Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z mąką pszenną
-
Babka z kisielemMąka pszenna, kisiel w proszku, cukier, olej rzepakowy i jajka to główne składniki tej wyjątkowej babki. Prosty przepis na wilgotne i aromatyczne ciasto, które zaskoczy swoim smakiem. Idealne na każdą okazję, niezależnie od tego, czy jest to zwykły dzień, czy święto. Wystarczy kilka kroków i gotowe!
20
+ 50
min
łatwy
10
383 kcal
-
Ryba z frytkamiDorsz, ziemniaki i jajka to podstawowe składniki naszego przepisu na rybę z frytkami. Filet z dorsza panierowany w mące i chrupiących jajkach, a do tego frytki z późnych ziemniaków. Prosty i smaczny zestaw na obiad, który szybko można przygotować w domowym zaciszu.
20 + 20 min łatwy 4 610 kcal -
Muffinki z rabarbaremRabarbar, olej rzepakowy, mleko i jajka to kluczowe składniki w przepisie na pyszne muffinki z rabarbarem. Te składniki nadają wypiekom wyjątkową wilgotność i jednocześnie dbają o ich delikatną konsystencję. Do tego mąka pszenna i pełnoziarnista oraz odrobina ksylitolu, by dodać im nieco zdrowszego charakteru.
20
+ 20
min
łatwy
10
210 kcal
-
Medaliony z indykaMięso z piersi indyka bez skóry, pieczarki i cebula to kluczowe składniki na pyszne medaliony z indyka. Te lekkie i soczyste kawałki mięsa, w połączeniu z aromatycznymi pieczarkami i cebulą oraz chrupiącą panierką z mąki pszennej, zanurzone w delikatnym bulionie warzywnym, tworzą niesamowite danie na każdą okazję.
15 + 25 min łatwy 4 317 kcal -
Marchew zasmażanaMarchewka, masło roślinne i mąka pszenna – to trio, które zamieni zwykłe warzywo w smakowitą przystawkę. Prosty przepis, kilka składników, a efekt zaskakujący! Sprawdź, jak połączyć te produkty, by uzyskać pyszny dodatek do obiadu, który zachwyci zarówno domowników, jak i gości.
15
+ 30
min
łatwy
5
79 kcal
-
Sos z boczniakówBoczniaki, śmietana i masło – te trzy składniki wystarczą, żeby stworzyć pyszny sos do ziemniaków, makaronu czy mięsa. Boczniaki nadają sosowi wyjątkowy, grzybowy smak, śmietana dodaje mu kremowej konsystencji, a masło sprawia, że całość jest wyjątkowo aksamitna. W dodatku, przepis jest szybki i prosty.
15
min
łatwy
5
50 kcal
-
Omlet białkowyJajka, odżywka białkowa i mąka pszenna to główne składniki naszego omletu białkowego. To połączenie gwarantuje, że Twój posiłek będzie nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczych. Dodatkowo delikatnie słodki ksylitol sprawi, że omlet zyska lekkość i przyjemną słodycz.
20
min
łatwy
1
331 kcal
-
Skrzydełka w panierceSkrzydełka kurczaka, jajko, mąka pszenna, bułka tarta i olej rzepakowy – oto bohaterowie przepisu na chrupiące skrzydełka w panierce. Wystarczy parę prostych trików, żeby zwykłe składniki zmieniły się w prawdziwą ucztę. Możesz spodziewać się złocistej, chrupiącej skórki i soczystego wnętrza.
15 + 25 min łatwy 1 1109 kcal -
Kostka hiszpańskaMasło, jajka, mąka pszenna i wiśnie - te składniki robią całą robotę w kostce hiszpańskiej. Masło dodaje kremowej gładkości, jajka tworzą puszystą strukturę, mąka stanowi bazę, a wiśnie nadają niezapomnianej, owocowej nuty. Wszystko to połączone z mlekiem, budyniem, cukrem i rumem, tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia.
45
+ 30
min
średni
12
309 kcal
-
Mazurek cytrynowyMasło, mąka pszenna, cytryny i mascarpone – to kluczowe składniki mazurka cytrynowego, który łączy kruchą bazę z intensywnie cytrynowym kremem. Mamy tutaj też cukier w różnych proporcjach do ciasta, kremu i bezy oraz jajka, które sprawiają, że mazurek ma idealną konsystencję i wyrazisty smak. Ten deser to połączenie klasyki z orzeźwiającym cytrynowym twistem.
60
+ 40
min
trudny
10
474 kcal
-
Bułeczki cebuloweMąka pszenna, cebula i drożdże to podstawa do przygotowania pysznych bułeczek cebulowych. Te puszyste, lekko chrupiące na zewnątrz wypieki, wzbogacone delikatnym smakiem oliwy z oliwek i odrobiną cukru, stanowią idealny dodatek do zupy czy lekką przekąskę na każdą porę dnia.
40
+ 30
min
średni
10
331 kcal
-
Rolada z truskawkamiMąka pszenna, jajka, cukier, kakao, śmietanka kremowa, mascarpone i świeże truskawki tworzą podstawę tej pysznej rolady. Idealna deserowa uczta, gdzie delikatne, kakaowe ciasto otula kremową masę z mascarpone i śmietaną oraz soczyste truskawki. Słodycz cukru doskonale balansuje z kremową teksturą i owocową świeżością, tworząc deser, który zachwyci każdego.
60
+ 30
min
średni
10
364 kcal
-
Brownie z czerwonej fasoliFasola konserwowa, masło, czekolada mleczna i jajka – to główni bohaterowie naszego nietypowego brownie z czerwonej fasoli. Do tego dodajemy cukier, odrobinę mąki pszennej i kakao, żeby całość zyskała intensywny, czekoladowy smak. To brownie jest łatwe do zrobienia, a składniki łączą się w doskonały sposób.
15
+ 40
min
łatwy
8
459 kcal
-
Ciasteczka grzybkiMąka pszenna, śmietana, jajko i masło to tylko niektóre z podstawowych składników składających się na pyszne ciasteczka grzybki. Do tego dodajemy cukier, mak, a na koniec czekoladę gorzką, która nadaje im wyjątkowy smak. Szykujcie się na coś naprawdę smacznego!
40
+ 20
min
łatwy
10
386 kcal
-
Babka marchewkowaMarchewka, mąka pszenna, mleko, cukier i jajka to kluczowe składniki w tym prostym przepisie na babkę marchewkową. Dodajemy jeszcze oliwę z oliwek i odrobinę soku z cytryny, a całość dosładzamy cukrem pudrem. Te składniki łączą się, tworząc wilgotne i aromatyczne ciasto, które idealnie nadaje się na popołudniową przekąskę.
50
+ 40
min
średni
10
322 kcal
-
Ciasto daktyloweDaktyle suszone, jajka, masło i gorzka czekolada to kluczowe składniki tego wyjątkowego ciasta daktylowego, które łączy w sobie słodycz owoców i intensywność czekolady. Każdy kęs rozpływa się w ustach, dzięki delikatnej strukturze masła i mąki pszennej. To prosty, a jednocześnie niezwykle smaczny deser!
30
+ 25
min
średni
12
336 kcal
-
MrówkowiecMąka pszenna, masło, jajka, cukier, proszek do pieczenia i mak to kluczowe składniki do przygotowania pysznego mrówkowca. Te proste i powszechnie dostępne produkty tworzą bazę tego wyjątkowego deseru. Tradycyjny mrówkowiec, dzięki dodatku maku, zyskuje charakterystyczny wygląd i smak, które kuszą zarówno dzieci, jak i dorosłych.
20
+ 60
min
średni
10
306 kcal
-
RodzynkowiecRodzynkowiec to pyszne ciasto, w którym łączą się mąka pszenna, jajka, niesłodzone kakao, cukier i masło. Dopełnieniem całości są rum, rodzynki i dżem śliwkowy. Połączenie tych składników tworzy przyjemny mix smaków, idealny na każdą okazję. Przepis jest prosty, a efekt? Pyszny i aromatyczny rodzynkowiec, którego na pewno nie pomylisz z żadnym innym ciastem.
60
+ 30
min
średni
12
355 kcal
-
Pieczone pierogi z łososiemŁosoś, serek ricotta i szpinak to gwiazdy tego przepisu na pieczone pierogi. Delikatny filet z łososia, kremowa ricotta i zdrowy szpinak tworzą niesamowite połączenie smaków. Całość dopełniają pieczarki i cebula, które dodają głębi daniu, a ciasto z dwóch rodzajów mąki, jajek i masła sprawia, że pierogi są idealnie chrupiące.
60 + 20 min średni 4 851 kcal -
SodziakiMąka pszenna, jogurt naturalny i jajka – to trio, które sprawi, że przygotowanie sodziaków stanie się przyjemnością. Dodaj do tego trochę cukru i sodę oczyszczoną, a w mig wyczarujesz te puszyste placuszki, które idealnie sprawdzą się na śniadanie albo słodką przekąskę. Wszystko, co potrzebujesz, masz już pewnie w kuchni!
20
min
łatwy
2
591 kcal
-
Rosół z kołdunamiPolędwica wołowa, cebula, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy to kluczowe składniki w tym przepisie na tradycyjny rosół z kołdunami. Rosół jest gotowany na mięsnym bulionie z dodatkiem warzyw, co nadaje mu bogaty i pełny smak. Kołduny zaś są nadziewane aromatycznym farszem z polędwicy wołowej i wątróbki.
60 + 150 min trudny 8 942 kcal -
BlinyMąka gryczana, mąka pszenna, drożdże suche, jajko i mleko 2% – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania soczystych blin. Do tego masło i odrobina cukru, i mamy gotowy przepis na pyszne, mięciutkie placuszki, które świetnie sprawdzą się jako danie na słodko albo na słono.
40
+ 20
min
średni
4
522 kcal
-
CebularzMąka pszenna, cebula, masło i drożdże to kluczowe składniki cebularza, tradycyjnego przysmaku z Lubelszczyzny. Bazujący na prostocie i wyrazistych smakach, cebularz to połączenie pulchnego ciasta drożdżowego i aromatycznej cebulowej posypki, wzbogaconej makiem. Przygotowanie tego wypieku jest łatwe, a efekt końcowy to pachnąca, chrupiąca przekąska idealna na każdą okazję.
50
+ 20
min
średni
12
259 kcal
-
Rolada z bitą śmietanąJajka, mąka, cukier, olej rzepakowy, śmietanka kremowa i galaretka – to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować przepyszną roladę z bitą śmietaną. Delikatne ciasto na bazie jajek i mąki idealnie wchłania puszystą, słodką śmietankę, a galaretka dodaje jej orzeźwiającego akcentu. Rolada jest lekka, a zarazem sycąca, idealna na każdą okazję!
45 + 50 min łatwy 10 205 kcal -
Fasolka po bretońsku przepis babciMarchewka, cebula, kiełbasa podwawelska i koncentrat pomidorowy to kluczowe składniki fasolki po bretońsku według przepisu babci. Fasola biała jaś dodaje daniu wyjątkowej konsystencji, a cebula i marchewka nadają niepowtarzalnego smaku. Soczysta kiełbasa podwawelska jest sercem potrawy, a koncentrat pomidorowy spaja całość, tworząc aromatyczną, rozgrzewającą zupę.
40 min łatwy 4 794 kcal -
Fasolka po bretońsku z szybkowaraFasola biała jaś, kiełbasa podwawelska, boczek wędzony, cebula, czosnek i koncentrat pomidorowy – to kluczowe składniki fasolki po bretońsku z szybkowara. Połączenie fasoli z wędzonym mięsem i aromatycznym czosnkiem tworzy sycące i rozgrzewające danie, które warto przygotować, szczególnie w zimowe dni. Idealne dla tych, którzy lubią solidne, domowe posiłki.
20 min łatwy 6 962 kcal -
Pleśniak z jabłkamiMasło, jajka, mąka i jabłka to główne składniki pleśniaka z jabłkami, czyli pysznego ciasta, które zachwyca smakiem i aromatem. Miękki, maślany spód łączy się z chrupiącą, kakaową kruszonką, a wszystko to przeplatają soczyste, słodko-kwaśne jabłka. To ciasto to klasyczny przysmak, który zawsze dobrze smakuje z herbatą lub kawą.
30
+ 55
min
łatwy
10
486 kcal
-
Fasolka po bretońsku z fasoli z puszkiFasola konserwowa, karkówka wieprzowa i boczek wędzony to podstawowe składniki fasolki po bretońsku, która powstaje szybko i prosto. Koncentrat pomidorowy dodaje treści, a cebula i czosnek wzbogacają smak. To danie, które nasyci i rozgrzeje, idealne na chłodne dni. W sam raz, gdy chcesz szybko przygotować coś pysznego!
50 min łatwy 6 589 kcal -
Fasolka po bretońsku z kiełbasąFasola biała, boczek wędzony bez kości i kiełbasa podwawelska – to trio, które daje fasolce po bretońsku ten wyjątkowy smak. Dodaj do tego trzy łyżki koncentratu pomidorowego, żeby podkręcić aromat, i odrobinę mąki pszennej dla gęstej konsystencji. Taki przepis na pewno zasmakuje każdemu!
20 min łatwy 6 1054 kcal -
Sos potrawkowyBulion warzywny, masło, mąka pszenna i cytryna – to kluczowe składniki sosu potrawkowego, który jest prosty, ale pełen smaku. Dzięki bulionowi warzywnemu sos jest aromatyczny, a masło i mąka tworzą idealnie gładką konsystencję, którą cytryna dopełnia odrobiną kwasowości.
10
+ 15
min
łatwy
4
108 kcal
-
PiwoszkiMasło, mąka pszenna i piwo jasne to idealne trio do stworzenia piwowarskich ciasteczek, czyli piwoszek! Te maślane kąski zyskują wyjątkowy smak dzięki dodatku piwa, a marmolada wypełniająca rogaliki nadaje im słodko-owocowy akcent. Pięknie się zarumienią w piekarniku i roztoczą obłędny zapach. Sprawdź, jakie proste i pyszne mogą być domowe wypieki!
30
+ 15
min
łatwy
10
307 kcal
-
SconesMąka pszenna, cukier i masło - te trzy składniki to klucz do idealnych sconesów. Dodaj do tego trochę mleka i dwa jajka, a uzyskasz puszyste, lekko słodkie bułeczki, które będą świetne na śniadanie lub do popołudniowej herbaty. Przygotowanie jest szybkie, a efekt zawsze zachwyca!
25
+ 15
min
łatwy
20
116 kcal
