Mizeria kcal
Mizeria - kalorie
| Kalorie na 100g |
26.04 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
59.90 kcal/230g |
| Kalorie na dużą porcję |
89.85 kcal/345g |
| Kalorie na małą porcję |
29.95 kcal/115g |
Zobacz pełny przepis na mizerię
Liczba kalorii w składnikach przepisu na mizerię
| Ogórek | 15,0 kcal/100g |
| Jogurt naturalny | 56,0 kcal/100g |
| Koperek | 43,0 kcal/100g |
| Cebula | 40,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Mizeria z octemOgórek, śmietana 18%, ocet spirytusowy – te trzy składniki to klucz do mistrzowskiej mizerii z octem. Chrupiący ogórek zanurzony w kremowej śmietanie z nutą ostrego octu i odrobiną cukru tworzy klasyczną, orzeźwiającą sałatkę, którą każdy zna i lubi. Dodatek świeżego koperku tylko podkręca jej smak!
35
min
łatwy
2
169 kcal
-
Mizeria na zimęOgórki, sól i ocet spirytusowy – te trzy proste składniki wystarczą, żeby przygotować pyszny dodatek do obiadu na zimowe dni. Nasza mizeria na zimę to sposób na zatrzymanie smaku lata w słoiku. Dzięki delikatnym ogórkom i octowi zachowasz świeżość i aromat przez całą zimę.
20
min
łatwy
10
14 kcal
-
Mizeria do słoikaOgórek konserwowy, ocet spirytusowy, cukier, sól i świeży koperek – to są główne składniki, które potrzebujesz do przygotowania mizerii do słoika. Całe zamieszanie rozejdzie się, kiedy te proste, ale kluczowe produkty zmienisz w pyszną sałatkę, która idealnie nadaje się do przechowywania na dłużej.
30
+ 15
min
łatwy
6
40 kcal
-
Mizeria do słoikówSól, cukier, ocet spirytusowy i koperek – to kluczowe składniki do przygotowania mizerii do słoików, która zachwyci swoim smakiem także poza sezonem. Dzięki nim ogórki zachowają idealną chrupkość i aromat, a całość będzie doskonałym dodatkiem do różnych dań przez cały rok.
90
min
łatwy
3
329 kcal
-
Mizeria na słodkoOgórek, śmietanka kremowa i odrobina cukru – to kluczowe składniki mizerii na słodko, która zaskakuje nietypowym połączeniem smaków. Dodanie ocet winnego balansuje słodycz i sprawia, że całość nabiera wyrazistości. Jeśli lubisz eksperymentować z tradycyjnymi przepisami, ten wariant mizerii zdecydowanie Cię zaskoczy!
20
min
łatwy
2
63 kcal
-
Mizeria na zimę do śmietany
30
min
łatwy
9
17 kcal
-
Mizeria z jogurtemOgórek i jogurt naturalny to główne składniki tej prostej, ale wyjątkowo smacznej mizerii. Do tego garść koperku, szczypta soli i odrobina cukru, a na koniec łyżka octu spirytusowego, która nadaje całości delikatnego kopa. Idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska na letnie dni!
10
min
łatwy
4
52 kcal
-
Mizeria na zimę bez octuOgórek gruntowy, cukier i sól - oto najważniejsze składniki, które sprawią, że przygotujesz pyszną mizerię na zimę bez użycia octu. Idealna propozycja dla osób, które lubią smak ogórków, ale wolą unikać kwaśnych dodatków. Taki przepis to świetny sposób na zachowanie letnich smaków na dłużej.
20
+ 15
min
łatwy
10
-
Mizeria z cukiniiCukinia, świeży koperek i śmietana 18% – z tej prostej kombinacji powstaje pyszna mizeria z cukinii. Ten klasyczny sos w nowym wydaniu to świetna opcja na lato. Cukinia dodaje chrupkości, koperek wprowadza aromat, a śmietana łączy wszystko w jedwabistą całość.
15
min
łatwy
2
131 kcal
-
Mizeria bez śmietanyOgórek, jogurt tofu, koperek – te trzy składniki to klucz do pysznej, lekkiej mizerii bez śmietany. Idealna na letnie dni, ta wersja klasyka jest nie tylko zdrowa, ale też wegańska. Świeżość ogórka i aromatyczny koperek w połączeniu z delikatnym jogurtem tofu nadają daniu wyjątkowego smaku. To szybki i prosty sposób na orzeźwiającą sałatkę!
10
min
średni
2
-
Mizeria z cebuląOgórek, cebula i jogurt naturalny to trio, które tworzy mizerię z cebulą. To prosta i szybka sałatka, która doskonale pasuje do wielu dań, zwłaszcza tych obiadowych. Chrupiący ogórek i lekko pikantna cebula w połączeniu z delikatnym jogurtem dają orzeźwiający i lekki smak.
10
min
łatwy
1
-
Mizeria z sałatySałata i śmietana – to właśnie te dwa składniki tworzą najprostszy i najsmaczniejszy duet w kuchni, który zadowoli nawet najwybredniejsze podniebienia. Sałata, świeża i chrupiąca, połączona z delikatną, kremową śmietaną daje niezrównane wrażenia smakowe.
5
min
łatwy
1
85 kcal
-
Mizeria z pomidorówPomidor, cebula i śmietana – to trio podstawowych składników, które uczynią mizerię z pomidorów niezwykle smaczną. Świeże pomidory w połączeniu z delikatnością śmietany i lekką ostrością cebuli tworzą prostą, ale i pyszną sałatkę. To idealne rozwiązanie na szybki dodatek do obiadu czy lekką przekąskę w ciągu dnia.
10
min
łatwy
2
104 kcal
-
Polędwiczki z kurczaka w chrupiącej panierce z frytkami i mizeriąPolędwiczki z soczystej piersi kurczaka panierowane w mieszance bułki tartej i chrupiących płatków kukurydzianych, podane z domowymi frytkami z późnych ziemniaków. Do tego orzeźwiająca mizeria z ogórka i jogurtu naturalnego z dodatkiem cebuli. Idealne połączenie smaków i tekstur na każdą okazję!
25 + 50 min łatwy 4 457 kcal
