Papryka - indeks glikemiczny
Przepisy z papryką
-
Pstrąg pieczony z warzywamiPstrąg, papryki (czerwona i żółta), cebula i czosnek to kluczowe składniki dla pysznego pieczonego pstrąga z warzywami. Dodaj do tego natkę pietruszki, oliwę z oliwek i pomidory, a otrzymasz aromatyczne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad. W prosty sposób możesz przygotować coś wyjątkowego i zdrowego.
10 + 25 min łatwy 4 355 kcal -
Bigos cygańskiMięso mielone wieprzowe, pieczarki, cebula i papryka czerwona to główne składniki bigosu cygańskiego. To pyszne danie łączy w sobie soczyste mięso, aromatyczne grzyby, słodką czerwoną paprykę i cebulę, tworząc wyjątkowy smak, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi domowej kuchni.
60 min średni 5 383 kcal -
Surówka z kapusty pekińskiej i paprykiKapusta pekińska, papryka czerwona i jogurt naturalny to kluczowe składniki tej pysznej surówki. Połącz chrupiącą kapustę z soczystą papryką, dodaj orzeźwiający akcent ogórka i cebuli, a wszystko to wymieszaj w kremowym sosie z jogurtu naturalnego i odrobiny majonezu. Super prosta, szybka i pyszna!
15
min
łatwy
4
56 kcal
-
Gulasz z kiełbasyKiełbasa śląska, ziemniaki i papryka czerwona - to główni bohaterowie naszego gulaszu z kiełbasy. Z tej trójki, plus cebula, pieczarki i marchewka, wyczarujesz danie pełne smaku, które wzmocni jeszcze aromatyczny bulion warzywny i pomidory w puszce. Wszystko duszone na oliwie z oliwek – prosto, pysznie i sycąco.
15 + 40 min łatwy 6 397 kcal -
Gulasz meksykańskiPolędwica wołowa, czerwona papryka, cebula, fasola czerwona i pomidory w puszce to kluczowe składniki gulaszu meksykańskiego. Dzięki tej kombinacji potrawa zyskuje nie tylko bogaty smak, ale i kolor. Idealne danie na ciepło, które podbiło serca smakoszy na całym świecie.
15 + 55 min łatwy 4 553 kcal
-
Roladki z tortilliTortilla, serek śmietankowy, świeża sałata i szynka z indyka – to tylko niektóre składniki potrzebne do stworzenia pysznych roladek z tortilli. Te kolorowe przekąski urozmaicą każde spotkanie. Dodaj do tego paprykę czerwoną oraz chrupiący ogórek, a całość zwieńcz świeżym szczypiorkiem. Prosto, smacznie i szybko!
35 min łatwy 40 33 kcal -
Omlet z warzywamiJajka, szpinak, papryka czerwona i ser edamski to klasyczne składniki tego omletu z warzywami. To pyszne połączenie sprawia, że omlet jest sycący i pełen smaku. Delikatny szpinak i chrupiąca papryka świetnie komponują się z rozpuszczonym serem, tworząc idealne śniadanie lub lekkie danie.
10
+ 5
min
łatwy
2
313 kcal
-
Omlet hiszpańskiZiemniaki, jajka, boczek, cebula i czerwona papryka – to właśnie te składniki są sercem hiszpańskiego omletu. To danie to połączenie prostoty i bogatego smaku. Jajka wiążą składniki, boczek dodaje wędzonej nuty, a papryka i cebula wrzucają trochę słodyczy i chrupkości. Smaczna przygoda w każdym kęsie!
10 + 20 min łatwy 4 260 kcal -
Tarta z warzywamiZaczynając od kruchego ciasta z mąki pszennej i masła, poprzez aromatyczne plastry sera gouda, aż po kolorowe plastry bakłażana, cukinii, czerwonej i żółtej papryki, ta tarta z warzywami to prawdziwy raj dla kubków smakowych. Do tego delikatna czerwona cebula, która dodaje całości wyjątkowego smaku. Idealne połączenie kruchego spodu i soczystego, warzywnego wypełnienia.
70
+ 35
min
łatwy
8
684 kcal
-
Pasta kanapkowaMarchewka, pietruszka, papryka czerwona – to główne bohaterki tej pysznej pasty kanapkowej. Do tego dochodzi aromatyczny czosnek i odrobina oliwy z oliwek, która nadaje kremowej konsystencji. Spróbuj połączyć te warzywa, a przekonasz się, jak cudownie smakują w prostej, codziennej paście.
20
+ 30
min
łatwy
4
196 kcal
-
Bogracz z pieczarkamiUdziec wołowy, chrupiące pieczarki, soczyste papryki (czerwona i zielona) oraz aromatyczny boczek wędzony to tylko niektóre z kluczowych składników, które tworzą wyjątkowy smak bogracza z pieczarkami. Dodajmy do tego cebulę, świeże pomidory oraz młode ziemniaczki i mamy pełne danie, które z pewnością nasyci nawet najbardziej wymagające podniebienia.
20 + 75 min łatwy 6 252 kcal
-
Pulpety z warzywamiMięso mielone z kurczaka, jajko, czerwona i żółta papryka, cukinia oraz przecier pomidorowy bez soli to główne składniki pysznych pulpetów z warzywami. Te małe kulki mięsa z dodatkiem kolorowych warzyw tworzą świetne połączenie smaków i kolorów, idealne na obiad czy kolację, proste, ale pełne smaku.
35 min średni 5 207 kcal -
Pulpety z dorszaDorsz, jajko, papryki (zielona i czerwona), cebula oraz przecier pomidorowy to główne składniki pulpetów z dorsza, które zazwyczaj lądują na moim talerzu. Te składniki nadają pulpetom nie tylko doskonały smak, ale także sprawiają, że są one zdrowe i pożywne. Oliwa z oliwek tylko podkręca ten kulinarny hit!
15 + 20 min łatwy 3 161 kcal -
Omlet francuskiJajka, szpinak i ser gouda – oto trójka głównych bohaterów, którzy sprawiają, że francuski omlet to klasyka na śniadaniowym stole. Delikatne jajka w połączeniu z aromatycznym szpinakiem i rozpływającym się serem tworzą kompozycję po prostu idealną. Idealny na leniwe poranki, kiedy masz ochotę na coś pysznego i prostego.
10
min
łatwy
1
367 kcal
-
Papryka faszerowana z piekarnikaRyż, mięso mielone z kurczaka i soczysta czerwona papryka to główni bohaterowie tego przepisu. Papryki faszerowane z piekarnika to połączenie delikatnego ryżu, aromatycznego mięsa i słodkiej, pieczonej papryki. Ten zestaw gwarantuje pyszne i sycące danie, które z łatwością zagości na Twoim stole.
30 + 70 min średni 4 258 kcal -
Papryka faszerowana warzywamiPapryka czerwona, ryż, tofu i soczewica – oto główne bohaterki tego przepisu. Do tego dorzucamy cebulę i przecier pomidorowy, a na koniec wszystko posypujemy goudą. Faszerowana papryka to idealny pomysł na obiad czy kolację – pełna smaku i zdrowia. A do tego prosta do zrobienia!
30
+ 50
min
średni
5
379 kcal
-
Udziec z indyka pieczony z warzywamiUdziec z indyka, papryka czerwona i żółta, cebula oraz seler naciowy spotykają się w tym przepisie na jedno z najbardziej aromatycznych dań z piekarnika. Oliwa z oliwek dopełnia całość, nadając jej głębokiego, pełnego smaku. To prosta, ale niezwykle smakowita kombinacja, która idealnie sprawdzi się na codzienny obiad albo weekendową ucztę z rodziną.
20 + 60 min łatwy 6 416 kcal -
Owsianka na słonoCukinia, cebula, czerwona papryka i tofu to główni bohaterowie tej oryginalnej owsianki na słono. Dodatkowo przecier pomidorowy i oliwa z oliwek nadają jej wyjątkowy, lekko śródziemnomorski charakter. Ta kombinacja zapewni ci ciekawe smaki i zaskoczy każdego, kto owsiankę kojarzy tylko na słodko.
15
+ 15
min
łatwy
1
473 kcal
-
Surówka z kapusty pekińskiejKapusta pekińska, papryka zielona i żółta oraz ogórek – to główni bohaterowie tej chrupiącej surówki! Dodasz do nich odrobinę oliwy z oliwek, by połączyć wszystkie smaki i gotowe. Idealna opcja na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu.
15
min
łatwy
2
110 kcal
-
PeperonataPapryki, pomidory i czosnek - to trio, które króluje w każdej dobrej peperonacie. Dodaj do tego cebulę podsmażoną na oleju rzepakowym, trochę octu winnego i odrobinę miodu dla zbalansowania smaku, a masz przepis na klasyczne włoskie danie, które idealnie sprawdzi się jako dodatek lub samodzielna potrawa.
10
+ 15
min
łatwy
3
183 kcal
-
Muffinki jajeczneJajka, wędzony boczek, papryka i czerwona cebula to główni bohaterowie tego przepisu na muffinki jajeczne. Te sycące babeczki są idealne na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Dodatek szpinaku sprawia, że są jeszcze bardziej pożywne i kolorowe. Wypróbuj ten przepis, jeżeli lubisz połączenie prostoty z wyrazistym smakiem!
10 + 25 min łatwy 4 268 kcal -
Tradycyjne placki ziemniaczane po węgierskuKarkówka wieprzowa, papryka żółta i zielona, cebula oraz ziemniaki późne to kluczowe składniki, które nadają tradycyjnym plackom ziemniaczanym po węgiersku niepowtarzalny charakter. Ten przepis łączy soczystą karkówkę i aromatyczne papryki z chrupiącymi plackami ziemniaczanymi, tworząc danie idealne na obiad czy kolację.
100 min łatwy 4 542 kcal
-
Placki ziemniaczane po węgiersku z serem żółtymZiemniaki, łopatka wieprzowa, papryka żółta, ser gouda i koncentrat pomidorowy – to składniki, które tworzą niezapomnianą mieszankę smaków w plackach ziemniaczanych po węgiersku z serem żółtym. Placki z chrupiących ziemniaków, mięso w aromatycznym sosie pomidorowym i rozpuszczający się ser gouda stanowią idealne połączenie na danie obiadowe pełne wyrazistości.
100 min łatwy 4 601 kcal -
Gulasz z indyka z warzywamiMięso z piersi indyka, papryka czerwona, papryka żółta, cukinia i cebula to kluczowe składniki tego aromatycznego, pełnego smaku gulaszu. Gotujemy je na bazie bulionu drobiowego z dodatkiem czosnku, co sprawia, że każda łyżka to prawdziwa uczta. Idealny na obiad w chłodniejsze dni.
50 + 60 min łatwy 4 275 kcal -
Gulasz z paprykąPapryka czerwona, papryka żółta, łopatka wieprzowa i pieczarki to kluczowe składniki w naszym gulaszu z papryką. W połączeniu z ziemniakami, czosnkiem oraz aromatycznym bulionem drobiowym tworzą sycące i aromatyczne danie, idealne na obiad. Całość duszona na oleju rzepakowym, co nadaje potrawie głębi i wyjątkowego smaku.
70 + 115 min łatwy 5 403 kcal -
Gulasz z boczniakówBoczniaki, cebula, marchewka, papryka czerwona i pomidory w puszce tworzą podstawę tego wyjątkowego gulaszu. Wszystko duszone w bulionie warzywnym i wzbogacone odrobiną śmietany. To przepyszny sposób na zdrowy, sycący obiad dla całej rodziny.
55
+ 50
min
łatwy
4
190 kcal
-
Gulasz wołowy na winiePolędwica wołowa, czerwone wino wytrawne i bulion wołowy - to główne składniki, które dominują w tym gulaszu. Dodajmy do tego paprykę czerwoną, cebulę i czosnek, a całość uzyska niepowtarzalny aromat. Nie zapomnijmy o koncentracie pomidorowym, który dodaje głębi smaku, oraz marchewce i pietruszce, które wzbogacają teksturę dania.
65 + 80 min łatwy 5 426 kcal
-
Paella z krewetkamiKrewetki, ryż do risotto, bulion warzywny, papryka czerwona i oliwa z oliwek – to najważniejsze składniki do przygotowania pysznej paelli z krewetkami. Danie łączy soczyste owoce morza z aromatycznym ryżem i warzywami. Wszystko to skropione sokiem z cytryny i podsmażone na oliwie. Idealne na obiad lub kolację!
60 + 15 min średni 3 392 kcal -
Paella z chorizoChorizo, piersi kurczaka, ryż do risotto, zielony groszek, czerwona papryka i bulion warzywny – to kluczowe składniki, które tworzą pyszność każdej paelli z chorizo. Wspólnie dają one niezwykłą mieszankę smaków, która zabiera nasze kubki smakowe na kulinarną podróż do serca Hiszpanii.
50 + 15 min średni 5 396 kcal -
Sałatka z pora i kurczakaPor, soczyste piersi kurczaka, słodkawa kukurydza, jajka na twardo i chrupiąca czerwona papryka - to kluczowe składniki, które sprawiają, że sałatka z pora i kurczaka jest tak pyszna. Łączy w sobie różnorodne smaki i tekstury, a majonez nadaje jej kremowości. To proste danie idealnie sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.
15 + 10 min łatwy 6 309 kcal -
Placki ziemniaczane z gulaszem wołowymZiemniaki, polędwica wołowa i czerwona papryka spotykają się w jednym daniu, tworząc smakową petardę! Placki ziemniaczane są chrupiące i złociste, a gulasz wołowy pełen aromatów cebuli i czerwonego wina nadaje im wyrafinowany charakter. Całe danie dopełnia kiszony ogórek, który wprowadza odrobinę kwaskowatości. Idealne na domowy obiad!
20 + 80 min łatwy 6 477 kcal -
Placki ziemniaczane z gulaszem z szynki wieprzowejZiemniaki, surowa szynka wieprzowa, cebula – to kluczowe składniki do przygotowania pysznych placków ziemniaczanych z gulaszem z szynki wieprzowej. Placki są chrupiące, a gulasz smakowity dzięki połączeniu soczystej wieprzowiny i aromatycznej papryki czerwonej. Całość dopełnia mąka pszenna, która nadaje odpowiednią konsystencję. Pyszne i sycące danie na każdą okazję!
20 + 60 min łatwy 5 629 kcal
