Mleko - indeks glikemiczny

Płatki owsiane, jabłka, jogurt naturalny, rodzynki i brzoskwinie to gwiazdy w przepisie na birchermüesli. Do tego dorzucamy orzechy laskowe i sok z cytryny dla odrobiny chrupkości i świeżości. Mleko 3,2% łączy to wszystko w pyszne, kremowe śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień.

45 min łatwy 4 946 kcal

Mąka pszenna, mleko 3,2%, jajka i olej rzepakowy to podstawowe składniki potrzebne do zrobienia pysznych gofrów w Thermomixie. Przy użyciu cukru waniliowego i proszku do pieczenia uzyskamy chrupiącą, a jednocześnie puszystą strukturę. Cukier puder i szczypta soli dopełnią całość, tworząc perfekcyjne ciasto na gofry.

3 + 10 min łatwy 18 137 kcal

Ser twarogowy, jajka i mleko tworzą bazę dla naszych racuchów z twarogiem. Do tego dołączają mąka owsiana i pszenna oraz odrobina proszku do pieczenia, które sprawiają, że racuszki są puszyste i delikatne. Olej rzepakowy zapewnia smażenie na złoty kolor. To kombinacja składników, która gwarantuje smak i satysfakcję!

10 + 15 min łatwy 4 328 kcal

Mleko, mąka pszenna, jajka – to główne składniki, które będą ci potrzebne do przygotowania pysznych naleśników z Thermomixu. Wystarczy wymieszać wszystko, dodać odrobinę soli i oleju rzepakowego, a potem smażyć na złoty kolor.

10 + 40 min łatwy 15 136 kcal

Mleko, lód i kawa rozpuszczalna - te składniki sprawią, że zrobisz idealną mrożoną kawę w Thermomixie! Miksując je razem z odrobiną cukru waniliowego i zwykłego cukru, stworzysz orzeźwiający napój, który będzie idealny na upalne dni. Prosty przepis, który szybko stanie się Twoim ulubionym.

5 min łatwy 2 146 kcal

Jajka, twaróg sernikowy i waniliowy budyń to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten sernik rosę z Thermomixu smakuje wyjątkowo. Dodaj do tego masło, cukier i mleko, a otrzymasz przepyszny deser, który zaskoczy całą rodzinę. Idealny balans smaków i prostota wykonania sprawiają, że to ciasto jest prawdziwym hitem na każdej okazji.

30 + 90 min średni 10 562 kcal

Kawa w proszku i mleko skondensowane to dwa kluczowe składniki kawy po wietnamsku. Wyobraź sobie mocno aromatyczną kawę, która w połączeniu ze słodkim, kremowym mlekiem skondensowanym tworzy prawdziwie niebiański napój. Chcesz poczuć się jak w kafejce w Hanoi? Sprawdź przepis na to cudo!

20 min łatwy 1 658 kcal

Mleko 2%, mąka pszenna typ 500, jajka, proszek do pieczenia i olej rzepakowy to podstawowe składniki, które pozwolą Ci przygotować pyszne gofry bez cukru. Te proste składniki sprawiają, że gofry są lekkie, chrupiące i idealne na śniadanie lub deser. Bez dodatku cukru, ale z pełnym smaków aromatem, te gofry są świetną opcją dla każdego!

10 min łatwy 15 118 kcal

Jajka, kajmak, mąka pszenna, olej rzepakowy i łuskane nasiona słonecznika tworzą wyjątkowe ciasto ze słonecznikiem i kajmakiem. Delikatne, puszyste, a jednocześnie bogate w smaku, dzięki połączeniu tych podstawowych składników. Kajmak nadaje ciastu niesamowitą kremowość, a słonecznik – chrupkość i orzechowy posmak. Idealne na każdą okazję!

45 + 40 min łatwy 15 427 kcal

Mąka, mleko, jajka i sporo masła klarowanego – to podstawa do przygotowania galushki, tradycyjnego dania ziemniaczanego. Dodaj jeszcze cebulę i natkę pietruszki, a w rezultacie otrzymasz pełne smaku, aromatyczne kluski. Te proste składniki stają się wyjątkowo pyszne w tej domowej, rustykalnej recepturze!

10 + 20 min łatwy 6 604 kcal

Mąka pszenna, drożdże świeże, cukier, mleko i jajka to kluczowe składniki w przepisie na chanuka. Te składniki tworzą bazę dla naszych wypieków, zapewniając im odpowiednią strukturę i smak. Znajdziemy tu również masło, które dodaje maślaności, oraz dżem truskawkowy, który wprowadza wyjątkową słodycz.

30 + 30 min łatwy 10 833 kcal

Mąka pszenna, cukier, masło, jajka i mleko 2% to tylko niektóre z kluczowych składników tego szybkiego ciasta z budyniem. Do tego dochodzi budyń w proszku, który nadaje temu wypiekowi wyjątkowy smak i kremową konsystencję. Całość dopełniają słodkie borówki amerykańskie, dodając owocowego akcentu.

60 + 35 min łatwy 10 157 kcal

Masło, mleko 2% i żółtka to podstawa tego lekkiego kremu do tortu, który idealnie sprawdzi się na każdą okazję. Połączenie mąki pszennej i skrobi ziemniaczanej nadaje mu gładką konsystencję, a cukier wanilinowy dodaje delikatnej słodyczy. Ten krem jest prosty do zrobienia i na pewno będzie hitem na Twoim stole.

15 + 10 min łatwy 2 1238 kcal

Mąka pszenna, cukier, kakao, jajka, mleko i olej rzepakowy – to główne składniki, które nadadzą muffinkom kakaowym bogatego smaku i wilgotnej konsystencji. Łączymy je w prosty sposób, tworząc pyszne babeczki, które idealnie sprawdzą się na każdą okazję. Szybko się je przygotowuje i jeszcze szybciej znikają ze stołu!

15 + 20 min łatwy 10 242 kcal

Banan, napój migdałowy, mrożone jagody i płatki owsiane to podstawowe składniki tego smoothie, które zaskoczy Cię swoją prostotą i smakiem. Gęste, kremowe, a do tego pełne witamin - ten miks idealnie nadaje się na szybkie i zdrowe śniadanie albo pożywną przekąskę w ciągu dnia.

15 min łatwy 3 108 kcal

Mleko skondensowane, kakao i masło – to trio, które tworzy podstawę każdego brigadeiro. Te brazylijskie słodycze są niesamowicie proste w przygotowaniu, a smakują jak niebo w ustach. Wystarczy wymieszać te składniki, podgrzać i masz gotowe pyszne kuleczki o intensywnym czekoladowym smaku.

45 + 30 min łatwy 30 68 kcal

Mleko, masło, cukier, kakao, masło orzechowe i płatki owsiane – te składniki zrobisz to pyszne ciasto. Nie musisz włączać piekarnika, a efekty są naprawdę smakowite! Idealne dla tych, którzy kochają słodkości, ale nie przepadają za spędzaniem długich godzin w kuchni.

60 + 45 min łatwy 8 300 kcal