Nutella - indeks glikemiczny

Wskaźnik indeksu glikemicznego nutelli

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

• niski indeks glikemiczny - do 55
• średni indeks glikemiczny - 56-69
• wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

• W przypadku produktu takiego jak krem czekoladowy typu nutella indeks glikemiczny wynosi 45, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z nutellą

Dowiedz się również:

• jakie są wartości odżywcze nutelli?

Tabela informacyjna dla nutelli

Przepisy z nutellą

• 
  Zawijany warkocz drożdżowy z serem i czekoladą

  Drożdże suche, mąka pszenna, żółtka jajek, masło, cukier, krem czekoladowy typu Nutella, ser twarogowy półtłusty i serek homogenizowany waniliowy – to kluczowe składniki zawijanego warkocza drożdżowego z serem i czekoladą. Pachnący, miękki i pełen smaków zimowej przytulności, ten wypiek to połączenie klasycznej drożdżowej bazy i dwóch pysznych nadzień.

  30 + 150 min średni 12 360 kcal
• 
  Ciasto ferrero rocher

  Śmietanka kremowa, krem czekoladowy typu nutella, orzechy laskowe, mascarpone i czekolada deserowa – to główne gwiazdy w przepisie na to ciasto ferrero rocher. Połączenie tych składników tworzy wyjątkowy, intensywnie czekoladowo-orzechowy smak, który idealnie współgra w każdym kęsie. To ciasto to prawdziwa uczta dla łasuchów!

  40 min łatwy 10 719 kcal
• 
  Ciasto pijana śliwka

  Śliwki suszone, rum, krem czekoladowy typu nutella, jajka i mąka pszenna to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak ciasta pijana śliwka. Połączenie tych aromatycznych składników sprawia, że deser urzeka swoim intensywnym, nieco alkoholowym smakiem, jednocześnie będąc puszystym i słodkim. Chyba każdy miłośnik ciast znajdzie tu coś dla siebie!

  50 + 30 min średni 12 426 kcal
• 
  Sernik straciatella

  Herbatniki, mascarpone, krem czekoladowy typu nutella, śmietanka kremowa i jogurt naturalny – to magiczna piątka składników, które sprawią, że sernik straciatella skradnie Twoje serce! Pyszna krucha baza z herbatników, delikatna masa serowa z mascarpone i jogurtem, a do tego krem czekoladowy i śmietanka, które nadają całości niepowtarzalny smak – po prostu pychota!

  30 min łatwy 10 597 kcal
• 
  Krem snickers

  Masło z orzechów arachidowych, krem czekoladowy typu nutella i masa krówkowa to główne składniki kremu snickers, który jest dosłownie kawałkiem raju w słoiku! Dodaj do tego chrupiące orzechy laskowe oraz odrobinę masła i mleka, a uzyskasz cudownie kremową i słodką mieszankę, która rozpłynie się w ustach.

  20 min łatwy 10 249 kcal

• 
  Rogaliki drożdżowe z nutellą

  Drożdże świeże, mleko 2%, mąka pszenna i oczywiście krem czekoladowy typu Nutella – to główne składniki, które sprawią, że rogaliki drożdżowe z Nutellą będą nie do odparcia. Delikatne ciasto, pyszne nadzienie i zapach unoszący się w kuchni. Czego chcieć więcej? Przygotowanie tych rogalików to czysta przyjemność, a rezultat zdecydowanie zadowoli każdego łasucha.

  50 + 20 min łatwy 32 197 kcal
• 
  Rogaliki drożdżowe z czekoladą

  Drożdże świeże, mąka pszenna, mleko i oczywiście krem czekoladowy typu Nutella to niezbędne składniki, by wyczarować te pyszne rogaliki drożdżowe z czekoladą. Znajdziesz w nich smakowite połączenie delikatnego drożdżowego ciasta i kremowej czekolady, które sprawi, że nie będziesz mógł się im oprzeć.

  30 + 20 min łatwy 10 631 kcal
• 
  Muffinki czekoladowe z nutellą

  Nutella, gorzka czekolada, jajka i mąka pszenna — to kluczowe składniki, które składają się na te pyszne muffinki czekoladowe. Razem tworzą wyjątkowo czekoladowy smakołyk, który sprawi, że twoje kubki smakowe oszaleją ze szczęścia. Proszek do pieczenia, cukier i kakao dopełniają całość i sprawiają, że te muffinki są nie tylko pyszne, ale i puszyste.

  30 + 30 min średni 12 221 kcal
• 
  Drożdżówki z czekoladą

  Mąka pszenna, drożdże suche, masło i krem czekoladowy typu Nutella - oto sekrety naszych domowych drożdżówek z czekoladą! Połączenie tych składników sprawi, że drożdżówki będą puszyste wewnątrz, chrupiące na zewnątrz i pełne czekoladowego smaku. Idealne do porannej kawy czy jako słodka przekąska na każdą okazję.

  60 + 25 min średni 20 361 kcal
• 
  Pączki z nutellą

  Mąka pszenna, mleko, świeże drożdże i żółtka jajek to podstawa przepisu na te pyszne pączki z nutellą. Najważniejsze jednak jest wnętrze – krem czekoladowy, który dodaje fantastycznego smaku. Dodajcie do tego jeszcze odrobinę spirytusu, a Wasze pączki będą wprost idealne!

  60 + 10 min średni 15 550 kcal
• 
  Polewa z nutelli

  Nutella, mleko i kakao to kluczowe składniki, które sprawią, że twoje ciasta i desery zyskają odpowiedni poziom słodyczy i czekoladowej głębi. Cukier puder jest tu tylko wisienką na torcie, dodając dodatkowej słodkości i aksamitnej konsystencji.

  10 min łatwy 3 169 kcal

• 
  Pizza z nutellą

  Mąka pszenna, drożdże suche i oczywiście krem czekoladowy typu Nutella – oto składniki tego słodkiego rarytasu, który zaskoczy Twoje kubki smakowe. Tradycyjna pizza w wersji deserowej to doskonały wybór na nieco inne spotkanie przy stole. Przygotowanie jest proste, a efekt zawsze zachwyca.

  60 + 20 min łatwy 6 433 kcal
• 
  Ciasto z nutellą

  Wyobraźcie sobie masło, kakao, krem czekoladowy typu Nutella i świeże maliny – oto kluczowe składniki naszego ciasta z nutellą. To proste ciasto zachwyci Was swoim bogatym, czekoladowym smakiem z delikatnym owocowym akcentem. Połączenie tych składników tworzy niezapomnianą kompozycję, która zadowoli nawet najbardziej wybrednych łasuchów.

  20 + 50 min łatwy 10 765 kcal
• 
  Ciasto knoppers

  Masło, krem czekoladowy typu nutella i czekolada gorzka - to główne składniki, które sprawiają, że ciasto knoppers to prawdziwa rozkosz dla łasuchów. Połączenie kremowej nutelli, aksamitnej czekolady i maślanej bazy tworzy wyjątkowo smaczne i uzależniające ciasto, które idealnie nadaje się na każdą okazję.

  60 min łatwy 15 344 kcal
• 
  Ciasteczka z nutellą

  Masło, krem czekoladowy typu nutella i jajka – to trio, które wspólnie robi prawdziwe cuda w kuchni. Dodaj do tego mąkę pszenną, by nadać ciasteczkom idealną konsystencję, a proszek do pieczenia, żeby uzyskać odpowiednią lekkość. Niestety patrząc na to, raz próbujesz i już nie możesz przestać podjadać!

  10 + 15 min łatwy 10 367 kcal
• 
  Ciasto francuskie z nutellą

  Ciasto francuskie, krem czekoladowy typu Nutella, migdały – to główni bohaterowie tego prostego deseru. Wyjątkowe połączenie chrupiącego ciasta, gładkiego kremu i delikatnie prażonych migdałów sprawi, że nie można się mu oprzeć. Idealne na szybki, ale efektowny słodki przysmak.

  10 + 15 min łatwy 8 508 kcal

• 
  Babeczki z nutellą

  Masło, jajka, banan i oczywiście krem czekoladowy typu Nutella – to właśnie te składniki sprawiają, że babeczki z nutellą są nie tylko pyszne, ale też kuszące już na samą myśl. Dodaj jeszcze odrobinę masła orzechowego, a otrzymasz deser, który po prostu rozpływa się w ustach.

  20 + 20 min łatwy 12 491 kcal
• 
  Tort kinder bueno

  Herbatniki z czekoladą, krem czekoladowy typu nutella, śmietanka kremowa 36%, mascarpone – czy to nie brzmi apetycznie? Ten tort Kinder Bueno to prawdziwa bomba smaków! Dzięki orzechom laskowym i mleku w proszku zyskuje niesamowitą głębię, a cukier puder dodaje mu idealnej słodyczy. Idealny na specjalne okazje!

  45 + 45 min łatwy 10 865 kcal
• 
  Brownie z nutelli

  Masło, jajka, krem czekoladowy typu nutella – to kluczowe składniki tego wspaniałego brownie. Dodaj do tego jeszcze trochę cukru i mąki pszennej, a otrzymasz pyszny, wilgotny deser, który zasmakuje każdemu wielbicielowi czekolady. Prostota i szybkość wykonania sprawiają, że to świetny przepis na każdą okazję!

  10 + 35 min łatwy 10 336 kcal
• 
  Placek z nutellą

  Krem czekoladowy typu nutella, mąka pszenna i masło to podstawowe składniki tego placka. Do tego dochodzi jeszcze mascarpone i śmietanka kremowa. Placek to połączenie chrupiącego ciasta z delikatnym, kremowym nadzieniem czekoladowym. Już na wstępie kusi zapachem, a w smaku jest jeszcze lepszy niż brzmi!

  40 + 40 min łatwy 10 581 kcal
• 
  Ciasto kinder bueno

  Herbatniki, mascarpone, śmietanka kremowa, krem czekoladowy typu nutella i oczywiście batoniki Kinder Bueno - te składniki tworzą prawdziwą uczte dla podniebienia w formie ciasta Kinder Bueno. Wszystko to razem daje niesamowity smak, który zadowoli nawet najbardziej wybrednych łasuchów.

  45 min łatwy 16 595 kcal
• 
  Ciasto kubanka

  Mascarpone, herbatniki, krem czekoladowy typu Nutella i dżem porzeczkowy to kluczowe składniki ciasta kubanka, które sprawiają, że jest ono niepowtarzalnie pyszne. Wszystko to łączy się z kremem z jajek, masła i śmietanki kremowej, tworząc warstwową słodycz, której trudno się oprzeć. Ten przepis to prawdziwa uczta dla miłośników deserów!

  45 + 30 min łatwy 18 455 kcal

• 
  Tort z nutellą

  Jajka, mascarpone, śmietanka kremowa i oczywiście krem czekoladowy typu nutella to kluczowe składniki tego poszukiwanego przepisu na tort z nutellą. Jeśli masz ochotę na coś naprawdę pysznego i kremowego, to ten deser na pewno spełni Twoje oczekiwania!

  25 + 40 min łatwy 10 525 kcal
• 
  Rogalik z ciasta francuskiego z nutellą

  Ciasto francuskie, krem czekoladowy typu nutella i migdały – oto najważniejsze składniki, które zamienią zwykły dzień w prawdziwą ucztę. Proste składniki, ale efekt – no bajka! Delikatne ciasto, kremowy środek i chrupiące migdały to kombinacja, której nie sposób się oprzeć. Skusisz się na taki rogalik?

  10 + 12 min łatwy 5 1013 kcal
• 
  Muffinki z nutellą

  Jajka, mąka orkiszowa i krem czekoladowy typu Nutella to trio, które w tym przepisie na muffinki gra pierwsze skrzypce. Do tego dodajemy cukier, mleko i odrobinę oleju rzepakowego, a całość spinamy proszkiem do pieczenia i kakaem. Tak powstają puszyste, czekoladowe muffinki, które są idealne na każdą okazję.

  15 + 20 min łatwy 10 493 kcal
• 
  Sernik z nutellą

  Herbatniki, masło, twaróg sernikowy i oczywiście nutella - to wszystko brzmi jak przepis na idealny deser! Dodaj do tego jeszcze mascarpone, jajka, cukier, czekoladowy budyń w proszku i garść orzechów włoskich, a otrzymasz sernik doskonały na każdą okazję. Pyszna nuta czekolady z orzechowym akcentem sprawi, że nie będziesz mógł się od niego oderwać!

  20 + 70 min łatwy 10 693 kcal
• 
  Naleśniki z nutellą i bananami

  Mąka orkiszowa, jajka, mleko 3,2%, krem czekoladowy typu nutella i banany – to coś, z czego stworzymy ci coś naprawdę pysznego. Te idealnie cienkie naleśniki wypełnione aksamitną Nutellą i słodkimi plastrami banana rozkochają w sobie każdego łasucha. Przygotowanie jest proste, ale efekt końcowy to prawdziwa rozkosz dla podniebienia.

  10 + 20 min łatwy 8 572 kcal

• 
  Tort rocher

  Mascarpone, krem czekoladowy typu nutella, praliny ferrero rocher i orzechy laskowe to główni bohaterowie tego pysznego tortu rocher. Dodajemy do nich śmietankę kremową, konfiturę wiśniową oraz czekoladę mleczną, tworząc niezapomniane doznania smakowe. Jakby tego było mało, całość uzupełniają jajka, cukier, mąka i kakao, tworząc idealne połączenie smaków.

  60 + 40 min średni 14 569 kcal
• 
  Krem do tortu z mascarpone i nutellą

  Śmietanka kremowa, mascarpone i Nutella - to trio, które przemieni każdy tort w prawdziwą rozkosz. Mascarpone dodaje kremu gładkości, śmietanka zapewnia puszystą konsystencję, a Nutella - niepowtarzalny smak czekolady i orzechów. To połączenie gwarantuje idealną masę do przełożenia ciasta, która zadowoli nawet największych smakoszy!

  6 min łatwy 1 2882 kcal
• 
  Ciasto filadelfia

  Galaretka, mrożone wiśnie, krem czekoladowy typu nutella, śmietanka kremowa, jogurt grecki i krakersy - to kluczowe składniki, które sprawiają, że ciasto filadelfia jest takie wyjątkowe. Łącząc w sobie te pyszne elementy, stworzycie deser, który zachwyci każdego miłośnika słodkości. Zanurzcie się w harmonii smaków i tekstur, łącząc chrupiące krakersy z kremowym nadzieniem.

  15 + 60 min łatwy 15 396 kcal
• 
  Ptysie z kruszonką

  Masło, mąka pszenna, jajka, mascarpone i krem czekoladowy to kluczowe składniki ptysi z kruszonką, które przynoszą to wyjątkowe połączenie chrupiącej struktury i aksamitnej, słodkiej nadzienia. Z dodatkiem cukru i śmietanki kremowej, te ptysie z pewnością zachwycą swoją delikatnością i pełnią smaku.

  60 + 25 min łatwy 10 532 kcal
• 
  Tofurnik oreo

  Tofu, ciasteczka oreo i mleczko kokosowe to główne składniki tego pysznego tofurnika. Mieszanka ta daje nieziemski smak i idealną konsystencję. Całości dopełniają krem czekoladowy nutella i cukier, tworząc deser, który na pewno zrobi wrażenie. Pomyśl o tofurniku jako nieco zdrowszej, ale wciąż przepysznej wersji sernika.

  45 min łatwy 10 249 kcal