Makarony - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Makaron spaghetti, wędzony boczek, tarty parmezan i żółtka – to cztery kluczowe składniki, które sprawiają, że makaron carbonara z boczkiem to prawdziwy klasyk włoskiej kuchni. Idealne połączenie kremowego sosu z chrupiącym boczkiem i intensywnym smakiem parmezanu sprawia, że ta potrawa to prawdziwa uczta dla podniebienia!

Makaron spaghetti, mascarpone i boczek wędzony – te trzy składniki to serce naszej carbonary z mascarpone. Kremowa konsystencja dzięki mascarpone, chrupiący boczek oraz klasyczny włoski makaron tworzą razem niesamowity smak. Dodatkowo, oliwa z oliwek i posypka z parmezanu dopełniają całość, czyniąc ją prawdziwą ucztą dla podniebienia.

Makaron spaghetti, boczek wędzony, śmietanka kremowa i ser gruyère – to właśnie podstawowe składniki potrzebne do zrobienia smacznej carbonary bez jajek. Do tego dodajemy delikatnie podsmażoną cebulkę i czosnek, a wszystko łączymy z odrobiną oliwy z oliwek i świeżo posiekaną natką pietruszki. Prosto i pysznie!

Makaron spaghetti, wędzone tofu, oliwa z oliwek, sos sojowy – to podstawa fit carbonary w nowoczesnym wydaniu. Dodaj do tego mleko, parmezan i jajko, a dostaniesz lekki, ale wciąż pełen smaku obiad. Pamiętaj jeszcze o natce pietruszki dla świeżości i szalotce dla aromatu. Twój zdrowy twist na klasykę gotowy!

15 + 15 min łatwy 2 704 kcal

Makaron spaghetti, boczek wędzony i śmietanka kremowa - to podstawowe składniki, które tworzą serce tego włoskiego klasyka z twistem. Dodaj do tego ser parmezan, czosnek, cebulę szalotkę i odrobinę oliwy z oliwek, a otrzymasz pełny smak i aromat. Idealne danie na szybki obiad lub kolację.

Ser pleśniowy niebieski, makaron penne, szynka wiejska, śmietanka kremowa 30%, pomidory koktajlowe – oto gwiazdy tej zapiekanki. Połącz smakowity, intensywny ser z kremową śmietanką i delikatnym makaronem. Dodaj do tego soczystą szynkę i świeże pomidory koktajlowe, a wynik zachwyci każde podniebienie.

Dynia, makaron do lasagne, suszone pomidory i czosnek to podstawy tej wyjątkowej lasagne z dynią! Przygotowana z dodatkiem oliwy z oliwek oraz masła roślinnego, z mlekiem owsianym jako bazą sosu, stanowi prawdziwą eksplozję smaków. Dodatek kaparów dodaje daniu unikalnego aromatu. Ciesz się niebanalnym daniem, które łączy klasyczną lasagne z nutą dyniowej słodyczy!

40 + 60 min łatwy 7 465 kcal

Mięso mielone wołowe, pomidory w puszce i makaron z semoliny – to właśnie na tych składnikach opiera się ten przepis na garganelli. To pyszne danie łączy soczyste mięso z aromatycznymi pomidorami, czosnkiem i cebulą, a całość podawana jest na apetycznym makaronie. Idealne na szybki, domowy obiad!

Makaron penne, dynia, piersi kurczaka bez skóry, cebula i parmezan – to główne składniki na pyszny makaron z dynią i kurczakiem. Dynia dodaje delikatnej słodkości, a kurczak i cebula sprawiają, że potrawa jest sycąca i aromatyczna. Całość dopełnia starty parmezan, który nadaje daniu wyrazisty charakter.

Makaron do lasagne, piersi kurczaka, szpinak mrożony, pomidory w puszce, cebula, czosnek, ser mozzarella oraz parmezan to główne składniki rewelacyjnej lasagne ze szpinakiem i kurczakiem. To danie łączy delikatność mięsa z intensywnym smakiem warzyw i serów, tworząc pyszną i sycącą harmonię na talerzu.

Makaron penne, soczyste piersi kurczaka, brokuły, czosnek i kremowa śmietanka to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że to danie jest wyjątkowo pyszne. Dodaj do tego aromatyczną natkę pietruszki, a otrzymasz wyjątkowe połączenie smaków.

Bakłażan, passata pomidorowa, makaron penne i ser owczy – to kluczowe składniki pasty alla norma. To pyszne danie pełne warzyw i aromatycznych przypraw, idealnie łączy się z makaronem, a starty ser owczy dodaje niepowtarzalnego smaku. Gotowanie tego włoskiego klasyka to frajda nawet dla początkujących.

30 + 10 min łatwy 4 403 kcal

Makaron spaghetti, wędzony łosoś i śmietanka kremowa – to trio, które tworzy niezwykle smaczne spaghetti z łososiem. Całość dopełnia aromatyczna cebula i świeży koperek. Razem tworzą pełne smaku danie, które przygotujesz w kilka chwil. Jeśli jesteś fanem szybkich, ale wykwintnych obiadów, ten przepis jest strzałem w dziesiątkę!

Makaron muszelki, serek ricotta, szpinak i mozzarella - te składniki to klucz do wyjątkowego dania, które zadowoli każdego smakosza. Wyobraź sobie delikatne muszle wypełnione kremowym nadzieniem z ricotty i szpinaku, a wszystko to zanurzone w aromatycznym sosie pomidorowym z nutą czosnku. Idealne na rodzinny obiad!

20 + 25 min łatwy 4 679 kcal

Makaron spaghetti, pomidory w puszce, czosnek, olej rzepakowy i świeża papryczka chili – oto główne składniki, które tworzą esencję spaghetti arrabiata! Ten włoski klasyk zachwyca prostotą i ostrym smakiem, idealny dla miłośników pikantnych dań. Wspomniana papryczka chili dodaje wyrazistego kopa, a czosnek podkręca całość aromatem.

15 min łatwy 1 113 kcal

Pomidory koktajlowe, makaron spaghetti i oliwa z oliwek to podstawa tego dania. Do tego dodajemy świeżą bazylię i odrobinę czosnku niedźwiedziego, które nadają potrawie ziołowy, aromatyczny akcent. To proste, lekkie danie jest pełne smaków i świetnie sprawdzi się na szybki obiad.

Piersi kurczaka, chrupiące szparagi, kolorowe pomidorki koktajlowe i kremowa śmietana - to klucz do przygotowania pysznego dania: Kurczak ze szparagami. Danie jest lekko kremowe dzięki jogurtowi i śmietanie, z aromatyczną nutką czosnku i cebuli czerwonej. Całość posypana serkiem parmezan i świeżą natką pietruszki.