Czosnek - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z czosnkiem
-
Pesto z czosnku niedźwiedziego do słoików
Czosnek niedźwiedzi, ser parmezan, orzechy włoskie i oliwa z oliwek to kluczowe składniki w naszym pesto z czosnku niedźwiedziego do słoików. Te proste, ale wyjątkowo aromatyczne składniki tworzą razem idealną mieszankę do smarowania kanapek, dodania do makaronu czy jako dodatek do różnych potraw.
20 min łatwy 5 287 kcal -
Fit spaghetti
Makaron spaghetti, pomidory w puszce, mięso mielone z kurczaka i ser mozzarella - to kluczowi bohaterowie naszego fit spaghetti, które jest zarówno zdrowe, jak i pełne smaku. Połączenie lekkiego mięsa z aromatycznym sosem pomidorowym tworzy danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia, a ser mozzarella dodaje przyjemnej kremowości.
20 + 30 min łatwy 4 384 kcal -
Spaghetti z passatą
Makaron spaghetti, passata pomidorowa, cebula, czosnek i mięso mielone z indyka to podstawa tego dania. Aromatyczna passata łączy się z cebulą i czosnkiem, dając bogaty sos pomidorowy, który otula kawałki delikatnego mięsa z indyka, a całość podana jest na al dente spaghetti. Idealne na szybki obiad!
20 + 30 min łatwy 4 342 kcal -
Spaghetti z pomidorów z puszki
Makaron spaghetti, pomidory w puszce, mielone mięso wieprzowe, i trochę parmezanu - to podstawa dobrego spaghetti z puszki. Szybko, prosto i smacznie! Dodatkowy smak nadadzą cebula, czosnek oraz suszona bazylia. Idealne na leniwy obiad albo kolację, kiedy nie masz ochoty spędzać dużo czasu w kuchni.
15 + 30 min łatwy 4 417 kcal -
Klopsy z kalafiora
Kalafior, jajka, cebula dymka i szczypiorek to kluczowe składniki w przepisie na pyszne klopsy z kalafiora. Z dodatkiem czosnku, bułki tartej, kopru i mąki pszennej, te wegetariańskie klopsiki są pełne smaku i aromatu. Idealnie pasują na każdą okazję - od codziennego obiadu po specjalne kolacje.
20 + 20 min łatwy 6 128 kcal
-
Barszcz do krokietów
Buraki, bulion drobiowy, czosnek, ocet spirytusowy i suszone grzyby – to składniki, które sprawią, że Twoje krokiety zyskają nowego wymiaru, gdy zanurzysz je w aromatycznym barszczu. Prosty w przygotowaniu, ale pełen smaku, ten barszcz idealnie komponuje się z chrupiącymi krokietami, stanowiąc połączenie niemożliwe do zapomnienia.
20 + 80 min łatwy 8 40 kcal -
Sos do shoarmy
Jogurt grecki pełnotłusty, czosnek i majonez to kluczowe składniki do zrobienia pysznego sosu do shoarmy. Jogurt nadaje mu kremową konsystencję, czosnek dodaje wyrazistości, a majonez sprawia, że sos jest wyjątkowo aksamitny.
10 min łatwy 1 351 kcal -
Sos brokułowo serowy
Brokuły, śmietanka kremowa, i parmezan – to trio, które tworzy magiczną mieszankę w sosie brokułowo-serowym. Idealny do makaronu, ryżu czy jako dodatek do mięsa. Ten sos urzeka prostotą i bogatym smakiem, a przygotowanie go jest naprawdę proste i szybkie. Małe co nieco do każdego obiadu!
25 min łatwy 4 305 kcal -
Rostbef wołowy
Rostbef wołowy, aromatyzowany czosnkiem i musztardą francuską, to prawdziwy rarytas dla miłośników mięsnych dań. Dodatek suszonych prawdziwków i śmietany 18% sprawia, że mięso jest niezwykle soczyste i pełne głębokiego smaku. Idealny przepis na wykwintny obiad z odrobiną rustykalnego charakteru.
40 min łatwy 3 -
Spaghetti putanesca
Makaron spaghetti, anchois, czarne oliwki, kapary i pomidory w puszce – to właśnie one nadają charakterystyczny smak spaghetti putanesca. Ta włoska potrawa zaskoczy cię intensywnym i wyrazistym połączeniem smaków, które ożywiają każdą nitkę makaronu. Jeśli lubisz kuchnię z pazurem, to spaghetti putanesca z pewnością przypadnie ci do gustu!
30 min łatwy 2 486 kcal -
Filet z kaczki
Piersi z kaczki ze skórą, miód i czosnek to główne gwiazdy tego przepisu na filet z kaczki. Kaczka jest soczysta, jej skórka chrupiąca, a dzięki miodowi zyskuje niepowtarzalny, lekko słodki smak. Czosnek dodaje całości aromatu, który idealnie współgra z pozostałymi składnikami.
30 + 25 min łatwy 3 814 kcal
-
Duszony udziec z indyka w sosie własnym
Udziec z indyka, czosnek, masło i cebula - ot, cała magia duszonego udźca z indyka w sosie własnym! Pysznie miękkie mięso, aromatyczny sos i delikatne warzywa tworzą połączenie, które rozgrzeje każde podniebienie. Idealne danie na obiad, które, pomimo prostych składników, zaskakuje głębią smaku.
25 min łatwy 4 289 kcal -
Gulasz z indyka po węgiersku
Mięso z piersi indyka, cebula i papryka czerwona – to one robią magię w tym gulaszu po węgiersku. Dodatkowo aromatu dodają czosnek i przecier pomidorowy, a całość idealnie łączy się dzięki bulionowi warzywnemu. Ten gulasz to prawdziwe danie na chłodniejsze dni, które rozgrzewa i syci, a przy tym nie jest trudne do przygotowania.
20 + 10 min łatwy 4 250 kcal -
Potrawka z indyka
Mięso z piersi indyka, olej rzepakowy, czerwona papryka, cebula i bakłażan – to tylko część składowych tego smakowitego przepisu na potrawkę z indyka. Do tego dorzuć czosnek, marchewkę, przecier pomidorowy oraz bulion warzywny, a otrzymasz apetyczne danie na obiad.
30 + 30 min łatwy 5 257 kcal -
Karkówka pieczona w plastrach z cebulą
Karkówka wieprzowa, cebula, musztarda, przecier pomidorowy z solą, miód i czosnek – te składniki składają się w przepis na soczystą karkówkę pieczoną w plastrach z cebulą. Ta kompozycja gwarantuje bogaty smak i pełne aromatu danie, które idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację.
30 + 120 min łatwy 6 412 kcal -
Gratin ziemniaczane
Ziemniaki, śmietanka kremowa, czosnek i ser parmezan – oto najważniejsze składniki idealnego gratin ziemniaczanego. Ta klasyczna francuska zapiekanka ziemniaczana zachwyca kremową konsystencją i chrupiącą, serową skórką. Ziemniaki są krojone na cienkie plasterki, pieczone w śmietance z dodatkiem czosnku oraz pokryte obficie tartym parmezanem. Będzie pysznie!
30 + 60 min łatwy 5 428 kcal
-
Pasta z fasoli
Fasola konserwowa, czosnek i oliwa z oliwek – oto bohaterowie tej pysznej pasty z fasoli. Idealna do kanapek, jako dip do warzyw albo dodatek do sałatek. Prosta w przygotowaniu, a jednocześnie pełna smaku i wartości odżywczych. Idealny sposób na urozmaicenie codziennych posiłków.
15 min łatwy 5 167 kcal -
Barszcz z uszkami
Buraki, jabłko, czosnek i suszone prawdziwki – to podstawowe składniki pysznego barszczu z uszkami. Buraki nadają mu głęboki kolor i wyjątkowy smak, a dodatek jabłka wprowadza delikatną słodycz. Cztery duże buraki, jedno średniej wielkości jabłko i dwa ząbki czosnku tworzą bazę tego klasycznego, aromatycznego dania, które idealnie komponuje się z małymi, wypełnionymi grzybami uszkami.
50 + 60 min łatwy 10 499 kcal -
Kurczak w piekarniku
Kurczak, olej rzepakowy i czosnek – oto trio, które wyniesie Twój domowy obiad na zupełnie nowy poziom! Cały kurczak w połączeniu z aromatycznym czosnkiem i odrobiną oleju rzepakowego stanie się daniem, które na długo zapadnie w pamięć wszystkim biesiadnikom.
20 + 120 min łatwy 6 409 kcal -
Quiche z brokułami
Brokuły, serek śmietankowy, ser gouda i śmietanka kremowa - to główne bohaterowie tego quiche. Świeże brokuły dostarczą zdrową dawkę zielonego, a kombinacja serka śmietankowego i goudy sprawi, że farsz będzie aksamitny i pełen smaku. Śmietanka kremowa doda bogactwa, a subtelny aromat czosnku dopełni całości.
40 + 50 min łatwy 10 435 kcal -
Quiche z warzywami
Mąka pszenna, masło, jajka, cebula, czosnek, cukinia, marchewka, papryka czerwona, bakłażan, brokuły, mleko i oliwa z oliwek - oto kluczowe składniki quiche z warzywami. Idealnie dobrane, tworzą pyszną kombinację smaków i tekstur, które sprawiają, że to danie jest wyjątkowe. Przepis jest prosty i idealnie nadaje się na obiad lub kolację.
60 + 50 min łatwy 10 -
Fajita z wołowiną
Polędwica wołowa, trzy kolory papryki i czerwona cebula – to kluczowe składniki, które zrobią z twojej fajity prawdziwe meksykańskie święto smaków. Dodaj sok z limonki, czosnek i odrobinę rumu dla ekstra pikanterii, a tortille i śmietana 18% dopełnią całość. Idealny przepis na pełnowartościowy i pyszny posiłek!
40 + 30 min łatwy 4 543 kcal
-
Kiszony sok z buraka
Buraki, czosnek i sól - oto trójka, która tworzy niezły zespół w świecie kiszonych specjałów. Prosty skład, ale efekt potrafi zaskoczyć nawet największych smakoszy zdrowych napojów. Ten kiszony sok z buraka to prawdziwa bomba smaku i zdrowia, idealna na każdego porę roku!
20 min łatwy 10 90 kcal -
Kotlety jaglane
Kasza jaglana, cebula, marchewka i czosnek to kluczowe składniki do przygotowania pysznych kotletów jaglanych. Dodaj do tego natkę pietruszki, troszkę mąki pszennej, jajko jako spoiwo i olej rzepakowy do smażenia, a wyjdą ci naprawę smakowite kotlety. Zobacz, jak łatwo można je przyrządzić i cieszyć się zdrowym posiłkiem!
20 + 20 min łatwy 4 374 kcal -
Sok z buraka kiszonego
Burak, czosnek i sól – te proste składniki wystarczą, żeby przygotować pyszny sok z kiszonych buraków. Dzięki dodatkowi chleba żytniego razowego, probiotyki będą miały idealne warunki do rozwoju. Ten naturalny napój to bomba witaminowa i doskonały sposób na wzmocnienie odporności. Sprawdź, jak łatwo można go zrobić samodzielnie!
20 min łatwy 10 57 kcal -
Sos do pizzy z pomidorów
Pomidor, czosnek, oliwa z oliwek i świeża bazylia – to cztery magiczne składniki, które razem tworzą niezawodny sos do pizzy z pomidorów. Soczyste pomidory, aromatyczny czosnek, gładka oliwa i świeżo zerwana bazylia połączone w jednym przepisie zapewniają wyjątkowy smak, który sprawi, że każda pizza stanie się nieodparcie pyszna.
15 + 40 min łatwy 1 180 kcal -
Pasta z suszonych pomidorów i słonecznika
Słonecznik, suszone pomidory w oleju, cebula i czosnek to kluczowe składniki, które tworzą pełnię smaku w tej paście. Słonecznik nadaje gładkość, suszone pomidory dodają intensywności, a cebula i czosnek dodają głębi smaku. Idealna kombinacja do smarowania kanapek lub jako dodatek do sałatek.
30 + 10 min łatwy 5 306 kcal
-
Zupa gulaszowa po węgiersku
W zupie gulaszowej po węgiersku kluczowe składniki to soczysta łopatka wieprzowa, aromatyczny czosnek, słodka papryka w dwóch kolorach oraz ziemniaki, które nadają treściwości. Te składniki, uduszone w bulionie warzywnym z dodatkiem cebuli i skoncentrowanego pomidorowego smaku, tworzą sycącą i pełną smaku zupę, idealną na chłodne dni.
20 + 120 min łatwy 10 225 kcal -
Golonko gotowane
Golonka wieprzowa, dwie dorodne cebule, marchewka i kilka ząbków czosnku to podstawa pysznej, aromatycznej potrawy. Te składniki łączą się, tworząc esencjonalny bulion, który przenika mięso, sprawiając, że golonko jest soczyste i pełne smaku. To swojska uczta, która zadowoli nawet największych smakoszy.
20 + 240 min łatwy 4 689 kcal -
Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym
Dynia, cebula, czosnek i mleczko kokosowe - to główne składniki, które sprawią, że ta zupa dyniowa będzie wyjątkowa. Całość podkręca aromatyczny bulion warzywny i aksamitna konsystencja. Ta zupa to idealne rozwiązanie na chłodniejsze dni, kiedy masz ochotę na coś sycącego i rozgrzewającego!
45 + 40 min łatwy 8 114 kcal -
Indyk w sosie śmietanowym
Mięso z piersi indyka bez skóry, czosnek, śmietanka kremowa 30% i bulion drobiowy – to kluczowe składniki, które razem tworzą wyjątkowo kremowy sos do indyka. Dodaj do tego odrobinę soku cytrynowego, aby wzbogacić smak, i oliwę z oliwek, która dopełnia całość. Z takim zestawieniem, smak i aromat idealnie się zbalansują.
45 + 30 min łatwy 4 605 kcal -
Moussaka
Bakłażany, mielone mięso wieprzowe, ziemniaki i sos pomidorowy – oto kilka z najważniejszych składników moussaki. Ta grecka zapiekanka to prawdziwa uczta, gdzie smażone bakłażany przeplatają się z warstwami mięsa i ziemniaków, otulone aromatycznym sosem z pomidorów i czosnku, a całość posypana jest parmezanem.
45 + 50 min średni 6 460 kcal