Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, świeże drożdże, odrobina cukru i oliwa z oliwek – te składniki to klucz do wypieku idealnej pity. Prosty przepis, a efekt smakuje jak z greckiej tawerny! Idealna na kanapki, do hummusu czy jako dodatek do ulubionych dań.

25 + 10 min średni 7 276 kcal

Mąka pszenna, masło, truskawki – to trio, które zapowiada wyjątkową ucztę smaków! Ta tarta to połączenie delikatnego, kruchego ciasta, kremowego budyniu i soczystych, świeżych truskawek. Wystarczy trochę cierpliwości i kilka podstawowych składników, by w kilka chwil stworzyć deser, który zachwyci wszystkich. Idealny do kawy czy na letnie popołudnia.

30 + 30 min średni 6 420 kcal

Dorsz, czerwona papryka, ogórki konserwowe, cebula i koncentrat pomidorowy to kluczowe składniki ryby po japońsku, które nadają jej wyjątkowy smak. Cukier, ocet winny i olej rzepakowy tworzą wyważony sos, podkreślając japońskie inspiracje dania. Łącząc mąkę i jajko, uzyskasz chrupiącą panierkę, która idealnie komponuje się z resztą składników.

Masło, mąka pszenna, sok z cytryny i śmietanka kremowa - to właśnie te składniki łączą się, by stworzyć pyszną i orzeźwiającą tartę cytrynową. Dodatek ksylitolu zamiast cukru sprawia, że deser jest nieco zdrowszy, ale równie smaczny. Idealne połączenie kremowej konsystencji z kwaskowatą nutą cytryny!

25 + 40 min średni 6 529 kcal

Masło, cukier puder, jajka, mąka pszenna, sok z cytryny i śmietanka kremowa to kluczowe składniki na cytrynowca. Ten deser łączy maślaną delikatność ciasta, lekką kwasowość cytryny i puszystość śmietanki, tworząc idealny balans smaków.

40 + 20 min łatwy 10 851 kcal

Masło roślinne, mąka pszenna i drożdże świeże to składniki, które przeniosą Cię do świata pysznych rogalików z marmoladą. Delikatne, pachnące i idealnie słodkie dzięki marmoladzie, te rogaliki to istny hit! جيان stworzą ciepłe mleko i cukier puder.

30 + 15 min łatwy 5 372 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna, kremowe mascarpone i soczyste truskawki – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny biszkopt z truskawkami. Dodaj do tego galaretkę, a powstanie lekki, owocowy deser, który zachwyci wszystkich smakoszy. Idealny na letnie dni, kiedy sezon na truskawki jest w pełni!

Drożdże świeże, mleko i mąka pszenna – to kluczowe składniki, które sprawiają, że racuchy drożdżowe są puszyste i miękkie. Dodaj do nich jajko, cukier i trochę oleju rzepakowego, a otrzymasz niezapomnianą przekąskę, idealną na leniwe popołudnie. Te składniki tworzą bazę do pysznych, tradycyjnych placków.

25 min łatwy 5 533 kcal

Mąka pszenna, masło, cukier, jogurt naturalny i maliny – to klucz do pysznej tarty z malinami, która zadowoli każdego łasucha. Kruche ciasto łączy się tu z delikatnym, jogurtowym kremem, a całość wieńczy świeżutka porcja malin. Idealna na letnie spotkania przy kawie, kiedy chłodnik już się znudzi.

Masło, truskawki, maliny i borówki amerykańskie – te składniki składają się na przepyszną tartę z owocami. Masło tworzy delikatną podstawę ciasta, które wypełnione jest owocowym bogactwem w trzech wariantach. Połączenie truskawek, malin i borówek tworzy niezwykłą kompozycję kolorów i smaków - idealne na letnie popołudnie.

55 + 30 min średni 8 581 kcal

Mleko w proszku, mąka pszenna, masło i cukier to kluczowe składniki Gulab jamun, indyjskiego deseru, który jest po prostu nie do odparcia. Te małe, złociste kluseczki są smażone na głębokim oleju, a potem zanurzone w aromatycznym syropie. Oto przepis na klasyczny, słodki hit, który zachwyci każdą imprezę rodzinną czy przyjacielską posiadówkę.

35 min łatwy 5 693 kcal

Wiórki kokosowe, mleczko kokosowe, mascarpone i biała czekolada – te składniki sprawią, że tort rafaello będzie nieziemsko kremowy i kokosowy, a każda warstwa pełna słodkości. Idealna kombinacja dla wielbicieli kokosowych przysmaków, smakujących jak Rafaello, ale w wersji tortowej! Dodatek malin nadaje całości delikatnej, owocowej nuty, przełamując słodycz deseru.

60 + 30 min średni 10 688 kcal

Jabłka, masło, mąka pszenna i jajko to główne składniki, które stanowią bazę dla pysznej tarty z jabłkami. Soczyste jabłka, odpowiednio przygotowane i doprawione sokiem z cytryny, leżakują na kruchym spodzie zrobionym z mąki, masła i cukru pudru. Prosty, ale efektowny deser, który może zaskoczyć.

35 + 30 min łatwy 10 200 kcal

Mąka pszenna, masło i jajko - to trio gwarantujące idealne ciasto na tartę. W tym przepisie kluczową rolę odgrywają te właśnie składniki, które zapewniają kruchość i smak. Krótko mówiąc, te podstawowe produkty to fundament udanej tarty, która zaskoczy swoją prostotą i wyjątkowym smakiem.

30 + 30 min łatwy 4 308 kcal

Mąka pszenna, jajka, masło i jabłka tworzą idealne połączenie w tej szarlotce z bezą. Do tego dochodzi szczypta proszku do pieczenia i ksylitol dla odrobiny słodyczy. Ta szarlotka to klasyk z delikatną bezą na wierzchu i soczystym jabłkowym nadzieniem. Każdy kęs to podróż do babcinej kuchni, gdzie prostota smaku zawsze była kluczem.

40 + 40 min średni 10 440 kcal

Mąka pszenna, masło, suszone grzyby i cebula - oto kluczowe składniki, które sprawią, że uszka z grzybami wypadną znakomicie na wigilijnym stole. Ciasto z mąki pszennej i masła jest delikatne, a aromatyczne nadzienie z suszonych grzybów i cebuli to klasyka, która zawsze smakuje wyjątkowo.

90 min średni 3 401 kcal

Jajka, majonez light i mąka pszenna – to właśnie te magiczne składniki tworzą podstawę naszej babki majonezowej. Cukier dodaje słodyczy, a mąka ziemniaczana sprawia, że ciasto jest lekko wilgotne i delikatne. Babka na bazie tych składników ma wyjątkowy smak i teksturę.

30 + 45 min łatwy 5 418 kcal