Mleko - indeks glikemiczny
Przepisy z mlekiem
-
Ciasto z czekoladą, budyniem i rabarbarem z kruszonką orzechową
Ciasto z rabarbarem oraz masą budyniową w nieco odmienionej wersji. Dodatek posiekanej czekolady sprawia, że placek nabiera innego, przepysznego smaku. …
60 + 50 min łatwy 22 249 kcal -
Kruche ciasto z rabarbarem i budyniem z pianką z bezy i rosą
Zapewne znasz już bezę, na której pojawia się rosa. Do tej pory najbardziej znana była w połączeniu z sernikiem. Nic …
30 + 55 min łatwy 14 222 kcal -
Cukinia w cieście
W Polsce cukinia jest bardzo popularnym warzywem, które aktualnie można dostać w supermarketach przez cały rok. Dzięki temu możemy korzystać …
15 min łatwy 2 443 kcal -
Ciasto jogurtowe ze śliwkami, masą jogurtową oraz galaretkami
Ciasto jogurtowe ze śliwkami, jogurtową masą oraz galaretką to super pomysł na ciasto śliwowe. Jest ono połączone z masą jogurtową …
20 + 45 min łatwy 25 154 kcal -
Fit pizza z patelni
Pyszna fit pizza z patelni to prosty przepis na smaczną przekąskę. W zależności od wybranych składników może być dietetyczna i …
45 + 10 min łatwy 2 566 kcal
-
Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem
Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem to idealna propozycja na szybki obiad lub kolację po całym dniu. Świetnie sprawdzą się też …
40 min łatwy 2 856 kcal -
Naleśniki ze szpinakiem i pieczarkami
Naleśniki ze szpinakiem i pieczarkami to przepis na szybkie, smaczne i sycące danie, które sprawdzi się w roli zarówno obiadu, …
45 min łatwy 2 -
Naleśniki ze szpinakiem i serem żółtym
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i serem żółtym to danie, które idealnie sprawdzi się w roli szybkiego, smacznego, pożywnego oraz zdrowego …
40 min łatwy 2 -
Fit naleśniki
Naleśniki to danie które zna każdy z nas i ciężko znaleźć osobę, która by ich nie uwielbiała. Na ogół nie …
30 min łatwy 2 341 kcal -
Racuchy z jabłkiem
Delikatne, puszyste racuchy z jabłkiem fit posypane cukrem pudrem to dla wielu z nas wspomnienie dzieciństwa i domowej kuchni. Ich …
40 min łatwy 2 524 kcal -
Racuchy z jabłkiem fit
Racuchy z jabłkiem to danie, którego nie trzeba nikomu przedstawiać. Obecne podczas dzieciństwa większości z nas, kojarzą się z tradycyjną, …
40 min łatwy 1 426 kcal
-
Bananowe pancakes
Bananowe pancakes to idealny pomysł na pożywne śniadanie. Uwielbiają je nie tylko dzieci, ale też dorośli. Można je łączyć z …
40 min łatwy 4 399 kcal -
Jak zrobić pancake
Amerykańskie naleśniki idealnie nadają się na śniadanie, podwieczorek czy przekąskę w ciągu dnia. Są proste do wykonania, a do tego …
30 min łatwy 3 471 kcal -
Japońskie pancakes
Japońskie pancakes są to najlżejsze placuszki, jakie możesz zrobić. Do tego są niezwykle smaczne. Nie tylko dzieci się nimi zajadają. …
30 min średni 4 335 kcal -
Placuszki bananowe fit
Placuszki bananowe fit są nie tylko zdrowe, ale też proste i szybkie do wykonania, więc sprawdzą się też dla zabieganych …
25 min łatwy 2 309 kcal -
Placuszki bananowe
Placuszki bananowe to idealny pomysł na śniadanie na słodko, które będzie jednocześnie smaczne, zdrowe i sycące. Oczywiście sprawdzą się też …
35 min łatwy 1 415 kcal
-
Naleśniki pancakes
Naleśniki pancakes to pomysł na pyszne śniadanie. Można je jeść z wieloma dodatkami, więc każdego dnia mogą smakować nieco inaczej. …
30 min łatwy 3 538 kcal -
Protein pancakes
Protein pancakes to idealne placuszki, które można przygotować sobie wcześniej, a zjeść po treningu. Mogą być też podawane na ciepło. …
25 min łatwy 2 442 kcal -
Placuszki z płatków owsianych i bananów
Placuszki z płatków owsianych i bananów to bardzo szybkie danie, które jednocześnie jest też dietetyczne. Pomimo że nie ma w …
30 min łatwy 2 355 kcal -
Brownie z malinami
Brownie to ciasto o intensywnym smaku czekoladowym wywodzącym się z kuchni amerykańskiej. Podbiło serca wielu miłośników czekolady oraz wypieków. Jego …
30 + 50 min łatwy 12 483 kcal -
Naleśniki z białym serem
Naleśniki z białym serem na słodko to idealny pomysł na śniadanie lub podwieczorek nie tylko dla dzieci. W zależności od …
30 min łatwy 4 354 kcal -
Naleśniki z serem na słodko
Naleśniki z serem na słodko to idealny pomysł nie tylko na śniadanie, ale też na drugie danie, kolację lub podwieczorek. …
30 min łatwy 4 433 kcal
-
Placuszki z mąki gryczanej
Placuszki z mąki gryczanej nie są tak popularne, jak te z mąki pszennej, ale one również zasługują na uwagę, ponieważ …
30 min łatwy 4 241 kcal -
Naleśniki z pieczarkami i serem
Naleśniki z pieczarkami i serem to bardzo popularne danie. Krokiety mogą być nadziewane różnymi farszami, ale akurat to połączenie jest …
65 min łatwy 6 455 kcal -
Naleśniki z serem zapiekane
Naleśniki z serem zapiekane w piekarniku to ciekawy pomysł na słodkie śniadanie, ale tak naprawdę mogą być podawane też na …
35 + 30 min łatwy 6 369 kcal -
Naleśniki z szynką i serem
Naleśniki z szynką i serem to bardzo smaczna potrawa. Te wytrawne naleśniki można podawać na obiad lub na kolacje w …
55 min łatwy 4 499 kcal -
Naleśniki zapiekane z serem
Naleśniki zapiekane z serem białym to idealny pomysł na pyszny obiad na słodko lub smaczny deser. Przepis jest średnio trudny …
20 + 25 min średni 4 485 kcal
-
Naleśniki zapiekane z kurczakiem
Naleśniki zapiekane z kurczakiem oraz z serem to idealny pomysł na wytrawne danie obiadowe. Jest to idealny przepis na urozmaicenie …
35 + 20 min średni 4 553 kcal -
Naleśniki ze szpinakiem zapiekane
Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem zapiekane z serem żółtym z sosem pomidorowym to dobry pomysł na obiad dla całej rodziny. …
40 + 15 min średni 4 614 kcal -
Naleśniki ze szpinakiem
Przepis na faszerowane naleśniki ze świeżym szpinakiem oraz z fetą to doskonały pomysł na pyszne, wytrawne danie obiadowe. Aby ciasto …
40 min średni 4 524 kcal -
Naleśniki ze szpinakiem i fetą
W tym przepisie dowiesz się jak zrobić naleśniki ze szpinakiem i fetą. Przepis na te wytrawne naleśniki z nadzieniem ze …
50 min średni 4 549 kcal -
Naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
Naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem z fetą to doskonały pomysł na fit obiad. Przepis ten można zmodyfikować i podać naleśniki …
45 + 20 min średni 4 515 kcal