Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Jabłka, mąka pszenna, jajka i masło – to kluczowe składniki tej smakowitej szarlotki z pianką. Jabłkowa warstwa bajecznie łączy się z lekkością pianki na bazie białek, a wszystko podkreśla delikatne ciasto z mąki pszennej i masła. To świetna propozycja na domowy deser, który zachwyci prostotą i smakiem!

25 + 50 min łatwy 10 435 kcal

Soczewica czerwona, marchewka, pietruszka, por i czosnek to główne składniki tego wegetariańskiego pasztetu, które tworzą pyszne i zdrowe połączenie. Dodane jajka zapewniają odpowiednią konsystencję, a suszone pomidory w oleju nadają głęboki, intensywny smak. Całość dopełnia olej rzepakowy, który sprawia, że pasztet jest soczysty i aromatyczny.

15 + 85 min łatwy 12 128 kcal

Jabłka, cukier i masło - takie zestawienie to już połowa sukcesu dla pysznej szarlotki na kruchym cieście. Ten przepis bazuje na aż 10 soczystych jabłkach oraz solidnej dawce masła, które sprawiają, że ciasto jest wyjątkowo delikatne i kruche. Do tego cukier, który dodaje słodyczy i idealnie komponuje się z całością.

25 + 50 min łatwy 10 368 kcal

Kalafior, jajka, mleko i mąka pszenna to główne składniki naszego panierowanego, smażonego steka. Do tego dodamy masełko klarowane do smażenia, a na koniec podamy go z pysznym dipem koperkowo-czosnkowym na bazie śmietany i majonezu light. Aromatyczny czosnek dopełni całość i sprawi, że będziesz chciał wracać do tego przepisu na każdą okazję.

25 min średni 4 252 kcal

Cukinia, marchewka, cebula i jajka – to główni bohaterowie przepisu na pasztet z cukinii. Dodatkowo oliwa z oliwek, bułka tarta oraz kasza manna dopełniają ten warzywny miks, tworząc smaczne i lekkie danie. Całość jest łatwa do przygotowania i doskonale nadaje się na zdrowy obiad lub kolację.

30 + 80 min łatwy 0

Żeberka wieprzowe, boczek wędzony, biała kiełbasa i zakwas na żurek to kluczowe składniki w przygotowaniu żurku na żeberkach, który pełen jest intensywnych smaków. Dodatek ziemniaków i jajek sprawia, że to danie jest sycące i treściwe, a chrzan i śmietana dodają mu charakterystycznej, lekko ostrej nuty.

Gruszki, mąka pszenna, olej rzepakowy, jajka, proszek do pieczenia i cukier – to sekrety naszego ciasta gruszkowego. Soczyste owoce połączone z delikatną mąką, lekkością jajek i słodyczą cukru tworzą rewelacyjną kompozycję, a wszystko zwiąże olej rzepakowy i proszek do pieczenia. To prosty, ale naprawdę pyszny deser.

20 + 40 min łatwy 10 289 kcal

Buraki, kasza jaglana, cebula i jajka – to właśnie one tworzą kotlety buraczane, które zachwycą swoim smakiem. Te kolorowe kotlety są pełne wartości odżywczych i świetnie sprawdzą się jako danie obiadowe. Połączenie soczystych buraków z delikatną kaszą jaglaną i dodatkiem płatków owsianych daje im niepowtarzalną teksturę.

25 + 20 min łatwy 3 352 kcal

Masło, mąka pszenna i cukier to kluczowe składniki w naszym przepisie na mazurek ciasto. Dodajemy także miód i jajka, które dodają niesamowitej wilgotności i smaku. Dżem śliwkowy i gorzka czekolada nadają mazurkowi słodki, lekko kwaśny i czekoladowy akcent. Całość dekorujemy migdałami w płatkach, tworząc idealny wypiek na święta.

30 + 45 min średni 20 642 kcal

Wędzony filet z piersi kurczaka, kawałki soczystego ananasa z puszki i chrupiąca kukurydza konserwowa to trio, które nadadzą każdej sałatce wyjątkowego smaku. Dodaj do tego aromatyczny ser gouda i delikatny jogurt naturalny, a masz idealną propozycję na lekką, ale sycącą przekąskę.

Ananas w puszce, seler konserwowy i ser gouda to trio, które tworzy zaskakująco smaczne połączenie w tej sałatce. Dodaj do tego kukurydzę konserwową i majonez light, a otrzymasz danie, które jest zarówno soczyste, jak i lekko słone. Idealne na szybki lunch czy kolację.

15 + 15 min łatwy 6 268 kcal

Mięso mielone z kurczaka, jajka, bułka tarta i cebula to główne składniki, które sprawiają, że te klopsy gotowane w sosie pomidorowym są pełne smaku i wyjątkowo soczyste. Dodany koncentrat pomidorowy oraz jogurt naturalny tworzą gęsty, aromatyczny sos, który idealnie komponuje się z delikatnymi klopsami.

Cukier, serek śmietankowy i cytryna to tylko niektóre z najważniejszych składników tego sernika z kruszonką, który naprawdę robi wrażenie. Gładka konsystencja serka śmietankowego połączona z delikatną nutą cytryny daje naprawdę niezapomniany smak. Słodka kruszonka przygotowana na bazie mąki pszennej i krupczatki z dodatkiem masła dopełnia całości, tworząc idealny deser na każdą okazję.

80 + 65 min łatwy 20 431 kcal

Masło, serek śmietankowy, jajka i jabłka – to kluczowe składniki pysznego sernika z jabłkami. W tym przepisie znajdziesz też mąkę tortową, cukier zwykły i wanilinowy oraz budyń. Całość łączymy w harmonijną, kremową masę, którą wzbogacają kawałki soczystych jabłek. To idealny deser na każdą okazję!

65 + 60 min łatwy 12 396 kcal

Serek śmietankowy, jajka, cukier, kakao i masło - oto najważniejsze składniki sernika na ciemnym spodzie. Delikatny, kremowy ser wnosi do tego deseru wyjątkową gładkość, a wyrazisty, czekoladowy spód z dodatkiem masła nadaje mu charakteru. Całość uzupełnia mieszanka cukru i cukru wanilinowego, dodając przyjemnej słodkości. To idealna harmonia smaków na każdym talerzu!

Czekolada mleczna, serek śmietankowy i kilka jajek to najważniejsze składniki, które tworzą ten przepyszny sernik czekoladowy. Dodaj do tego odrobinę cukru, budyniu i kakao, a całość opiera się na kruchym spodzie z biszkoptów. Szczypta soli i cukru wanilinowego podkreślają smak, a masło sprawia, że sernik jest wyjątkowo kremowy i pyszny.

40 + 60 min łatwy 10 479 kcal

Mix sałat, szynka konserwowa, jajka i ser gouda tworzą bazę tej smacznej sałatki. Dodaj do tego chrupiący ogórek i kolorową paprykę czerwoną, a wszystko to polane jogurtem naturalnym i majonezem. Prosty przepis, który zadowoli wszystkich miłośników szybkich i sycących posiłków!