Orzechy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Serek ricotta, ser mascarpone, serek śmietankowy, jajka, biała czekolada i miód to główne składniki naszego sernika dekadenckiego. Wyobraź sobie połączenie tych trzech rodzajów serów z delikatną białą czekoladą i nutą słodyczy z miodu - to przepis na prawdziwą rozkosz dla podniebienia!

240 + 140 minśredni15682 kcal

Banany, mąka pszenna, jajko, trochę masła i cukru – to podstawa naszego szybkiego ciasta bananowego. Potrzebujesz też odrobinę sody oczyszczonej, żeby ciasto ładnie urosło oraz kilka orzechów włoskich, które dodadzą chrupkości. Wszystko razem tworzy prostą, ale pyszną kompozycję, która zadowoli podniebienia miłośników słodkości.

20 + 40 minłatwy2752 kcal

Płatki owsiane, napój migdałowy, jabłko, cynamon i jogurt skyr – to właśnie te składniki tworzą owsiankę z jabłkiem fit. Lekka, a zarazem sycąca, świetnie sprawdzi się na zdrowe śniadanie lub przekąskę. Dodatek cynamonu nadaje jej przyjemny aromat, a orzechy włoskie dodają chrupkości. Prawdziwa petarda na dobry początek dnia!

15 + 10 minłatwy1256 kcal

Polędwiczki wieprzowe, soczyste jabłka, mnóstwo cebuli, i kremowa śmietanka... w tym przepisie te składniki grają główne role. Dzięki dodatkowi miodu danie zyska delikatną słodycz, a orzechy włoskie dodadzą chrupkości. Całość idealnie uzupełni świeży koperek. Prosty, a zarazem efektowny obiad na każdą okazję!

Mąka pszenna, aksamitne masło, pachnący miód, mleko pełne i kasza manna – te składniki tworzą bazę dla pysznego miodowca z kaszą manną. Dodatek orzechów włoskich nadaje deserowi wyjątkowego chrupiącego akcentu, a cztery jajka sprawiają, że ciasto jest wyjątkowo puszyste. Idealny na każdą okazję!

30 + 70 minłatwy10818 kcal

Olej kokosowy, kakao i syrop daktylowy – to trio tworzy bazę naszej wegańskiej czekolady. Olej dodaje kremowej konsystencji, kakao gwarantuje bogaty, czekoladowy smak, a syrop daktylowy subtelnie słodzi i łączy wszystko w spójną całość. Do tego dorzucamy orzechy włoskie i rodzynki, żeby dodać chrupkości i odrobinę owocowej słodyczy.

20 minłatwy0

Herbatniki, masło, twaróg sernikowy i oczywiście nutella - to wszystko brzmi jak przepis na idealny deser! Dodaj do tego jeszcze mascarpone, jajka, cukier, czekoladowy budyń w proszku i garść orzechów włoskich, a otrzymasz sernik doskonały na każdą okazję. Pyszna nuta czekolady z orzechowym akcentem sprawi, że nie będziesz mógł się od niego oderwać!

20 + 70 minłatwy10693 kcal

Ciasto z daktyli to prawdziwa bomba smakowa! Główne składniki to suszone daktyle, jabłka, mąka orkiszowa i jajka. Daktyle nadają mu naturalnej słodyczy, a jabłka dodają soczystości. Do tego spora dawka kakao, która zapewnia czekoladowy akcent, oraz orzechy włoskie dla chrupkości.

20 + 50 minłatwy10427 kcal

Banany, mascarpone i orzechy włoskie - to kluczowe składniki, które sprawiają, że ta tarta z bananami jest wyjątkowa. Miękkie i kremowe mascarpone idealnie łączy się z dojrzewającymi bananami, a całość dopełniają chrupiące orzechy. To połączenie smaków i tekstur tworzy deser, który zadowoli każde podniebienie.

20 + 50 minłatwy10812 kcal

Mąka pszenna, mak niebieski, duże jabłka, orzechy włoskie, kandyzowana skórka pomarańczowa i jajka to główne składniki tego przepisu na pyszne ciasto makowe z jabłkami. Mak nadaje ciastu wyjątkowego smaku, a jabłka dodają wilgoci i świeżości. Orzechy włoskie chrupią w każdym kęsie, a kandyzowana skórka pomarańczowa wprowadza delikatną nutę owocowej słodyczy.

15 + 60 minłatwy10

Jajka, cukier, mąka pszenna i ziemniaczana oraz garść bakalii - to kluczowe składniki tego pysznego ciasta biszkoptowego z bakaliami. Słodycz rodzynek, orzechy włoskie i laskowe oraz aromatyczna skórka z pomarańczy dodają wypiekowi wyjątkowego smaku i tekstury. To klasyczne połączenie z nutką bakaliowej niespodzianki!

20 + 40 minłatwy10224 kcal

Jajka, masło orzechowe, śmietanka kremowa i orzechy arachidowe to klucz do tego pysznego tortu Snickers. Biszkopt, krem z mascarpone i śmietanki, a do tego warstwa kajmaku i chrupiące orzeszki sprawiają, że ten deser staje się niezapomniany. Idealna kombinacja smaków dla każdego fana słodkości!

30 + 30 minłatwy10463 kcal

Orzechy włoskie, brzoskwinie w syropie, wiórki kokosowe, jajka i cukier to składniki, które razem tworzą wyjątkowy smak kory orzechowej. Warto zwrócić uwagę na pyszne delicje wedlowskie oraz aromatyczną kawę, które dodają deserowi charakteru. Połączenie tych składników sprawia, że kora orzechowa staje się wyjątkowo smacznym deserem, który z pewnością zrobi wrażenie.

Truskawki, szpinak, ser feta i orzechy włoskie - oto bohaterowie tej orzeźwiającej sałatki. Soczyste truskawki w duecie z delikatnym szpinakiem, dopełnione kawałkami sera feta, tworzą harmonijną bazę. Chrupiące orzechy włoskie dodają sałatce wyjątkowego smaku i tekstury. Całość skropiona miodową musztardą i oliwą z oliwek zachwyci każdego miłośnika prostych, ale efektownych połączeń!

20 minłatwy8172 kcal

Mąka pszenna, masło i jajka tworzą idealną bazę ciasta, a śmietanka kremowa z cukrem i orzechami włoskimi to wypełnienie, któremu ciężko się oprzeć. Ta tarta orzechowa łączy w sobie delikatność i chrupkość, gwarantując prawdziwą ucztę dla podniebienia.

90 + 50 minłatwy12456 kcal

Orzechy włoskie, pełnoziarnista mąka pszenna i jajka to kluczowe składniki tej babki orzechowej. Dodaj do tego olej rzepakowy, cukier i proszek do pieczenia, a otrzymasz słodkie, aromatyczne ciasto, które jest proste do zrobienia i idealne na każdą okazję.

20 + 60 minłatwy16316 kcal

Orzechy arachidowe i odrobina soli – to wszystko, czego potrzebujesz do stworzenia domowego masła orzechowego w Thermomixie! Dzięki temu przepisowi szybko i łatwo przygotujesz pyszny dodatek do pieczywa, ciastek czy owoców, który zachwyci Cię swoim naturalnym smakiem.

5 minłatwy30118 kcal