Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Bakłażan, cebula, makaron penne, ser parmezan oraz oliwa z oliwek to kluczowe składniki tego przepisu. Proste, a zarazem pełne smaku, połączenie bakłażana z makaronem. Wystarczy kilka składników, by przygotować to pyszne i łatwe danie, idealne na szybki obiad lub lekką kolację.

20 + 30 min łatwy 4 328 kcal

Łopatka wieprzowa, pomidory i papryka czerwona to kluczowe składniki, które nadają gjuweczowi wyjątkowy smak i aromat. To danie to prawdziwa uczta dla podniebienia, pełna soczystego mięsa, świeżych warzyw i esencjonalnego bulionu drobiowego. Idealne na chłodniejsze dni, kiedy człowiek marzy o czymś pożywnym i rozgrzewającym.

Tortilla, pieczarki, ser żółty i szynka konserwowa to kluczowe składniki rożków z tortilli. Te proste, ale pyszne przekąski są idealne na imprezę albo szybką kolację. Podsmaż pieczarki i cebulkę, potem nałóż na tortille wraz z serem i szynką – zapiecz i ciesz się smakiem!

Pomidor, cebula i marchewka to kluczowe składniki klasycznego sofrito, które są niezbędne do uzyskania idealnej bazy smakowej dla wielu potraw. Te składniki, podsmażane na oleju rzepakowym i wzbogacone świeżą natką pietruszki, tworzą aromatyczną mieszankę, która podnosi smak każdej kuchni śródziemnomorskiej.

20 + 30 min łatwy 3 140 kcal

Cebula, mąka pszenna i olej rzepakowy to trio, które przerobi zwykłą cebulę w złocistą, chrupiącą przekąskę. Wystarczy kilka prostych kroków, aby zyskać niezastąpiony dodatek do burgerów, hot dogów czy sałatek. Poznaj sposób na domową prażoną cebulę, która z pewnością wzbogaci każde danie.

20 + 20 min łatwy 10 45 kcal

Cukinia, tofu, przecier pomidorowy i mozzarella to główne składniki naszej lasagne z cukinią. W przepisie znajdziesz również cebulę, marchewkę i seler naciowy, które dodają daniu wyjątkowego aromatu. Całość jest podsmażana na oliwie z oliwek, więc możemy mówić o naprawdę wyrazistym smaku. Wszystko to składa się na wyjątkowo smaczną wariację klasycznej lasagne.

45 + 35 min łatwy 6 264 kcal

Żołądki drobiowe, pieczarki i cebula – to główne składniki gulaszu, który zaskoczy każdego smakiem. Do tego trochę masła, odrobina oleju rzepakowego i mąka pszenna, by całość miała odpowiednią konsystencję. Marchewka dodaje kolor, a razem tworzą pyszne, sycące danie, idealne na chłodne dni.

Fasola konserwowa, cebula, orzechy włoskie i sok z granatu – oto kluczowe składniki Lobio po ormiańsku, które nadadzą tej potrawie wyjątkowy smak i aromat. To proste, ale sycące danie, które łączy w sobie różnorodne tekstury i bogactwo składników, tworząc prawdziwą ucztę dla podniebienia.

20 + 45 min łatwy 4

Bakłażan, ziemniaki, pomidory, świeża kolendra i oliwa z oliwek - to podstawa Ajlazanu, tradycyjnej dania z kuchni bałkańskiej. Duszone warzywa, doprawione aromatycznymi przyprawami, tworzą sycącą i pełną smaku potrawę. Idealne na obiad czy kolację, zwłaszcza gdy potrzebujesz lekkiego, ale pełnego aromatu posiłku.

20 + 45 min łatwy 4 254 kcal

Do przygotowania faszerowanej kapusty po ormiańsku potrzebujesz przede wszystkim białej kapusty, ryżu, mielonego mięsa wołowego i cebuli. To klasyczne ormiańskie danie łączy w sobie soczyste mięso z delikatnym ryżem, zawinięte w liście kapusty i duszone na wolnym ogniu. Idealne połączenie smaków dla miłośników kuchni kaukaskiej!

Mięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula i bułka tarta. Te trzy składniki to podstawa pysznego Kebabu ormiańskiego. W prosty sposób przygotujesz aromatyczne danie, które zachwyci smakiem. Idealne na obiad, kolację, czy spotkanie ze znajomymi - bez zbędnych dodatków, pełne smaku i tradycji.

Żołądki drobiowe w cebuli i marchewce to pyszne danie, które warto spróbować. Główne bohaterki tego przepisu to żołądki drobiowe, cebula, i marchewka, które dusimy w bulionie drobiowym. Dodanie odrobiny oleju rzepakowego sprawia, że całość staje się lekko chrupiąca na zewnątrz, a dzięki śmietance kremowej nabiera aksamitnej konsystencji.

Schab wieprzowy bez kości, cebula i mleko 2% to kluczowe elementy tego przepisu na schab moczony w mleku przed pieczeniem. Delikatność mięsa uzyskana dzięki kąpieli w mleku oraz aromat cebuli tworzą wyjątkowy smak, który zachwyci każdego miłośnika domowej kuchni.

Pałki z kurczaka, biały ryż, cebula i olej rzepakowy to główne składniki tego prostego, ale smacznego dania. Pałki z kurczaka pieczone na aromatycznym ryżu z dodatkiem cebuli to idealne połączenie smaków, które zaskoczy każdego przy stole. Całość przygotujesz szybko i bez zbędnych komplikacji.

Mięso mielone, pieczarki, cebula, ser mozzarella i natka pietruszki - oto składniki, które sprawią, że nasze nadziewane pieczarki staną się prawdziwym hitem na każdej imprezie. Soczyste kapelusze wypełnione aromatycznym nadzieniem z mielonego mięsa i delikatnie rozpuszczonym serem zachwycą każdego. Dodatek świeżej natki pietruszki doda potrawie lekkości i koloru.

Ryż biały, piersi kurczaka, czerwona papryka, groszek zielony, kukurydza konserwowa, jajko i cebula - to główne składniki ryżu po kantońsku. To danie to idealne połączenie delikatnego mięsa, chrupiących warzyw i aromatycznego ryżu, które razem tworzą pełen smaków, kolorowy posiłek.

Ziemniaki, cebula, jajka i oliwa z oliwek - to podstawa tradycyjnej hiszpańskiej tortilli. Proste składniki, które razem tworzą danie doskonałe zarówno na szybki obiad, jak i na leniwe weekendowe śniadanie. Jajka nadają tortilli puszystość, a ziemniaki i cebula - niepowtarzalny smak.

20 + 25 min łatwy 2 569 kcal