Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ziemniaki późne, kapusta kiszona i mąka pszenna to trio, które łączy się w genialne placki. Dodaj do tego trochę oleju rzepakowego i jedno jajko, a powstanie pyszne, chrupiące danie. Kapusta kiszona wprowadza delikatny, kwaśny smak do klasycznej potrawy, sprawiając, że tradycyjne placki ziemniaczane zyskują nowy wymiar.

20 min łatwy 2 367 kcal

Mąka pszenna, żółtko jajka, olej rzepakowy, szynka wieprzowa i cebula to podstawowe składniki pysznych uszek z mięsem. Z dobrze zagniecionej mąki i jajek powstaje delikatne ciasto, a farsz pachnie aromatyczną cebulą i soczystą wieprzowiną. Te małe pierożki to tradycyjny smak domowej kuchni.

Piersi kurczaka, ser parmezan, czerwona papryka i drożdżowe ciasto z mąki pszennej – to właśnie główne składniki pierogów kebabowych! W środku znajdziesz aromatyczne nadzienie, a delikatne ciasto sprawia, że pierogi te są idealne na każdą okazję. Do tego trochę koncentratu pomidorowego dla smaku... palce lizać!

Kefir, jajka i mąka pszenna – to właśnie te składniki składają się na pyszne placuszki na sodzie. Łączą one w sobie lekką kwaskowatość kefiru z delikatnością mąki. Jajka dodają puszystości, a odrobina cukru podkreśla ich naturalną słodycz. Idealne na szybkie śniadanie czy deser!

25 min łatwy 4 332 kcal

Ziemniaki, jajko, cebula, karkówka wieprzowa, bulion drobiowy, czerwona papryka – te składniki tworzą idealną basię dla placków ziemniaczanych po węgiersku. Przepis łączy nasze ulubione, chrupiące placki z bogatym, mięsnym gulaszem pełnym aromatycznych warzyw i sosu. Jesienna kolacja gotowa w mgnieniu oka!

Ziemniaki ugotowane, jajko, cebula i czosnek – to główne składniki, które sprawiają, że te placki ziemniaczane są wyjątkowe. Do tego dodajemy trochę mąki ziemniaczanej i pszennej, a całość smażymy na oleju rzepakowym. Klarowane masło sprawia, że placki są dodatkowo chrupiące i mają fantastyczny smak. Idealne na każdą okazję!

25 min łatwy 2 517 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże i soczysta cebula to kluczowe składniki w przepisie na pyszny chleb cebulowy. Mięciutki środek i chrupiąca skórka z intensywnym, cebulowym aromatem sprawdzą się idealnie na kanapki lub jako dodatek do zup.

45 + 50 min łatwy 10 189 kcal

Brokuły, cukinia, pieczarki, jajka, trochę mąki pszennej i ziemniaczanej oraz olej rzepakowy – to główne składniki warzyw w tempurze. Ta lekka i chrupiąca przekąska dostępna jest w kilku prostych krokach, które sprawiają, że warzywa smakują wyjątkowo. Dodatkowo, smażenie w głębokim oleju nadaje im niepowtarzalny charakter.

15 + 20 min łatwy 2 2832 kcal

Ziemniaki, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy - oto główne składniki przepisu na pyszną zupę kartoflankę. Te warzywa, gotowane w aromatycznym bulionie warzywnym, tworzą podstawę tej prostej, ale niezwykle smacznej potrawy. Szczypta oliwy z oliwek dodaje głębokości smaku, a jogurt naturalny nadaje kremowej konsystencji.

20 + 30 min łatwy 5 219 kcal

Mąka pszenna, soda oczyszczona, masło i maślanka – to kluczowe składniki chleba na sodzie. Ten ekspresowy, prosty w przygotowaniu bochenek nie wymaga drożdży ani długiego wyrastania, dzięki czemu jest idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się domowym chlebem bez zbędnego czekania. Smacznie i bez komplikacji!

25 + 40 min łatwy 10 219 kcal

Płatki owsiane, miód i nasiona słonecznika - to trio, które robi robotę w tych ciasteczkach ze słonecznikiem! Do tego odrobina pełnoziarnistej mąki pszennej oraz masło, które doda kremowego smaku, a także jajko, żeby wszystko się ładnie połączyło. Rezultat? Pyszne, chrupiące ciasteczka, idealne na każdą okazję.

20 + 20 min łatwy 10 305 kcal

Ciasto francuskie, mleko i masło to podstawa tego pysznego deseru. Kremówki, które Ci dziś pokażę, składają się z delikatnych, maślanych płatów ciasta francuskiego, połączonych kremowym nadzieniem na bazie mleka i masła. Całość dopełniają intensywnie żółte żółtka jajek, które nadają kremowi aksamitną konsystencję.

40 + 30 min średni 10 287 kcal

Mąka pszenna, jogurt naturalny i proszek do pieczenia to kluczowe elementy przepisu na te puszyste bułki bez drożdży. Dzięki tym składnikom, bułki są lekkie, delikatne i mają przyjemną strukturę, bez konieczności długiego wyrastania ciasta. Soda oczyszczona i oliwa z oliwek dopełniają całość, nadając bułkom odpowiednią puszystość i smak.

45 + 25 min łatwy 10 170 kcal

Oczy carycy to prawdziwa rozkosz dla podniebienia! Bazą tego deseru są jajka, cukier i masło, które nadają mu wyjątkową puszystość. Delicje wedlowskie i czekolada gorzka zapewniają głęboki, czekoladowy smak, a orzechy włoskie dodają chrupkości. Całość dopełnia lekka niczym chmurka śmietanka kremowa. To połączenie smaków sprawi, że nie będziesz mógł przestać jeść!

Twaróg półtłusty, kakao, jajka, masło i cukier to podstawowe składniki, które tworzą magiczny sernik izaura. Ten smakowity deser łączy w sobie delikatną kremowość sernika z czekoladowym, kakaowym spodem. To połączenie sprawia, że sernik izaura zachwyca swoją różnorodnością smaków i konsystencji, czyniąc każdy kęs prawdziwą ucztą dla podniebienia.

25 + 60 min łatwy 10 575 kcal

Piersi kurczaka, pieczarki i czerwona papryka to główne gwiazdy tego przepisu na strogonowa drobiowego. Dodajcie do nich odrobinę bulionu drobiowego i koncentratu pomidorowego, a całość zgęścicie mąką pszenną. To naprawdę fajne danie, które można szybko przygotować na obiad.

Białka z 8 jajek, mak niebieski, wiórki kokosowe, likier wiśniowy i mascarpone to najważniejsze składniki makowej panienki. Połączenie delikatnie ubitych białek, aromatycznego maku, słodkich wiśni i kremowego mascarpone tworzy wyjątkowy smak. Całość dopełniają wiórki kokosowe, które nadają strukturze ciasta dodatkową chrupkość.

50 + 20 min łatwy 10 656 kcal