-
Fit brownie z fasoli z malinami
Fasola konserwowa, gorzka czekolada bez cukru, daktyle i maliny — to główne składniki fit brownie, które sprawią, że Twoje ciacho będzie pyszne i zdrowe. Dodaj do tego mąkę, olej rzepakowy i proszek do pieczenia, a wyczarujesz niskokaloryczny deser, który idealnie zaspokoi słodyczowe zachcianki.
30 + 25 min łatwy 10 241 kcal -
Brownie z fasoli bez jajek
Fasola konserwowa, masło orzechowe, daktyle i czekolada deserowa bez cukru – to główne składniki, które nadają wyjątkowy smak brownie z fasoli bez jajek. Dzięki fasoli ciasto jest wilgotne, a daktyle dodają naturalnej słodyczy. Masło orzechowe wzbogaca konsystencję i smak, a czekolada sprawia, że to prawdziwy czekoladowy raj.
20 + 25 min łatwy 10 257 kcal -
Brownie z fasoli bez cukru
Fasola konserwowa, czekolada deserowa bez cukru, suszone daktyle i olej rzepakowy to kluczowe składniki w naszym przepisie na brownie bez dodatku cukru. Produkty te zapewniają zarówno doskonały smak, jak i zdrową alternatywę dla tradycyjnych słodyczy. W prostych krokach stworzysz pyszne, wilgotne brownie, które zadowoli każdego łasucha!
15 + 25 min łatwy 10 227 kcal
Pozostałe przepisy kuchni polskiej
-
Zapiekanka makaronowa z szynką i warzywami
Makaron penne, szynka z indyka, kolorowa papryka, cukinia i zielony groszek to podstawowe składniki tej zapiekanki. Całość doprawiona czosnkiem, cebulą i kremową śmietanką, a na wierzchu roztopiony ser cheddar. To solidna, domowa zapiekanka, idealna na szybki obiad z tego, co masz w lodówce.
25 + 30 min łatwy 4 649 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynką i pieczarkami
Makaron penne, pieczarki, szynka z indyka i kremowa śmietanka – to proste składniki, które połączyliśmy w pyszną zapiekankę makaronową. Dodatek zielonej papryki i starty parmezan tworzą harmonijną całość, która zadowoli każde podniebienie.
10 + 30 min łatwy 4 602 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynką i serem
Makaron penne, szynka z indyka, ser cheddar i kremowa śmietanka łączą się w tej pysznej zapiekance makaronowej, do której dodatek czerwonej papryki i kukurydzy konserwowej sprawia, że danie jest nie tylko sycące, ale też pełne smaku. Aromatyczny ser parmezan na wierzchu tworzy idealnie chrupiącą warstwę, dopełniając całość.
15 + 30 min łatwy 4 647 kcal -
Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką
Mąka pszenna, rabarbar, mleko i masło – te składniki to podstawa naszego domowego ciasta drożdżowego. Do tego świeże drożdże, trochę cukru i żółtka jajek. Słodkie, maślane ciasto z kwaskowatym rabarbarem, pokryte chrupiącą kruszonką. Idealne na leniwe popołudnie przy kawie. Na pewno zniknie w mgnieniu oka!
10 + 30 min łatwy 10 479 kcal -
Ciasto drożdżowe termomix
Mleko, drożdże świeże, cukier, mąka pszenna, jajko oraz olej rzepakowy - to główne składniki, które sprawią, że Twoje ciasto drożdżowe z Thermomixa będzie puszyste, aromatyczne i nie do pobicia! Dzięki połączeniu tych prostych składników, bez problemu przygotujesz pyszne ciasto, które sprawi przyjemność każdemu łasuchowi.
20 + 45 min łatwy 10 427 kcal -
Ciasto drożdżowe z serem
Mąka pszenna, twaróg sernikowy, mleko, cukier i masło to zaledwie początek składników potrzebnych do przygotowania pysznego ciasta drożdżowego z serem. Do tego dochodzą jeszcze świeże drożdże i żółtka jajek, które tworzą razem niesamowitą kombinację smaków. To ciasto jest idealne na wszystkie okazje - od wieczorów przy kawie po leniwe niedzielne śniadania.
10 + 40 min łatwy 10 502 kcal
-
Tatar ze śledzia z musztardą
Śledź w oleju, musztarda, cebula i oliwa z oliwek – te składniki tworzą prosty i pyszny tatar ze śledzia z musztardą. To danie łączy wyrazisty smak śledzia z pikantnością musztardy, a cebula dodaje mu chrupkości. Idealny na szybką przekąskę lub przystawkę podczas rodzinnych spotkań.
10 min łatwy 4 817 kcal -
Tatar ze śledzia z jabłkiem
Śledź w oleju z nutą cytryny i soczystego jabłka tworzy idealne połączenie w tatarskiej wersji tej rybnej przekąski. Dodatkowo, delikatna oliwa z oliwek nadaje całości aksamitnej konsystencji.
20 min łatwy 4 794 kcal -
Makaron ze szpinakiem i mozzarellą
Makaron tagliatelle, świeży szpinak i roztopiona mozzarella - to idealne połączenie smaków w tym przepisie. Dodaj do tego aromatyczny czosnek i kremową śmietankę, a Twoje danie stanie się prawdziwym hitem. Prosty, ale efektowny sposób na smaczny i szybki obiad.
20 + 35 min łatwy 6 426 kcal -
Makaron ze szpinakiem i serem topionym
Makaron fusilli, świeży szpinak, ser topiony oraz aromatyczne dodatki, takie jak cebula i czosnek - to główne składniki pysznego makaronu ze szpinakiem i serem topionym. A wszystko to podsmażone na oliwie z oliwek. Prosty przepis na szybki i smaczny obiad, który można przygotować w zaledwie kilkanaście minut.
5 + 25 min łatwy 4 399 kcal -
Makaron ze szpinakiem i mascarpone
Makaron penne, szpinak, czosnek, mascarpone i śmietanka kremowa tworzą razem niesamowicie kremowe i aromatyczne danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Jeśli kochasz połączenie delikatnego makaronu z zielonym szpinakiem i kremowym sosem na bazie mascarpone i śmietanki, to ten przepis na pewno przypadnie Ci do gustu.
10 + 20 min łatwy 4 606 kcal
-
Tatar z suszonych pomidorów
Suszone pomidory, cukinia i oliwa z oliwek – to trio, które zapewni ci wyjątkowy smak tatara, jakiego jeszcze nie próbowałeś. Suszone pomidory zapewnią intensywną głębię, cukinia doda świeżości, a oliwa z oliwek podbije całość delikatnym, ale charakterystycznym akcentem. Idealne na przystawkę, lekki obiad czy kolację.
10 + 10 min łatwy 4 137 kcal -
Roladki z suszonymi pomidorami
Nieco schabu wieprzowego, trochę szpinaku, suszone pomidory i plasterki mozzarelli – to główne składniki smacznych roladek, które zaskoczą Cię swoim aromatem. Mięso nasączone oliwą z oliwek w połączeniu z delikatnym szpinakiem i słodko-kwaśnymi pomidorami tworzy harmonijną kompozycję. Mozzarella dodaje całości wyjątkowej kremowości.
20 + 50 min łatwy 2 702 kcal -
Sałatka z pomidorami i ogórkiem
Ogórek, pomidor, oliwa z oliwek – to główne składniki prostej i smacznej sałatki, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu czy lekkiej kolacji. Soczyste pomidory i chrupiące ogórki uzupełnia delikatny dressing, który podkreśla ich naturalny smak. Idealna na gorące dni.
10 min łatwy 2 189 kcal -
Zupa ze świeżych pomidorów
Pomidor, oliwa z oliwek, czosnek, cebula i bulion warzywny - te składniki sprawiają, że zwykła zupa przemienia się w prawdziwą ucztę dla podniebienia. Świeże pomidory nadają jej niepowtarzalny smak, a aromatyczny czosnek i cebula dodają głębi. To szybkie i łatwe danie, które z pewnością podbije serca miłośników prostych, domowych potraw.
20 + 45 min łatwy 6 103 kcal -
Roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami
Piersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i ser Mozzarella to idealne połączenie smaków w tych roladkach z kurczaka. Kruche, soczyste mięso wypełnione aromatycznymi suszonymi pomidorami, świeżym szpinakiem i roztopionym serem Mozzarella rozpływa się w ustach. Dodaj trochę oliwy z oliwek, a otrzymasz danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia!
20 + 30 min łatwy 4 307 kcal -
Pomidory faszerowane
Mięso mielone z indyka, ser parmezan, czosnek i soczyste pomidory - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne pomidory faszerowane. Te proste składniki połączone razem tworzą smakiem i aromatem niezwykłe danie, które zachwyci na każdej kolacji.
15 + 30 min łatwy 4 327 kcal
-
Kurczak ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Piersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i śmietanka kremowa – to cztery główne składniki, które sprawią, że Twoje danie będzie nie tylko pyszne, ale też soczyste i kremowe. W połączeniu z parmezanem i czosnkiem tworzą wyjątkowo smakowitą kombinację. Jeśli masz te składniki pod ręką, możesz wyczarować coś naprawdę wyjątkowego!
10 + 25 min łatwy 4 656 kcal -
Omlet z białek
Białka z czterech jajek i odrobina oliwy z oliwek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszny omlet z białek. Lekkostrawny, niskokaloryczny, a do tego prosty jak drut – idealny na szybkie śniadanie albo zdrową przekąskę. W sam raz dla tych, którzy szukają lżejszej alternatywy dla tradycyjnych omletów.
10 + 10 min łatwy 1 152 kcal -
Kotlety z białej fasoli
Fasola konserwowa, jajko i płatki owsiane to główni bohaterowie tego przepisu na kotlety z białej fasoli. Do tego dochodzi cebula, która doda słodkości, a bułka tarta sprawi, że kotlety będą miały idealną konsystencję. Na koniec suszona kolendra podbije smak całego dania. Wszystko z odrobiną oleju rzepakowego.
20 + 10 min łatwy 4 186 kcal -
Babeczki szpinakowe
Szpinak mrożony, ser feta, mąka pszenna i jajka – to tylko niektóre z kluczowych składników, które sprawią, że te babeczki szpinakowe będą nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Doskonale sprawdzą się jako przekąska na imprezę czy jako zdrowy lunch do pracy. Ta kombinacja smaków na pewno przypadnie Wam do gustu!
10 + 20 min łatwy 10 314 kcal -
Eskalopki z indyka
Polędwica z indyka, mąka pszenna, olej rzepakowy i bulion drobiowy to podstawowe składniki na pyszne eskalopki z indyka. Soczyste kawałki mięsa obtaczane w mące, a potem delikatnie smażone, tworzą nie tylko smaczne, ale i zdrowe danie. Dzięki bulionowi drobiowemu eskalopki zyskują dodatkową głębię smaku.
25 + 20 min łatwy 4 291 kcal
-
Tarta cytrynowa thermomix
Mąka pszenna, masło, cukier puder, skórka i sok z cytryny oraz jajka – to kluczowe składniki, które sprawiają, że tarta cytrynowa z Thermomixa jest tak wyjątkowa. Delikatne ciasto i intensywny cytrynowy smak sprawią, że nawet najbardziej wybredni zapomną o diecie. Perfekcyjne połączenie kremowego nadzienia z kruchą strukturą spodu zachwyci każde podniebienie.
120 + 25 min łatwy 10 518 kcal -
Tarta z kremem cytrynowym
Masło, mąka pszenna, jajka i oczywiście soczyste cytryny - to tylko niektóre z najważniejszych składników tej pysznej tarty z kremem cytrynowym. Masa cytrynowa, która świetnie łączy się z chrupiącym kruchym spodem, tworzy razem wyjątkowy deser na każdą okazję. Prostota wykonania i wyjątkowy smak sprawiają, że ten przepis to prawdziwy hit!
25 + 30 min łatwy 10 363 kcal -
Tarta cytrynowa z mascarpone
Masło, mascarpone, skórka z cytryny i sok z cytryny – to główne bohaterowie tej tarty cytrynowej z mascarpone. Połączenie delikatnego, kremowego mascarpone z wyrazistą cytrynową nutą sprawia, że ten deser to prawdziwa uczta dla podniebienia. Świeżością cytryny przełamujemy słodycz, tworząc idealną harmonię smaków w chrupiącym, maślanym cieście.
40 + 60 min łatwy 10 464 kcal -
Szybka tarta z jabłkami
Masło, mąka pszenna i soczyste jabłka to klucz do udanej tarty z jabłkami. Słodka, maślana kruszonka łączy się z jabłkowym nadzieniem, tworząc idealnie zbalansowaną kombinację smaków. Tarta jest prosta i szybka w przygotowaniu, idealna, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni.
30 + 30 min łatwy 10 304 kcal -
Fit tarta z jabłkami
Mąka owsiana pełnoziarnista, jabłka i ksylitol to trio, które sprawia, że ta fit tarta z jabłkami to prawdziwy hit. Połączenie tych składników daje smakowite i zdrowe ciasto, idealne na każdą okazję. Dodatkowe prażone jabłka dodają wyjątkowego aromatu i słodyczy, mimo że ograniczamy cukier.
60 + 40 min łatwy 10 306 kcal -
Tarta z ciasta francuskiego z jabłkiem
Ciasto francuskie, prażone jabłka i świeże jabłko – te trzy składniki wystarczą, żeby stworzyć prostą, a jednocześnie pyszną tartę. Przygotowanie jest banalnie proste, a efekt końcowy zachwyci każdego. Smakowita i chrupiąca, idealna na deser lub szybką przekąskę.
60 + 25 min łatwy 10
-
Sernik z ziemniakami
Twaróg sernikowy, ziemniaki późne i masło to podstawowe składniki tego nietypowego sernika. Do tego dodaj cukier, jajka i budyń w proszku – to właśnie te elementy łączą się, by stworzyć wyjątkową, kremową konsystencję i niepowtarzalny smak deseru, który zaskakuje i smakuje po prostu bajecznie!
30 + 60 min łatwy 10 373 kcal -
Strudel z serem
Masło, twaróg sernikowy i mleko to kluczowe składniki, które razem tworzą wyjątkowy smak strudela z serem. Delikatne ciasto na bazie mąki pszennej typ 500 i świeżych drożdży, wzbogacone o żółtka jajek, a do tego kremowe nadzienie z twarogu sernikowego i cukru waniliowego – to przepis na coś naprawdę pysznego!
45 + 45 min łatwy 10 391 kcal -
Żurek na białej kiełbasie
Biała kiełbasa, zakwas na żurek i odrobina chrzanu tworzą idealną bazę dla tradycyjnego żurku. Do tego dorzuć warzywa takie jak marchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy, by dodać smaku i aromatu. Ten zestaw składników to klasyka w najlepszym wydaniu, która zawsze zadowala podniebienia.
20 + 45 min łatwy 8 182 kcal -
Ekspresowe ciasto z truskawkami
Mąka pszenna, jajka, cukier trzcinowy i jogurt naturalny - to tylko niektóre z podstawowych składników, które sprawią, że ekspresowe ciasto z truskawkami wyjdzie idealne. Wystarczy połączyć je z odrobiną oleju rzepakowego i proszkiem do pieczenia, a całość zwieńczyć soczystymi truskawkami. Szybkie, proste i pyszne!
30 + 45 min łatwy 10 272 kcal