Masło orzechowe - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
masło z orzechów arachidowych 13 2
masło z orzechów laskowych - -
masło z orzechów nerkowca 22 6
masło z orzechów pistacjowych 28 5
masło z orzechów włoskich - -
masło orzechowe - -
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w maśle orzechowym oraz jakie alergie mogą powodować.
Masło orzechowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego masła orzechowego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak masło z orzechów arachidowych (ziemnych) indeks glikemiczny wynosi 13, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak masło z orzechów laskowych indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak masło z orzechów nerkowca indeks glikemiczny wynosi 22, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak masło z orzechów pistacjowych indeks glikemiczny wynosi 28, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak masło z orzechów włoskich indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak masło orzechowe indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z masłem orzechowym
Orzeszki ziemne, Orzechy arachidowe, Orzechy nerkowca, Nutella, Masło klarowane, Masło, Syrop klonowy, Karob

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla masła orzechowego

Masło z orzechów arachidowych (ziemnych) Masło z orzechów laskowych Masło z orzechów nerkowca Masło z orzechów pistacjowych Masło z orzechów włoskich masło orzechowe
Kategoria produktu Orzechy Orzechy Orzechy Orzechy Orzechy Orzechy
Cena Sprawdź cenę masła orzechowego
Kalorie Sprawdź kalorie w maśle orzechowym
Alergie* Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne
Dieta wegańska Tak Tak Tak Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny 13
(niski)
b/d 22
(niski)
28
(niski)
b/d b/d

Przepisy z masłem orzechowym

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z masłem orzechowym

owsianka czekoladowa kcal, pieczona owsianka kcal, owsianka z masłem orzechowym kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto