Makarony - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Pomidory w puszce, mielone mięso wieprzowe i bulion warzywny to trio, które sprawia, że zupa pizza jest totalnym hitem. Do tego dorzucamy cebulę, pieczarki i odrobinę śmietany, by dodać jej kremowej konsystencji. Aromatyczny parmezan na wierzchu i makaron muszelki zamiast tradycyjnego ciasta – oto sekret smakowitego miksu!

Makaron penne, kalafior, wędzony boczek bez kości i śmietana – brzmi jak przepis na pyszną zapiekankę, prawda? Ten prosty, ale smaczny pomysł na obiad to połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym boczkiem, a całość okraszona kremową śmietaną. Idealna propozycja na szybki i sycący posiłek dla całej rodziny.

Makaron penne, pieczarki i soczysta pierś kurczaka to kluczowe składniki tej pysznej zapiekanki. Do tego dorzuć cebulę, śmietanę i ser Mozzarella, a całość zapieczesz w piekarniku na złocisty kolor. To proste danie, które w kilka chwil stanie się hitem każdego obiadu lub kolacji.

Tofu wzbogacane wapniem, przecier pomidorowy bez soli, cebula, oliwa z oliwek i makaron spaghetti – to bazowe składniki naszego pysznego spaghetti z tofu. Przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt to lekkie i zdrowe danie, które zaskoczy smakiem. Idealne na obiad czy kolację, gdy nie masz zbyt wiele czasu na gotowanie.

25 + 15 min łatwy 2 612 kcal

Makaron spaghetti, czosnek, oliwa z oliwek i natka pietruszki – to wszystko, czego potrzebujesz, aby wyczarować pyszne i proste danie. Ten przepis na makaron z czosnkiem to kwintesencja włoskiej prostoty, idealna na szybki obiad czy kolację. Aromatyczny czosnek podsmażany w oliwie połączony z al dente makaronem i świeżą pietruszką daje niesamowite doznania smakowe.

10 + 15 min łatwy 2 567 kcal

Makaron łazanki, kiełbasa śląska, boczek wędzony i kapusta kiszona to prawdziwe połączenie smaków w przepisie na łazanki z kapustą kiszoną. Przepis jest prosty: smażymy boczek i kiełbasę, dodajemy cebulę, a wszystko mieszamy z gotowanym makaronem i kapustą. Każdy kęs to kwintesencja polskiej kuchni.

Pomidory w puszce, ciecierzyca konserwowa, czerwona soczewica i cebula to kluczowe składniki tej marokańskiej zupy. Dodaj do tego makaron z semoliny i daktyle suszone, a uzyskasz prawdziwie egzotyczny smak. Wszystko to połączone w aromatycznym bulionie stworzy danie pełne wyjątkowych smaków i aromatów.

20 + 40 min łatwy 5 613 kcal

Makaron pełnoziarnisty, pomidory w puszce i czerwona soczewica to kluczowe składniki tego przepisu na spaghetti. Do tego dochodzą cebula, marchewka i seler naciowy, które dodają smaku i tekstury. Na koniec całość posypujemy delikatnym, miękkim serem kozim. To szybki i prosty sposób na zdrowszą wersję klasycznego dania.

15 + 30 min łatwy 5 652 kcal

Bakłażan, dynia hokkaido i pomidory w puszce to trio, które nadaje tej lasagne wyjątkowy smak i kolor. Dodaj do tego ser mozzarella, a także parmezan dla odrobiny luksusu. Całość dopełnia aromatyczny sos z mleka, masła i mąki. Ta wegetariańska wersja lasagne to połączenie zdrowia i smaków, które nie zawiodą nawet największych mięsożerców.

30 + 40 min łatwy 10 315 kcal

Makaron cannelloni, czerwona papryka, cukinia, dynia i cheddar - oto ekipa, która sprawi, że twoje wegetariańskie cannelloni będą absolutnym hitem. Te pełne smaku i kolorów warzywa z dodatkiem kremowego sera tworzą pyszną mieszankę, która zadowoli każdego smakosza. Wszystko to podlane bulionem warzywnym dla ekstra głębi smaku.

20 + 50 min średni 7 358 kcal

Tuńczyk w sosie własnym, makaron penne i soczyste pomidory w puszce to tylko początek tej smakowitej przygody! Dodaj do tego cebulę, czosnek oraz odrobinę śmietany, a powstanie danie, które zachwyci swoim bogatym smakiem i aromatem. Wszystko to przygotujesz szybko i bez trudu, idealne dla zapracowanych smakoszy!

Makaron bezjajeczny, soczyste piersi kurczaka, cebula, szpinak i brokuł – to kluczowe składniki naszej zapiekanki. Wszystko to spaja się dzięki kremowej śmietance, odrobinie mleka i aksamitnie roztopionemu serowi gouda. Prawdziwy comfort food, idealny na rodzinny obiad lub kolację z przyjaciółmi.

Fasolka szparagowa, tofu wzbogacane wapniem i przecier pomidorowy - to trójka bohaterów, które sprawią, że Twoje danie będzie nie tylko pyszne, ale też zdrowe. Dodaj do tego makaron spaghetti, trochę orzeszków pinii i olej rzepakowy, a otrzymasz lekki, wegański obiad o bogatym smaku i chrupiącej teksturze.

30 min łatwy 2 673 kcal

Makaron spaghetti, suszone pomidory w oleju, ser feta i fasolka szparagowa - to główne składniki tego pysznego dania. Idealna kombinacja smaków, gdzie słodycz suszonych pomidorów świetnie balansuje się z kremowością fety, a fasolka szparagowa dodaje świeżości i chrupkości.

30 min łatwy 2 691 kcal

Makaron łazanki, kiszona kapusta, kiełbasa podwawelska, cebula i bulion drobiowy – oto składniki na pyszne łazanki z mięsem. To proste, sycące i pełne smaku danie, które idealnie sprawdzi się na rodzinny obiad czy kolację. Połączenie kiszonej kapusty z kawałkami dobrej kiełbasy i cebuli to klasyk, który zawsze zachwyca.

Łazanki z pieczarkami to prosty i smaczny przepis, w którym główne role grają pieczarki, włoska kapusta i cebula. Dodaj do tego bezjajeczne łazanki i olej rzepakowy, a otrzymasz aromatyczne danie, które na pewno zadowoli smakosza. Smakowita mieszanka, która rozgrzeje w chłodniejsze dni!

20 + 20 min średni 2 351 kcal

Wiśnie, cukier i makaron muszelki to podstawowe składniki tej orzeźwiającej zupy wiśniowej. Kiedy połączysz je ze skrobią ziemniaczaną i jogurtem greckim, otrzymasz pyszny, lekko słodkawy przysmak, który idealnie nadaje się na letnie popołudnia. Ta zupa, dzięki swojej prostocie i wyrazistemu smakowi, z pewnością spodoba się miłośnikom owocowych dań.

20 + 10 min łatwy 4 492 kcal