Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, kostka masła, jajka, cukier i oczywiście porzeczki czerwone – to podstawowe składniki, z których powstaje to pyszne ciasto. Lekko kwaskowate porzeczki idealnie kontrastują ze słodkim ciastem, co daje niepowtarzalne połączenie smakowe. Pieczenie tego ciasta to czysta przyjemność, a efekt z pewnością zachwyci wszystkich miłośników owocowych wypieków.

25 + 50 min łatwy 12 282 kcal

Rabarbar, truskawki, jajka, masło i cukier – to kluczowe składniki, które tworzą niesamowite ciasto z rabarbarem i truskawkami. Z ciasta kruszonkowego, z dodanym nieco proszkiem do pieczenia i mąką ziemniaczaną, wyjdzie soczyste i pełne smaku, idealne na letnie popołudnie. To połączenie rabarbaru i truskawek gwarantuje cudownie owocowe doznania.

20 + 45 min łatwy 12 396 kcal

Kasza jaglana, soczewica czerwona, marchewka, cebula i jajka – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować porządny pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej. Dodaj do tego aromatyczny koperek i natkę pietruszki oraz odrobinę oleju rzepakowego, a wyjdzie ci coś przepysznego i sycącego.

10 + 90 min łatwy 12 221 kcal

Soczewica czerwona, marchewka, jajka i cebula to główne składniki pasztetu z marchewki, który jest pyszny i prosty w przygotowaniu. Wzbogacony koperkiem, natką pietruszki i paroma łyżkami przecieru pomidorowego bez soli, ten pasztet idealnie sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub dodatek do kanapek.

15 + 65 min średni 12 121 kcal

Jajka, pieczarki i cebula. To kluczowe składniki pasztetu z jajek, który jest zarówno prosty, jak i wyjątkowo smaczny. Wystarczy połączyć je z bułką tartą, jogurtem naturalnym, koperkiem i natką pietruszki, aby uzyskać aromatyczną i delikatną w smaku potrawę. Idealny na lekki lunch lub przekąskę na każdą okazję.

15 + 65 min łatwy 12 126 kcal

Ziemniaki, marchewka, ogórek kiszony i jajka to podstawa tej kolorowej sałatki warzywnej. Dodaj do tego soczyste jabłka i puszkę konserwowego groszku, a całość wymieszaj z majonezem i odrobiną musztardy. To proste i smaczne danie, które sprawdza się zarówno na co dzień, jak i przy okazji rodzinnych spotkań.

60 + 40 min łatwy 10 287 kcal

Cukier, jajka, kakao, mascarpone i czekolada – to kluczowe składniki w przepisie na ciasto chałwowe. Słodka kompozycja kakaowego ciasta, kremowego mascarpone i delikatnej czekolady tworzy naprawdę pyszną kombinację smaków. Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego, a jednocześnie prostego do wykonania, ten przepis jest strzałem w dziesiątkę!

80 + 50 min średni 12 442 kcal

Mąka pszenna, miód, jajka i kakao – to właśnie te składniki nadają ciastu piernikowemu jego wyjątkowy smak i konsystencję. Dzięki połączeniu miodu z kakao mamy tu trochę słodyczy z delikatną nutką gorzkiego posmaku. Jajka natomiast sprawiają, że ciasto jest puszyste i miękkie. Dodatek mleka oraz oleju rzepakowego dopełnia całość, zapewniając wilgotność i niepowtarzalną strukturę.

20 + 50 min łatwy 12 299 kcal

Kalafior, ser parmezan i jajka – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć zdrowy i pyszny spód do pizzy z kalafiora. Ten przepis jest idealny, jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnego ciasta, nie rezygnując przy tym z ulubionych, włoskich smaków. Zdrowo, szybko i bez glutenu!

25 + 15 min średni 3 133 kcal

Maślanka, jajka i olej rzepakowy to baza naszego ciasta – właśnie te składniki nadają mu wyjątkową wilgotność. Z kolei truskawki dodają soczystości, a cukier odpowiedniej słodyczy. Wszystko razem tworzy kompozycję, która wprost rozpływa się w ustach. Bez skomplikowanych technik, ale z gwarantowanym efektem wow!

20 + 50 min łatwy 12 327 kcal

Mąka pszenna, żółtka jajek, cukier, olej rzepakowy, no i oczywiście truskawki – to właśnie te składniki sprawiają, że ciasto drożdżowe z truskawkami smakuje jak marzenie. Delikatne, puszyste i pełne soczystych owoców idealnie sprawdzi się na letnie popołudnia albo w roli słodkiej przekąski do kawy.

75 + 40 min łatwy 12 336 kcal

Jaja, kakao, cukier, mleko w proszku – to kluczowe składniki, które sprawiają, że ciasto mleczna kanapka jest tak pyszne! Puszysty biszkopt z odrobiną kakaowego posmaku, a na wierzchu krem na bazie mleka w proszku i masła. Ten prosty, a zarazem wyjątkowy przepis na deser zadowoli każdego łasucha, który kocha słodkie przysmaki.

30 + 30 min łatwy 12 326 kcal

Schab wieprzowy, jajka, bułka tarta, szpinak, ser gouda i czosnek – to kluczowe składniki, które składają się na ten wyjątkowy przepis na schabowego ze szpinakiem. Połączenie soczystego mięsa, chrupiącej panierki i aromatycznego nadzienia z szpinaku oraz sera gouda sprawia, że ten klasyczny kotlet dostaje zupełnie nowego wymiaru smakowego!

Wieprzowina, schab surowy z kością, plus dobre jajka, olej rzepakowy i bułka tarta - oto klucz do klasycznego schabowego, który każdy kojarzy z niedzielnym obiadem u babci. Nie tak trudne jak myślisz, a efekt boski! Sprawdź, jak przygotować pysznego kotleta w paru prostych krokach.

Schab wieprzowy, ser gouda, pieczarki, cebula – to baza naszego schabowego po kowalsku. Oprócz tego, jajka, bułka tarta i odrobina oleju rzepakowego do smażenia. Dodajemy do tego musztardę, majonez i ketchup, by nadać mu wyjątkowego smaku. To danie, które łączy klasyczne składniki z nutą nowoczesności w prostym i smacznym wydaniu.

Szpinak, ser feta, czosnek i cebula to kluczowe składniki sprawiające, że paszteciki ze szpinakiem mają wyrazisty, aromatyczny smak. Zdrowe, zielone liście łączą się z kremowym serem, a dodatek czosnku i cebuli podkręca całość. Idealne na przekąskę lub lekką kolację, te paszteciki znikają z talerza w mgnieniu oka!

75 + 20 min średni 5 575 kcal

Soczewica czerwona, pieczarki i cebula to główne składniki pysznych pasztecików, które doskonale sprawdzą się jako przekąska lub danie główne. Dzięki olejowi rzepakowemu, mące pszennej i świeżym drożdżom uzyskasz puszyste ciasto, a jajko i żółtka nadadzą mu złocistego koloru. Idealne na każdą okazję!

65 + 60 min średni 6 636 kcal