Fasola biała jaś - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa
Wartości odżywcze białej fasoli jaś - tabela
Energia i białka
fasola biała jaś nasiona suche | |
---|---|
na 100 g | |
Białko | 19.00 g |
Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w białej fasoli
fasola biała jaś nasiona suche | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 33.00 g |
Węglowodany przyswajalne | b/d |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 12.00 g |
Sacharoza (cukier) | b/d |
Glukoza | b/d |
Fruktoza | b/d |
Skrobia | b/d |
Laktoza | b/d |
Tłuszcze
fasola biała jaś nasiona suche | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 2.50 g |
Tłuszcze nasycone | 0.70 g |
Tłuszcze nienasycone | 1.80 g |
Tłuszcze jednonasycone | b/d |
Tłuszcze wielonasycone | b/d |
Tłuszcze trans | b/d |
Cholesterol | b/d |
Witaminy w przepisie na białą fasolę
fasola biała jaś nasiona suche | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | b/d |
Witamina B6 | b/d |
Witamina B12 | b/d |
Witamina C | b/d |
Witamina D | b/d |
Witamina E | b/d |
Retinol | b/d |
Tiamina | b/d |
Ryboflawina | b/d |
Niacyna | b/d |
Foliany | b/d |
Beta karoten | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na białą fasolę
fasola biała jaś nasiona suche | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 4.00 mg |
Potas | b/d |
Wapń | b/d |
Fosfor | b/d |
Magnez | b/d |
Żelazo | b/d |
Cynk | b/d |
Miedź | b/d |
Mangan | b/d |
- https://polskikoszyk.pl/cenos-fasola-piekny-jas-400-g.html?cd=13141022075&ad=124103642364&kd=&gclid=Cj0KCQjwxJqHBhC4ARIsAChq4asdy6sPZex1ihEEFDaSQZOiVNIogQuaepnPM-nEMilWrH9ABk3s6dUaAoDBEALw_wcB
Alergie w białej fasoli
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z białą fasolą
Przepisy z białą fasolą
- Karmuszka
Łopatka wieprzowa, boczek wędzony i kapusta biała to trio, które nadaje karmuszce wyjątkowy smak i aromat. Dodaj do tego fasole - czerwoną i białą, a dopełnisz smaku solidnym warzywnym wsparciem: marchewką, cebulą i selerem naciowym. Przecier pomidorowy i śmietana 18% nadają potrawie aksamitnej konsystencji.
20 + 90 minłatwy8533 kcal - Staropolska zupa fasolowa
Fasola biała jaś, boczek wieprzowy bez kości, łopatka wieprzowa, marchewka i ziemniaki – to właśnie te składniki nadają charakter staropolskiej zupie fasolowej. Aromatyczny boczek i soczysta łopatka wieprzowa sprawiają, że zupa jest bogata i sycąca, a dodatek fasoli i warzyw tworzy harmonijną kompozycję smaków. Zróbcie sobie chwilę przerwy i zanurzcie się w pełnej, domowej atrakcji kulinarnej!
20 + 50 minłatwy6411 kcal - Cassoulet
Fasola biała, boczek wędzony, łopatka wieprzowa, passata pomidorowa i bulion warzywny to kluczowe składniki cassoulet. To pyszne danie, które łączy mięso, warzywa i aromaty, tworząc sycącą i rozgrzewającą potrawę. Cassoulet przyciąga smakami dzięki wędzonemu boczkowi i soczystej łopatce gotowanej z fasolą w bogatym sosie pomidorowym.
30 + 90 minłatwy8375 kcal - Czulent
Łopatka wołowa, cebula i fasola biała są sercem czulentu, tradycyjnej żydowskiej potrawy jednogarnkowej. Dorzucamy do tego ziemniaki, pomidory w puszce oraz marchewkę, która dodaje odrobinę słodyczy. Wszystko to razem ląduje w garnku i powoli gotuje się przez wiele godzin, aż smaki się przegryzą, a mięso stanie się delikatne i miękkie.
20 + 600 minłatwy10391 kcal - Barszcz ukraiński bez mięsa
Cebula, gotowane buraki i biała fasola – te składniki to podstawa barszczu ukraińskiego bez mięsa w tym przepisie. Dochodzą do tego jeszcze marchewka i kapusta włoska, a wszystko to doprawione aromatycznym czosnkiem. ароматний smaku czyli tradycyjną ukraińską duszę zachowana w prostej, roślinnej formie.
30 + 60 minłatwy6210 kcal
- Fasola po bretońsku
Fasola biała Jaś, sos Worcestershire i przecier pomidorowy to podstawa fasoli po bretońsku. Dodaj trochę koncentratu pomidorowego, cukru i octu winnego, a powstanie pyszny, aromatyczny gulasz. To klasyka kuchni, która dobrze komponuje się z różnorodnymi dodatkami i smakuje najlepiej w chłodniejsze dni.
5 + 75 minłatwy8318 kcal - Barszcz ukraiński wege
Ziemniaki, buraki i biała fasola to kluczowe składniki wegetariańskiego barszczu ukraińskiego. Razem z marchewką, cebulą i oliwą z oliwek tworzą podstawę pełnego warzywnego smaku, który ociepli każdy chłodny dzień. Dodatek natki pietruszki i odrobiny śmietany nadaje zupie świeżości i kremowej konsystencji, idealnej na kolację.
20 + 60 minłatwy8263 kcal - Żydowski czulent z wołowiną
Udziec wołowy, fasola biała jaś, marchewka, ziemniaki, seler i cebula – to główne składniki żydowskiego czulentu z wołowiną. Właśnie te elementy sprawiają, że danie jest sycące, aromatyczne i pełne głębokich smaków. Idealne na długie gotowanie, które wyciąga z każdego składnika to, co najlepsze.
20 + 540 minłatwy10518 kcal - Smalec z fasoli z jabłkiem
Fasola biała jaś, soczyste jabłko i aromatyczna cebula to główne składniki tego prostego, ale wyjątkowego smalcu. Fasola stanowi solidną bazę, jabłko dodaje nutę słodyczy, a cebula podkręca smak. Całość podsmażona na odrobinie oliwy z oliwek zamienia się w pyszny dodatek do chleba.
45 + 30 minłatwy10120 kcal - Pasztet z białej fasoli
Fasola biała jaś, cebula, seler korzeniowy i jajka – to kluczowe składniki przepisu na pasztet z białej fasoli. Do tego dodajemy oliwę z oliwek, żeby całość miała idealną konsystencję. Pasztet jest pełen aromatów i smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Prosty do przygotowania i naprawdę sycący!
90 + 50 minłatwy1292 kcal - Smalec z fasoli, jabłka i cebuli
Fasola, jabłko i cebula – oto najważniejsze składniki smalcu, który zaskoczy Cię swoim smakiem. Ta nieoczywista kombinacja białej fasoli, słodkiego jabłka i aromatycznej cebuli tworzy pyszne smarowidło, które sprawdzi się zarówno na kanapki, jak i jako dodatek do innych potraw. Dodaj do tego olej rzepakowy, by całość smakowała jeszcze lepiej.
10 + 120 minłatwy5228 kcal
- Wegetariańska fasola w sosie pomidorowym po angielsku
White beans, rapeseed oil, onions, and salt-free tomato purée come together in this hearty vegetarian dish. It's all about simplicity and rich flavors. This classic bean recipe is perfect for a cozy meal that's both nutritious and satisfying. Get ready to enjoy something deliciously homely and warming!
15 + 95 minłatwy6309 kcal - Ciorba de fasole
Fasola biała jaś, kiełbasa domowa i pomidory w puszce to trzy składniki, które robią robotę w ciorba de fasole. To tradycyjne danie z Rumunii jest jak ciepły uścisk w chłodny dzień. Do tego wrzucamy trochę marchewki, selera i papryki, a na koniec dorzucamy świeży koperek i natkę pietruszki dla extra aromatu.
20 + 70 minłatwy6774 kcal - Fasolka w sosie pomidorowym
Fasolka, marchewka, seler naciowy, cebula i aromatyczny bulion warzywny w połączeniu z pomidorami w puszce tworzą bazę dla klasycznego sosu pomidorowego. To danie łączy prostotę z głębokim smakiem, idealne na rodzinny obiad czy kolację. Przygotowanie nie jest skomplikowane, a efekt końcowy na pewno zadowoli każdego smakosza.
15 + 70 minłatwy5762 kcal - Fasola na wigilię
Fasola biała jaś, masło i miód - to najważniejsze składniki fasoli na wigilię, która w wielu domach stanowi nieodłączny element wigilijnej kolacji. Ta tradycyjna potrawa łączy delikatność fasoli z aromatycznym masłem i subtelną słodyczą miodu, tworząc wyjątkowe danie, które smakowo doskonale wpisuje się w atmosferę świątecznego wieczoru.
10 + 60 minłatwy4271 kcal - Sałatka z białej fasoli i pieczarek marynowanych
Fasola biała, marynowane pieczarki i papryka konserwowa to główne składniki sałatki, która z pewnością zaskoczy twoje kubki smakowe. Do tego dodajemy jajka, a całość dopełnia lekki majonez i odrobina musztardy sarepskiej. Wyjątkowe połączenie smaków, które sprawi, że ta sałatka stanie się hitem na Twoim stole!
15 + 60 minłatwy6203 kcal
- Pasztet z fasoli ze słonecznikiem i marchewką
Fasola biała jaś, chrupiący słonecznik i słodka marchewka to główne składniki pasztetu, który zaskoczy cię swoim smakiem i łatwością przygotowania. Dodaj do tego cebulę, jajka, płatki owsiane i odrobinę oleju rzepakowego – i masz pyszny warzywny pasztet, idealny na każdą okazję!
15 + 120 minłatwy10139 kcal - Zupa fasolowa ze śmietaną
Fasola biała jaś, łopatka wieprzowa i śmietana 18% – te składniki to podstawa zupy fasolowej, która jest prawdziwą esencją smaku i tradycji. Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy i por dodają jej aromatu i głębi. Do tego ziemniaki, które sprawiają, że zupa jest sycąca i idealna na chłodne dni.
30 + 90 minłatwy8548 kcal - Zupa fasolowa tradycyjna
Fasola biała jaś, aromatyczne żeberka wieprzowe i wędzony boczek to trio, które nadaje tradycyjnej zupie fasolowej niepowtarzalny smak. Dodaj do tego świeżą marchewkę, seler korzeniowy i ziemniaki, a otrzymasz sycącą i rozgrzewającą potrawę. Sama zupa jest pełna polskich smaków i aromatów, które przeniosą cię wprost do domowej kuchni.
30 + 120 minłatwy81002 kcal - Fasolka po bretońsku przepis babci
Marchewka, cebula, kiełbasa podwawelska i koncentrat pomidorowy to kluczowe składniki fasolki po bretońsku według przepisu babci. Fasola biała jaś dodaje daniu wyjątkowej konsystencji, a cebula i marchewka nadają niepowtarzalnego smaku. Soczysta kiełbasa podwawelska jest sercem potrawy, a koncentrat pomidorowy spaja całość, tworząc aromatyczną, rozgrzewającą zupę.
40 minłatwy4794 kcal - Fasolka po bretońsku z szybkowara
Fasola biała jaś, kiełbasa podwawelska, boczek wędzony, cebula, czosnek i koncentrat pomidorowy – to kluczowe składniki fasolki po bretońsku z szybkowara. Połączenie fasoli z wędzonym mięsem i aromatycznym czosnkiem tworzy sycące i rozgrzewające danie, które warto przygotować, szczególnie w zimowe dni. Idealne dla tych, którzy lubią solidne, domowe posiłki.
20 minłatwy6962 kcal - Fasolka po bretońsku z kiełbasą
Fasola biała, boczek wędzony bez kości i kiełbasa podwawelska – to trio, które daje fasolce po bretońsku ten wyjątkowy smak. Dodaj do tego trzy łyżki koncentratu pomidorowego, żeby podkręcić aromat, i odrobinę mąki pszennej dla gęstej konsystencji. Taki przepis na pewno zasmakuje każdemu!
20 minłatwy61054 kcal