Olej rzepakowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka, sałata rzymska, grzanki, majonez i czosnek – to esencja sałatki cezar z kurczakiem. Soczyste kawałki kurczaka na złotych grzankach, chrupiąca sałata rzymska i aromatyczny sos z czosnkiem i cytryną. Smak tej sałatki to mikstura lekkości i głębi, idealna na każdą porę dnia.

Marchewka, orzechy włoskie i mąka pszenna to gwiazdy tego przepisu na ciasto marchewkowe. Dodaj do nich jajka, olej rzepakowy i odrobinę proszku do pieczenia, a otrzymasz pyszne i wilgotne ciasto, które idealnie nadaje się na każdą okazję. Słodki smak marchewki połączony z chrupiącymi orzechami tworzą niesamowitą kompozycję smaków.

30 + 50 min średni 10 215 kcal

Żeberka wieprzowe, olej rzepakowy, cebula i czosnek – to składniki, które sprawią, że twoje danie będzie nie tylko pyszne, ale i aromatyczne. Papryki czerwone i żółte dodadzą kolorów i słodyczy do tego klasycznego dania. Pieczone w rękawie żeberka to świetny sposób na soczyste mięso, które rozpływa się w ustach.

Żeberka wieprzowe, cola i ketchup – to trio robi całą robotę w tym przepisie na żeberka w coli. Miękkie, soczyste mięso przechodzi grudniową, słodko-pikantną marynatą z coli i podwójnej dawki ketchupu, zarówno łagodnego, jak i pikantnego. Olej rzepakowy dopełnia całość, nadając potrawie odpowiednią konsystencję.

Żeberka wieprzowe, miód, olej rzepakowy i musztarda – to podstawa genialnych żeberek z grilla. Kruche i soczyste żeberka marynowane w mieszance miodu, oleju i musztardy to propozycja, która urzeknie każdego miłośnika mięsa. Marynata nadaje im głębię smaku i delikatną słodycz, idealnie komponującą się z grillowaną skórką.

Ser Mozzarella, ciasto francuskie, pierś z kurczaka i przecier pomidorowy – to główne składniki, które sprawiają, że ta pizza na cieście francuskim jest naprawdę wyjątkowa. Chrupiące, maślane ciasto w połączeniu z aromatycznym sosem pomidorowym i soczystym kurczakiem tworzą niesamowitą kompozycję smaków. Na wierzchu przepyszne plasterki Mozzarelli, które rozpływają się w ustach.

Miód, musztarda i olej rzepakowy to kluczowy trio w tej marynacie do żeberek, które idealnie łączą się, tworząc niepowtarzalny smak. Miód dodaje naturalnej słodyczy, musztarda wnosi charakterystyczną ostrość, a olej rzepakowy sprawia, że całość jest cudownie aksamitna. Ten zestaw składników to sposób na pysznie przyprawione żeberka, które na pewno zrobią furorę.

Żeberka wieprzowe, cebula, olej rzepakowy i mąka pszenna - to wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania domowych żeberek wieprzowych. Prosty, ale skuteczny zestaw składników tworzy wyrazisty smak, który zachwyci każdego miłośnika mięsa. Cebula dodaje słodyczy, a olej rzepakowy z mąką zagęszczają sos, tworząc idealnie soczyste żeberka.

Żeberka wieprzowe, jasny płynny miód, musztarda, czosnek i olej rzepakowy - oto najważniejsze składniki tego przepisu na żeberka w miodzie. Aromatyczne, soczyste mięso w wyjątkowo słodkiej i pikantnej glazurze gwarantuje, że smakowi nie będzie się dało oprzeć. Pochłonie cię przygotowanie tego pysznego dania do samego końca!

Jogurt bananowy, jajka, olej rzepakowy, cukier, mąka pszenna, proszek do pieczenia i soczyste śliwki to kluczowe składniki genialnego ciasta jogurtowego na dużą blachę. To połączenie zapewnia delikatną konsystencję ciasta, a śliwki dodają mu niepowtarzalnego smaku. Przepis na to ciasto jest prosty i sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.

15 + 50 min łatwy 26 347 kcal

Kurczak, boczek, awokado, ser pleśniowy, jajka i pomidory koktajlowe - to kluczowe składniki, które sprawiają, że sałatka cobb jest tak wyjątkowa. Ten miks smaków i tekstur tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia! Aromatyczna mieszanka, pełna białka i zdrowych tłuszczów, to idealna propozycja na każdą okazję.

Cukinia, mąka pszenna, jajko i mleko - to podstawowe składniki przepisu na cukinię w cieście. Cukinia krojona w plasterki i otoczona delikatnym ciastem na bazie mąki, jajka i mleka, a następnie smażona na złoty kolor. To szybkie i łatwe danie jest świetnym pomysłem na przekąskę lub lekką przekąskę.

15 min łatwy 2 443 kcal

Ryż, kurczak, pomidory koktajlowe i ser edamski to tylko niektóre z najważniejszych składników, które znajdziesz w tej pysznej sałatce z ryżem i kurczakiem. Smak wzbogacają soczysta czerwona papryka, aromatyczna cebula czerwona i delikatna oliwa z oliwek. Jest to idealne połączenie, które zapewnia świetny balans smaków i tekstur.

Piersi kurczaka, makaron świderki, pomidory koktajlowe, awokado i kukurydza konserwowa – to główne składniki tej smakowitej sałatki. Łączysz je w pyszną i pożywną potrawę, która zadowoli każdego. Idealna na szybki lunch lub lekką kolację.

Piersi kurczaka, cukinia, czosnek i posiekany koperek tworzą pyszne i aromatyczne połączenie w tym prostym daniu. Wszystko podsmażone na oleju rzepakowym to gwarancja, że mięso będzie soczyste, a cukinia zachowa swój delikatny smak i chrupkość. Taki zestaw składników sprawi, że przygotowanie tego dania będzie szybkie i nieskomplikowane.

Mąka pszenna, cukinia, ser feta i śmietanka kremowa - to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że Tarta z cukinią jest tak wyjątkowa. Połączone z jajkami i odrobiną masła tworzą pyszną, chrupiącą bazę. Dodaj do tego jeszcze śmietankę kremową i powstaje smakowita uczta pełna kremowej konsystencji i delikatności.

90 min łatwy 4 1075 kcal

Jabłka, mąka pszenna i jajka to trio, które rządzi w tym prostym, a zarazem pysznym przepisie na Jabłka w cieście. Do tego mleko, żeby ciasto było aksamitne, a szczypta cukru pudru do posypania na koniec. Idealna przekąska, która smakuje wyśmienicie na ciepło i zimno!

40 min łatwy 4 376 kcal