Dania na surowo - 990 przepisów

Gorgonzola, gruszka, rukola i orzechy włoskie – to idealne połączenie smaków w sałatce, które zaskoczy każdego. Dodaj do tego musztardę francuską, sok z cytryny i oliwę z oliwek, a otrzymasz wyjątkowo aromatyczną mieszankę. Taki zestaw składników sprawi, że zwykła przekąska zamieni się w prawdziwą ucztę dla podniebienia.

15 min łatwy 2 466 kcal

Jedna gruszka, trochę nasion granatu, serek ricotta i garść orzechów włoskich – to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić tę pyszną sałatkę. Rukola daje świeżość, a reszta składników tworzy niepowtarzalny, słodko-słony smakowy duet. Orzechy dodadzą chrupiącej tekstury, a ricotta gładkości, dzięki czemu każdy kęs to uczta!

10 min łatwy 2 226 kcal

Tofu, sok z cytryny, mleczko kokosowe, truskawki i cukier – te składniki tworzą wyjątkowo smaczny tofurnik na zimno. Delikatne tofu w połączeniu z orzeźwiającym sokiem z cytryny oraz kremowym mleczkiem kokosowym daje bazę, której nikt się nie oprze, zwłaszcza z dodatkiem słodkich truskawek. Idealny na letnie dni!

20 min łatwy 10 202 kcal

Mąka orkiszowa, jogurt naturalny i mleko 3,2% – to główne składniki, które sprawią, że panierka bez jajka będzie równie smaczna i chrupiąca jak tradycyjna wersja. Lekka i prosta mieszanka pozwoli przygotować pyszne kurczaki, warzywa czy ryby, które zaskoczą swoją teksturą.

5 min łatwy 1 1192 kcal

Miód, musztarda francuska i olej rzepakowy to trio, które doda smaku twojemu pieczonemu schabowi. Aromatyczne połączenie słodyczy, delikatnej ostrości i kremowej konsystencji sprawia, że mięso jest soczyste i pełne głębokiego smaku. Ta marynata to prawdziwy hit w kuchni, który sprawi, że schab zyska nowy wymiar smaku.

5 min łatwy 1 446 kcal

Czarna rzepa, por i majonez light to główne składniki tej prostej, ale niezwykle smacznej surówki. Świeża natka pietruszki dodaje jej wyjątkowego aromatu i koloru. To połączenie jest zdrowe, lekkie i z pewnością przypadnie do gustu każdemu, kto lubi wyjątkowe, szybkie do przygotowania dania.

10 min łatwy 4 72 kcal

Mascarpone, kawa i śmietanka kremowa - to trio, które tworzy podstawę bajecznego ciasta kawowego bez pieczenia. Dodaj do tego chrupiące herbatniki i odrobinę cukru, a dostaniesz deser, który zachwyci nawet najbardziej wybredne podniebienia. Ten prosty przepis sprawi, że zrobisz wrażenie na gościach bez konieczności włączania piekarnika.

25 min łatwy 10 453 kcal

Mascarpone, kremówka i biszkopty to podstawowe składniki ciasta Maxi King bez pieczenia. Dodaj do tego masę krówkową i orzechy arachidowe, a powstanie ciasto, które nie wymaga pieczenia, a smakuje jak marzenie. Te składniki sprawiają, że każdy kęs tego deseru to prawdziwa uczta dla podniebienia.

30 min łatwy 10 585 kcal

Mascarpone, śmietanka kremowa i świeże maliny – to główne składniki pysznego ciasta z malinami bez pieczenia. Delikatny ser mascarpone w połączeniu z bitą śmietaną tworzy kremową warstwę, a maliny dodają świeżości i kwaskowego smaku. To ciasto jest nie tylko proste w przygotowaniu, ale również bardzo efektowne.

15 min łatwy 10 635 kcal

Mascarpone, śmietanka kremowa, masa krówkowa i herbatniki – to właśnie te składniki są kluczem do pysznego tortu bez pieczenia na herbatnikach. Wystarczy połączyć je ze sobą, by stworzyć coś naprawdę wyjątkowego bez użycia piekarnika.

Kalafior, marchewka i majonez – to trio, które robi całą robotę w tej surówce. Jeśli lubisz proste, a jednocześnie mega smaczne połączenia, to ten przepis jest dla ciebie. Chrupiący kalafior z odrobiną słodkiej marchewki, wszystko wymieszane z kremowym majonezem – brzmi apetycznie, prawda?

10 min łatwy 1 181 kcal

Jabłka, por i jogurt grecki – to trzy główne składniki, które sprawiają, że ta surówka ma wyjątkowy smak. Dodatek majonezu i odrobina soku z cytryny wprowadzają idealną równowagę między kremowością a świeżością. Do tego trochę natki pietruszki i gotowe – możesz się cieszyć pyszną i zdrową surówką!

20 min łatwy 2

Mix sałat, soczyste pomidory koktajlowe, kawałki słodkiego granatu i słona feta tworzą idealne połączenie smaków. Skropione oliwą z oliwek i uzupełnione chrupiącą czerwoną cebulą, ta sałatka to smakowita mieszanka, która sprawdzi się zarówno na szybki lunch, jak i na elegancki dodatek do obiadu.

15 min łatwy 5 409 kcal

Kapusta czerwona, jabłko i cebula są kluczowymi składnikami tej smacznej surówki, która łączy w sobie chrupkość i świeżość. Idealna do obiadu, szybka w przygotowaniu, dodatkowo wzbogacona delikatnym aromatem oleju rzepakowego, tworzy świetny dodatek do wielu dań.

10 min łatwy 4 130 kcal

Kapusta kiszona, cebula, jabłko i olej lniany — oto podstawowe składniki naszej surówki, która jest idealnym połączeniem zdrowia i smaku. Surówka z kiszonej czerwonej kapusty to prosty przepis na bogactwo witamin i minerałów. Kiedy połączysz kiszoną kapustę z chrupiącą cebulą i soczystym jabłkiem, a całość skropisz olejem lnianym, otrzymasz pyszną sałatkę, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu.

5 min łatwy 4 155 kcal

Paluszki krabowe, seler naciowy, ananas i majonez light tworzą prawdziwie orzeźwiającą sałatkę, idealną na lekki lunch lub przekąskę. Do tego kukurydza konserwowa dodaje nieco słodkiej nuty, a śmietana 12% łagodzi i łączy smaki w harmonijną całość.

Mąka pszenna, olej kokosowy i odrobina soli – to właściwie wszystko, czego potrzebujesz, żeby upichcić bazę do swojego wegańskiego ciasta francuskiego. Prosty zestaw składników, który pozwala uzyskać puszyste, chrupiące ciasto idealne do różnych deserów i przekąsek. Idealny przepis na szybki i smaczny wypiek!

40 min średni 1 2266 kcal

Seler naciowy, jabłko, suszona żurawina i orzechy pinii – to kwartet składników, który razem tworzy rewelacyjną sałatkę. Lekko chrupiący seler, soczyste jabłka, słodko-kwaskowa żurawina i orzechy pinii dodadzą tej sałatce wyjątkowej harmonii smaków. Prosto, świeżo i pysznie!

5 min łatwy 2 403 kcal