Ryż - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ryż biały, soczyste jabłka i odrobina oliwy z oliwek – to proste składniki, które tworzą ten klasyczny i pyszny deser. Delikatny, gotowany ryż mieszający się z miękkimi, pieczonymi jabłkami to kombinacja smaków, która zachwyca swoją prostotą i wygodą przygotowania.

15 + 40 min łatwy 3 434 kcal

Papryka czerwona, ryż, tofu i soczewica – oto główne bohaterki tego przepisu. Do tego dorzucamy cebulę i przecier pomidorowy, a na koniec wszystko posypujemy goudą. Faszerowana papryka to idealny pomysł na obiad czy kolację – pełna smaku i zdrowia. A do tego prosta do zrobienia!

30 + 50 min średni 5 379 kcal

Ryż, mięso mielone z kurczaka i soczysta czerwona papryka to główni bohaterowie tego przepisu. Papryki faszerowane z piekarnika to połączenie delikatnego ryżu, aromatycznego mięsa i słodkiej, pieczonej papryki. Ten zestaw gwarantuje pyszne i sycące danie, które z łatwością zagości na Twoim stole.

Ryż biały preparowany, mascarpone, śmietanka kremowa 36% i czekolada biała to podstawowe składniki kinder country. W połączeniu z herbatnikami i czekoladą deserową tworzą idealną przekąskę – prostą do zrobienia, a jednocześnie obłędnie smaczną. Ten deser to połączenie delikatnej śmietankowości z chrupkością ryżu i słodkością czekolady.

25 + 20 min łatwy 10 631 kcal

Ryż preparowany, masa krówkowa, trochę masła - to są główne składniki na te pyszne, słodkie szyszki. Wystarczy je połączyć, a wyjdzie coś niesamowitego! To prosta i szybka przekąska, która na pewno zadowoli każdego łasucha.

20 + 10 min łatwy 15 177 kcal

Udko kurczaka, marchewka, ogórki kiszone, ziemniaki i ryż to główne składniki tej pysznej zupy ogórkowej z ryżem. Wywar gotowany na udkach z dodatkiem warzyw i kiszonych ogórków tworzy wyjątkowo aromatyczną i sycącą zupę. Ryż i jogurt naturalny nadają jej delikatności i kremowej konsystencji.

Piersi kurczaka, marchewka, cytryna i ryż - to główne składniki naszej zupy cytrynowej, pełnej aromatów i witalności. Delikatne mięso kurczaka, chrupiąca marchewka i wyrazista cytryna tworzą razem niesamowity smak, który dopełnia sycący ryż. Dodatkowo, subtelne nuty selera i pietruszki nadają zupie wyjątkowego charakteru.

Pomidor, cebula, ryż do risotto i bulion warzywny – to właśnie te składniki nadają temu daniu wyjątkowy smak. Risotto z pomidorami to połączenie delikatnych pomidorowych nut z kremową konsystencją ryżu, podkręconych aromatyczną cebulką i podlane pysznym bulionem. Wszystko wieńczy starty parmezan, który dodaje wyrazistości całej potrawie.

Ryż biały, kurkuma, mleko kokosowe, cebula, czosnek – to klucz do genialnego ryżu z kurkumą. Aromatyczne przyprawy dodają mu niesamowitej głębi smaku, a mleko kokosowe sprawia, że jest cudownie kremowy. Idealny dodatek do mięs, ryb lub jako samodzielne, roślinne danie.

5 + 15 min łatwy 2 448 kcal

Piersi kurczaka, biały ryż, czerwona papryka, czerwona cebula, kukurydza konserwowa, ser mozzarella – to tylko część z tego, co znajdziesz w zapiekance gyros z ryżem! Ta mieszanka smaków łączy w sobie soczyste kawałki kurczaka z delikatnym, ale chrupiącym ryżem i warzywami, a do tego jeszcze ciągnący się ser i wyrazisty ketchup oraz majonez.

Przecier pomidorowy, bulion warzywny, papryka czerwona i fasola konserwowa to kluczowe składniki zupy solferino. Dodaj do tego groszek, ryż, cebulę, por, czosnek i ser parmezan, a otrzymasz pyszną, warzywną zupę pełną aromatów. Kropką nad "i" jest oliwa z oliwek, która nadaje całości wyjątkowego smaku.

45 + 45 min łatwy 8 301 kcal

Ananas w puszce, ryż biały, szynka konserwowa, ser gouda i kukurydza konserwowa – to główne składniki sałatki hawajskiej. Znajdziesz w niej też cebulę, majonez i jogurt grecki, które razem tworzą wyjątkowy smak. Ta sałatka to świetne połączenie słodyczy ananasa i delikatności innych składników.

Papryka czerwona, mięso mielone wieprzowo-wołowe i ryż biały to główne składniki magicznego dania, które nazywamy paprykami faszerowanymi. Dodaj trochę cebuli, jajko, koncentrat pomidorowy i ser parmezan, i masz gotowy przepis na pyszny obiad! Po prostu nadziej papryki tym wszystkim i wrzuć do piekarnika – nic prostszego.

Piersi kurczaka bez skóry, soczyste mango, ryż brązowy i kukurydza konserwowa – to tylko niektóre z pysznych składników tej sałatki z kurczakiem i mango. Smakowita mieszanka, która sprawi, że każdy kęs będzie niesamowicie świeży i sycący. Idealna na lekki obiad lub kolację!

Ryż biały, czerwona papryka, cebula, piersi kurczaka i brokuły to główne składniki naszego dania z ryżem i warzywami. Wszystko razem tworzy pyszną mieszankę smaków, która jest prosta do przygotowania i idealna na szybki obiad. Wystarczy kilka podstawowych kroków, żeby cieszyć się tym kolorowym i sycącym posiłkiem.

Masa krówkowa, ryż preparowany i trochę masła – to główne składniki, dzięki którym powstają przepyszne szyszki. Łatwe w przygotowaniu i idealne na każdą okazję. Połączenie karmelowej słodyczy z chrupiącym ryżem daje nieziemskie rezultaty!

30 + 10 min łatwy 15 156 kcal

Piersi kurczaka, ryż biały, pomidory w puszce i ser Mozzarella – to tylko niektóre z podstawowych składników tej smakowitej zapiekanki z ryżem. Połączenie delikatnego mięsa, aromatycznych pomidorów i ciągnącego się sera sprawia, że to danie jest prostym i pysznym rozwiązaniem na obiad dla całej rodziny.