orzechy włoskie i dżem porzeczkowy - to kluczowe składniki ciasta królewicz. To połączenie daje nam wyjątkowy wypiek o bogatym smaku i niepowtarzalnej teksturze. Idealna słodycz ciasta z nutką kwaśnego dżemu i chrupiącymi orzechami sprawia, że trudno się mu oprzeć.

180 + 40 min średni 18 607 kcal

Mąka pszenna, kasza manna i soczyste jabłka to tylko niektóre z kluczowych składników prostej szarlotki bez zagniatania. Ten deser jest banalnie prosty do przygotowania - nie wymaga ugniatania ciasta ani specjalnych umiejętności kulinarnych. Wystarczy wymieszać składniki, a resztę pracy zrobi piekarnik. W sam raz na szybki, domowy smakołyk!

15 + 50 min łatwy 10 259 kcal

Mąka pszenna, cukier, kasza manna, kwaśne jabłka i masło to główni bohaterowie tego prostego, a pysznego przepisu na jabłecznik sypany. Dzięki nim ciasto jest puszyste, słodkie i aromatyczne, a kwaśne jabłka dodają lekkiego kontrastu. Idealne połączenie składników sprawia, że ten deser szybko staje się ulubionym rodzinnym przysmakiem.

15 + 60 min łatwy 10 388 kcal

Mięso mielone wieprzowe, mięso mielone z indyka i cebula to kluczowe składniki, które nadają pulpetom ich wyjątkową teksturę i smak. Do tego dochodzą śmietanka kremowa i musztarda, które tworzą gęsty, aromatyczny sos, idealnie komponujący się z pulpetami. Kasza manna i jajka spajają całość, a świeży koperek ogrodowy dodaje daniu świeżości.

Mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek, ser gouda i biała część pora – to główne składniki przepisu na pulpety w sosie porowym. Pulpety są soczyste i delikatne, a sos porowy z dodatkiem chrzanu i śmietany nadaje im wyjątkowego smaku. Całość gotowana w bulionie warzywnym sprawia, że danie jest sycące i pełne aromatu.

Śmietanka kremowa, masło, powidła śliwkowe i orzechy włoskie – oto najważniejsze składniki, które tworzą wyjątkowy miodownik królewski. Dodaj do tego miód, jajka i czekoladę deserową, a otrzymasz deser, który zachwyci każdego. Ten wielowarstwowy przysmak łączy w sobie słodką kremowość, owocową nutę i delikatny orzechowy akcent.

20 + 45 min łatwy 10 893 kcal

Ser twarogowy półtłusty, kasza manna i jajko - to trio, które sprawi, że Twoje śniadanie nabierze nowego wymiaru. Dodaj do tego odrobinę cukru, a na patelni rozgrzej olej rzepakowy. Syrniki, z tą prostą, ale magiczną kombinacją składników, to prawdziwy raj dla podniebienia.

30 min łatwy 2 503 kcal

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, por, cebula, ziemniaki i kasza manna to kluczowe składniki tej pysznej zupy grysikowej. Aromatyczne warzywa nadają jej wyjątkowy smak, a kasza manna dodaje zupie gęstości i sytości. To proste i rozgrzewające danie idealnie sprawdzi się na chłodne dni, kiedy potrzebujemy czegoś ciepłego i pocieszającego.

20 + 80 min łatwy 6 163 kcal