Fit carbonara

Informacje dietetyczne - fit carbonara

Wartości odżywcze fit carbonary

To zdrowa opcja, która dostarcza sporo białka.

Alergeny w fit carbonarze

Lista alergenów dla fit carbonary przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • makaron spaghetti
  • Sos sojowy
• Soja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Tofu wzbogacane wapniem
  • Sos sojowy
• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Mleko 2%
  • Ser parmezan
• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Jajko

Więcej informacji na temat fit carbonary

Fit carbonara to doskonały pomysł na posiłek dla wszystkich fanów kuchni włoskiej, którzy jednak dbają o swoje zdrowie, poprzez zdrową i zbilansowaną dietę.

Przepis na fit carbonarę to doskonały sposób na prosty obiad, czy kolację. Z tej receptury powstaje najlepsza włoska carbonara, tyle że o obniżonej ilości tłuszczu. Jest smaczna, a przy tym dobra dla układu krwionośnego. Jeśli kochasz makarony, zwłaszcza te z dużą ilością sosu, jednak ze względu na zdrowie z nich rezygnujesz, to ten makaron stanowi doskonałą alternatywę. Jeśli chcesz zwiększyć w nim ilość białka, możesz dodatkowo zastąpić makaron pszennym, strączkowym. Na pewno będzie idealny dla wszystkich miłośników włoskich smaków, a także tych, którzy szukają nieoczywistych rozwiązań w swojej kuchni. Całość wychodzi niezwykle smaczna, pikantna i kremowa. Smakuje tak pysznie, że ciężko przejść obok niej obojętnie.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić fit carbonarę, by była pyszna, dietetyczna i dobra również dla początkujących, to ten sprawdzony przepis stanowi doskonałe rozwiązanie. W tej wersji spaghetti carbonara robi się bez boczku i śmietany. Dzięki czemu ma znacznie mniej kalorii niż wersja tradycyjna. W prosty sposób pozwala na przeniesienie włoskich smaków wprost do swojej kuchni. Całość robi się niezwykle szybko, więc sprawdzi się jako pomysł na awaryjny obiad. Na pewno spodoba się również miłośnikom bezmięsnych potraw. Wszystkie składniki potrzebne do wykonania tego dania można z łatwością dostać w każdym sklepie. By było jak najlepsze warto użyć produktów dobrej jakości, to one sprawiają, że to danie jest tak wyjątkowe. Jeżeli zastanawiasz się, jaki wybrać makaron do carbonary, by była jak najlepsza, to zdecydowanie lepiej wybrać cienkie i długie rodzaje. Idealnie sprawdzi się spaghetti, dzięki niemu to danie nie tylko dobrze smakuje, ale także pięknie się prezentuje. Do tego dania warto wybierać makarony z semoliny, które będą miały odpowiednią sprężystość i miękkość. W tym przepisie dowiesz się jak zrobić idealnie kremowy sos bez dodatku śmietanki, który zachwyci wszystkich gości.

Szacunkowy koszt przygotowania fit carbonary