Orzechy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Herbatniki, orzechy włoskie i masło – te trzy składniki to klucz do idealnego spodu pod twój sernik. Wystarczy je razem połączyć, żeby uzyskać chrupiącą i aromatyczną bazę, która doskonale podkreśli smak całego ciasta. Przepis jest prosty, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika serników.

5 + 20 min łatwy 1 2655 kcal

Dynia, orzechy włoskie, mleczko kokosowe, suszone morele i odrobina cynamonu – to podstawowe składniki na ciasto dyniowe bezglutenowe, które jest nie tylko smaczne, ale też zdrowe. Dynia zapewnia wilgotność, orzechy chrupkość, a mleczko kokosowe wyjątkową kremowość. Suszone morele dodają naturalnej słodyczy, a cynamon wprowadza aromatyczną nutę.

30 + 60 min łatwy 8 302 kcal

Czosnek niedźwiedzi, ser parmezan, orzechy włoskie i oliwa z oliwek to kluczowe składniki w naszym pesto z czosnku niedźwiedziego do słoików. Te proste, ale wyjątkowo aromatyczne składniki tworzą razem idealną mieszankę do smarowania kanapek, dodania do makaronu czy jako dodatek do różnych potraw.

Twaróg sernikowy, masa krówkowa i orzechy włoskie - to baza naszego sernika z wiaderka, a do tego herbatniki na spód i śmietanka kremowa dla aksamitnego smaku. Wszystko to razem tworzy pyszny i kremowy deser, który rozpływa się w ustach, idealny na każdą okazję.

15 + 60 min łatwy 10 607 kcal

Kajmak, orzechy włoskie i kakao – to trio odpowiada za niezapomniany smak ciasta z masą krówkową. Do tego trochę mąki, cukru, jajek i oleju rzepakowego, żeby wszystko się ładnie połączyło. No i oczywiście mleko, żeby masa była kremowa. Prosty przepis, a efekt – palce lizać!

30 + 30 min łatwy 10 526 kcal

Płatki owsiane, banany, mąka pszenna, masło i odrobina cukru – to główne składniki ciasteczek owsianych z bananem. Te chrupiące i słodkie przysmaki są łatwe w przygotowaniu i zdrowe, dzięki obecności płatków owsianych i bananów. Dodatek posiekanych orzechów włoskich sprawia, że ciasteczka zyskują wyjątkowy smak i teksturę.

30 + 20 min łatwy 10 164 kcal

Mąka pszenna, zmielone orzechy włoskie, cukier puder, kostka masła i jedno jajko – oto fundamenty tych pysznych ciastek orzechowych. Idealnie chrupiące i delikatnie słodkie, z intensywnym orzechowym smakiem. Ciasteczka, które znikają szybciej niż zdążysz je upiec!

40 + 20 min łatwy 10 427 kcal

Jajka, śmietanka kremowa 36%, mascarpone i mąka migdałowa to klucz do idealnych keto naleśników. Połączenie tych składników daje delikatną konsystencję i smak, a orzechy pinii dodają nieco chrupkości. Te składniki sprawiają, że naleśniki są sycące, niskowęglowodanowe i doskonałe na każdą porę dnia.

20 min łatwy 2 1049 kcal

Czekolada gorzka, masło, jajka i cukier – te składniki tworzą podstawę dla niesamowitych ciasteczek brownie, które są czekoladową bombą smaku. Dzięki dodatkowi kakao i orzechów włoskich, ciasteczka nabierają jeszcze bogatszego charakteru i chrupiącego akcentu. Mąka pszenna oraz proszek do pieczenia mają zadbać o te idealnie miękkie, a jednocześnie lekko chrupiące ciasteczka.

15 + 25 min łatwy 10 536 kcal

Orzechy laskowe, mascarpone, czekolady (gorzka i mleczna) oraz śmietanka kremowa – to sekrety tego niesamowitego tortu inspirowanego Ferrero Rocher. Tort jest pełen kremowego nadzienia, chrupiących orzechów i intensywnej czekolady. Każdy kęs tego deseru zachwyca bogactwem smaków i tekstur, przenosząc cię prosto do krainy czekoladowego luksusu.

30 + 50 min łatwy 10 765 kcal

Ciasto francuskie, mak niebieski, kandyzowana skórka z pomarańczy i orzechy włoskie grają tutaj główne role. Te składniki tworzą wyjątkową kompozycję smaków, która wyróżnia ten przepis na makowiec. Dzięki połączeniu chrupiącego ciasta, intensywnie aromatycznego maku i delikatnej skórki pomarańczy, zyskujemy deser idealny na każdą okazję.

20 + 45 min łatwy 10 654 kcal

Masło, mąka pszenna, świeże drożdże i jajka to podstawowe składniki, które tworzą bazę dla pysznego makowca krucho drożdżowego. Do tego dochodzi słodka masa makowa wzbogacona chrupiącymi orzechami włoskimi. Ta mieszanka daje ciasto pełne smaku, idealne na rodzinne święta czy niedzielne spotkania przy kawie.

20 + 60 min łatwy 10 633 kcal

Orzechy włoskie, mleko 3,2% i masło – oto trio, które robi całą robotę w masie do orzeszków. Dodaj cukier puder i masz klasyczną, pełną smaku pastę, którą możesz wypełniać kruche orzeszki. Prosty przepis, a efekt końcowy sprawi, że trudno będzie się oprzeć!

20 + 10 min łatwy 1 3244 kcal

Wafle tortowe, gorzka czekolada, masło, orzechy włoskie i mleko w proszku to najważniejsze składniki klasycznego pischingera. To wyjątkowy deser, który kusi chrupkością wafli i bogactwem czekolady. Dodatek orzechów nadaje mu przyjemnej tekstury i smaku, a masło i mleko w proszku zapewniają kremową konsystencję. Idealny na słodką chwilę przyjemności!

20 + 10 min łatwy 10 937 kcal

Szpinak, orzechy włoskie i ser gorgonzola - to trio, które sprawi, że zakochasz się w tych rogalikach z ciasta francuskiego na słono. Ich smak jest wyjątkowy dzięki połączeniu delikatnego ciasta, wyrazistego sera, świeżego szpinaku i chrupiących orzechów.

20 + 30 min łatwy 10 224 kcal

Rukola, ravioli z serkiem ricotta, szpinak, pomidory koktajlowe i orzechy pekan to główne bohaterowie tej sałatki. Dodatek oliwy z oliwek i octu balsamicznego podkreśla smak całości, tworząc wyjątkową kompozycję. Ta odświeżająca i sycąca sałatka to idealny sposób na zdrowy i smaczny posiłek.

50 + 10 min łatwy 2 1078 kcal

Piersi kurczaka, czerwona papryka, ananas z puszki, a do tego makaron bezjajeczny oraz olej sezamowy – to kluczowe składniki chińszczyzny z makaronem. Szybka i pełna smaku potrawa, idealna na obiad lub kolację. Spróbuj, jak świetnie łączy się słodycz ananasa z delikatnym kurczakiem i aromatycznym olejem sezamowym.