Musztarda - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Rzodkiewka, jajko, majonez i jogurt naturalny - te składniki tworzą bazę pysznej i szybkiej sałatki. Dodatek musztardy oraz szczypiorku daje jej wyrazisty smak. Idealna na lunch lub szybki obiad.

15 + 10 min łatwy 2 269 kcal

Jajka, seler naciowy, majonez i musztarda – te składniki to baza tej pysznej sałatki. Jajka gotujemy na twardo, a seler naciowy kroimy na cienkie plasterki. Całość łączymy z majonezem i musztardą, co daje wyjątkowy smak. Dodatek szczypiorku i koperku podkręca aromat, a kukurydza konserwowa dodaje słodkiego akcentu.

10 + 10 min łatwy 2 288 kcal

Dorsz, oliwa z oliwek, soczyste świeże brzoskwinie, odrobina musztardy i miodu oraz zielona papryczka chili z puszki - oto składniki, które tworzą oryginalne i smakowite połączenie w tym nietypowym przepisie na rybę z brzoskwiniami. Łagodność dorsza doskonale komponuje się z owocową słodyczą i pikantną nutką.

Serek ricotta, pomidory i ciasto francuskie – te trzy składniki to podstawa pysznej tarty, którą zrobisz bez większego wysiłku. Dodaj do tego odrobinę musztardy, starty cheddar i jajko, a przekonasz się, jak niesamowicie prosta może być domowa kuchnia. Całość to zaproszenie na wyjątkową ucztę, która zachwyci twoje podniebienie.

30 + 20 min łatwy 4 364 kcal

Ciasto francuskie, łosoś wędzony i serek śmietankowy to główne składniki tarty z łososiem. Ta wyjątkowa kombinacja, wzbogacona delikatną nutą szpinaku i musztardy, sprawia, że tartę można podać na ciepło albo na zimno. Prosty przepis, który pozwala stworzyć danie pełne smaku i elegancji, bez wielkiego wysiłku.

Kapusta pekińska, marchewka, jabłko, sok z cytryny, oliwa z oliwek i musztarda - to główne składniki tej świeżej i chrupiącej surówki. Kapusta pekińska nadaje jej lekkości, marchewka dodaje chrupkości, a jabłko wprowadza delikatną słodycz. Wszystko to łączy się z odświeżającym sosem winegret z cytryną, oliwą z oliwek i nutą musztardy.

20 min łatwy 6 111 kcal

Cielęcina, oliwa z oliwek i musztarda – to trzy kluczowe elementy, które składają się na wyjątkową pieczeń z cielęciny. Cielęcina jest delikatna, oliwa z oliwek dodaje jej soczystości, a musztarda nadaje charakterystyczny, pikantny smak. Przygotowanie tej pieczeni jest proste i nie wymaga wielkiego nakładu pracy.

Fasola czerwona, komosa ryżowa, papryka czerwona i szpinak to składniki, które tworzą sycącą i zdrową sałatkę z czerwonej fasoli. Tutaj znajdziesz przepis, który łączy te wartościowe produkty z dodatkiem pestek dyni, oliwy z oliwek i musztardy, tworząc idealne danie na każdy dzień.

10 + 15 min łatwy 3 722 kcal

Karkówka wieprzowa, ogórki kiszone, cebula i suszone grzyby – to kluczowe składniki w przepisie na karkówkę po myśliwsku. Do tego koncentrat pomidorowy, keczup, miód i musztarda, które nadadzą potrawie wyjątkowego smaku. To danie zaskoczy Cię intensywnym aromatem i bogactwem smaków prosto z lasu.

Karkówka wieprzowa, czerwona cebula, keczup, musztarda i majonez light to kluczowe składniki karkówki kebabowej. Mieszanka tych smaków tworzy soczyste i aromatyczne danie, które przypomina kebab. Dominuje tu delikatna karkówka, podbijana słodyczą cebuli oraz wyrazistymi akcentami musztardy i keczupu, a całość łagodzi majonez light.

Musztarda miodowa, musztarda sarepska, czosnek i tymianek – to najważniejsze składniki, które tworzą tradycyjną marynatę do karkówki. Te aromatyczne dodatki, wymieszane z olejem rzepakowym i ketchupem, nadają mięsu wyjątkowy smak i soczystość. Połączenie słodkiej i ostrej nuty, podkreślone miodem, tworzy idealną kompozycję na grillowe uczty.

5 min łatwy 1 404 kcal

Krewetki, majonez, śmietana i musztarda – to główne składniki, które tworzą szwedzką raksallad, czyli sałatkę z krewetek. Idealna na letnie obiady, świetnie sprawdza się jako przystawka lub dodatek do grilla. Szybko się robi, a smakuje jeszcze lepiej. Prosty sposób na coś wyjątkowego!

Mix sałat, tofu wzbogacone wapniem, pomidory koktajlowe i awokado to główne składniki tej pysznej sałatki. Delikatne tofu idealnie komponuje się z chrupkimi sałatami i soczystymi pomidorkami, a kremowe awokado dodaje całości aksamitnej konsystencji. Dla podkreślenia smaku, całość skropiona jest oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.

10 + 15 min łatwy 4 299 kcal

Jajka, por, szynka wiejska, majonez i musztarda to podstawowe składniki tego przepisu na jajka faszerowane. Prosty sposób na przygotowanie smacznej przystawki. Wystarczy ugotować jajka na twardo, połączyć z drobno posiekaną szynką i porem, a całość wymieszać z majonezem i musztardą, by uzyskać świetne nadzienie.

Kabaczek, jogurt grecki 0% tłuszczu i pęczek koperku to kluczowe składniki tej surówki, która wprowadzi do twojej kuchni świeżość i smak lata. Kabaczek dodaje chrupkości, a jogurt grecki sprawia, że całość jest lekka i orzeźwiająca. Koperek nadaje niepowtarzalnego aromatu, a odrobina musztardy podkreśla całość.

15 min łatwy 4 42 kcal

Pieczarki marynowane, jajka, ogórki kiszone, ziemniaki, czerwona cebula i majonez – to główne składniki tej pysznej sałatki. Składa się z prostych, ale smacznych elementów, które razem tworzą wyjątkowy smak. Idealna na każdą okazję, świetnie sprawdza się jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie.

20 + 10 min łatwy 4 238 kcal

Napój sojowy, ocet winny, musztarda i olej rzepakowy – to składniki, które składają się na pyszny, wegański majonez. Bez jajek i nabiału, a smak i konsystencja są niemal identyczne, jak w tradycyjnym majonezie. Idealny dodatek do kanapek, sałatek czy wegańskich burgerów!

10 min łatwy 15 58 kcal