Mięso - indeks glikemiczny
Przepisy z mięsem
-
Gulasz z indyka z marchewkąMięso z piersi indyka, marchewka, cebula i papryka żółta to główne składniki naszego gulaszu z indyka z marchewką. Dodając do tego przecier pomidorowy bez soli, oliwę z oliwek i bulion warzywny, otrzymasz aromatyczny i zdrowy gulasz, który zadowoli każde podniebienie. To idealne danie na sycący obiad!
20 + 40 min średni 4 164 kcal -
KartaczeZiemniaki, mięso mielone wieprzowe i cebula to podstawa kartaczy, czyli podlaskiego specjału, który przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi tradycyjnej kuchni polskiej. Te sycące kluski ziemniaczane nadziewane aromatycznym farszem, są idealne na obiad dla całej rodziny, szczególnie w chłodne dni.
45 + 35 min średni 8 361 kcal -
Quesadilla z mięsem mielonymTortilla, mięso mielone z indyka, papryka czerwona, cebula, fasola czerwona, ser mozzarella – oto kluczowe składniki tej pysznej quesadilli z mięsem mielonym. Idealnie waniliowe tortille w połączeniu z aromatycznym nadzieniem z mielonego indyka, chrupiącej papryki i soczystej cebuli, dopełnione serem mozzarella tworzą świetną przekąskę.
25 min średni 2 1026 kcal -
Zapiekanka z fasolką szparagową, makaronem i mięsem mielonymMakaron kokardki, fasolka szparagowa, mielone mięso wieprzowo-wołowe i ser edamski – brzmi dobrze, prawda? Ta zapiekanka to połączenie ulubionych składników, które razem tworzą coś naprawdę pysznego. Dodaj do tego przecier pomidorowy, czerwoną paprykę i cebulę, a całość zapieczona z kremową śmietaną stanie się doskonałym daniem na każdą okazję.
30 + 30 min łatwy 6 593 kcal -
Bigos cygańskiMięso mielone wieprzowe, pieczarki, cebula i papryka czerwona to główne składniki bigosu cygańskiego. To pyszne danie łączy w sobie soczyste mięso, aromatyczne grzyby, słodką czerwoną paprykę i cebulę, tworząc wyjątkowy smak, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi domowej kuchni.
60 min średni 5 383 kcal
-
Spaghetti z klopsikamiMakaron spaghetti, mięso mielone wieprzowo-wołowe, jajko, oliwa z oliwek, przecier pomidorowy i cebula – to główne składniki Spaghetti z klopsikami. Makaron idealnie komponuje się z aromatycznymi, soczystymi klopsikami mięsnymi, podkreślonymi smakiem duszonej cebuli oraz gęstym, intensywnym przecierem pomidorowym.
40 min łatwy 1 775 kcal -
Pulpety dla niemowlątMięso z piersi indyka, marchewka i jajko to główne składniki smakowitych pulpetów dla niemowląt. Idealne dla małych brzuszków, te delikatne mięsne kuleczki są nie tylko pożywne, ale też łatwe do gryzienia. Dodatek pietruszki wzbogaca smak, a bułka tarta pomaga w konsystencji. To zdrowy i prosty sposób na zbilansowany posiłek dla malucha!
20 + 50 min łatwy 1 237 kcal -
Pulpety w sosie porowymMięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek, ser gouda i biała część pora – to główne składniki przepisu na pulpety w sosie porowym. Pulpety są soczyste i delikatne, a sos porowy z dodatkiem chrzanu i śmietany nadaje im wyjątkowego smaku. Całość gotowana w bulionie warzywnym sprawia, że danie jest sycące i pełne aromatu.
50 + 40 min łatwy 4 401 kcal -
CzeburekiMąka pszenna, mięso mielone wieprzowo-wołowe i cebula to podstawa, bez której ciężko sobie wyobrazić czebureki. Do tego trochę oleju rzepakowego do smażenia i szczypta spirytusu dla chrupkości ciasta. Prosty przepis z prostych składników, ale efekt – niebo w gębie!
40 + 30 min łatwy 6 770 kcal -
Pulpety w sosie musztardowymMięso mielone wieprzowe, mięso mielone z indyka i cebula to kluczowe składniki, które nadają pulpetom ich wyjątkową teksturę i smak. Do tego dochodzą śmietanka kremowa i musztarda, które tworzą gęsty, aromatyczny sos, idealnie komponujący się z pulpetami. Kasza manna i jajka spajają całość, a świeży koperek ogrodowy dodaje daniu świeżości.
20 + 25 min łatwy 6 411 kcal -
Pulpety w sosie pieczeniowymMięso mielone wieprzowe, cebula, kasza manna, mleko i jajka to kluczowe składniki do przygotowania pysznych pulpetów w sosie pieczeniowym. Mięso jest głównym bohaterem, a cebula dodaje wyrazistości. Kasza manna z mlekiem zapewnia pulpetom odpowiednią konsystencję, a jajka pomagają wszystkim składnikom się związać i trzymać razem. Idealne danie na obiadowy stół.
20 + 20 min łatwy 6 382 kcal
-
CevapciciMięso mielone wołowe, mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek – oto podstawowe składniki, które sprawiają, że cevapcici to prawdziwa uczta dla mięsożerców. Te soczyste, aromatyczne kiełbaski, pochodzące z Bałkanów, są łatwe do zrobienia i idealnie nadają się na grilla czy patelnię.ści. Smakują wyśmienicie z ulubionymi dodatkami.
720 + 30 min łatwy 10 243 kcal -
Pieczeń rzymska z indykaMięso mielone z indyka, jajka, cebula i bułka pszenna namoczona w mleku to główne składniki pieczeni rzymskiej z indyka. Do tego dochodzi jeszcze chrupiąca bułka tarta i świeża natka pietruszki, które dodają smaku i aromatu. Całość dopieszczają olej rzepakowy i odrobina masła.
15 + 60 min łatwy 20 172 kcal -
Pieczeń rzymska z warzywamiMięso mielone wieprzowe, cebula, marchewka, cukinia, jajka i bułka - to kluczowe składniki pieczeni rzymskiej z warzywami. To prosta, lecz smaczna propozycja na domowy obiad. Warzywa dodają potrawie świeżości, a mięso i jajka zapewniają jej sytość. Idealne dla tych, którzy szukają pomysłów na coś domowego i pożywnego.
15 + 60 min łatwy 15 198 kcal -
Pulpety w sosie serowymMięso mielone z kurczaka, jajko i por spotykają się z serami cheddar i śmietankowym serkiem topionym, tworząc danie pełne smaku i kremowej konsystencji. Miękkie, aromatyczne pulpety w gładkim sosie serowym to coś, czego warto spróbować, szczególnie kiedy masz ochotę na coś pysznego i sycącego.
20 min średni 4 344 kcal -
Pulpety z warzywamiMięso mielone z kurczaka, jajko, czerwona i żółta papryka, cukinia oraz przecier pomidorowy bez soli to główne składniki pysznych pulpetów z warzywami. Te małe kulki mięsa z dodatkiem kolorowych warzyw tworzą świetne połączenie smaków i kolorów, idealne na obiad czy kolację, proste, ale pełne smaku.
35 min średni 5 207 kcal
-
Papryka faszerowana z piekarnikaRyż, mięso mielone z kurczaka i soczysta czerwona papryka to główni bohaterowie tego przepisu. Papryki faszerowane z piekarnika to połączenie delikatnego ryżu, aromatycznego mięsa i słodkiej, pieczonej papryki. Ten zestaw gwarantuje pyszne i sycące danie, które z łatwością zagości na Twoim stole.
30 + 70 min średni 4 258 kcal -
Udziec z indyka pieczony z warzywamiUdziec z indyka, papryka czerwona i żółta, cebula oraz seler naciowy spotykają się w tym przepisie na jedno z najbardziej aromatycznych dań z piekarnika. Oliwa z oliwek dopełnia całość, nadając jej głębokiego, pełnego smaku. To prosta, ale niezwykle smakowita kombinacja, która idealnie sprawdzi się na codzienny obiad albo weekendową ucztę z rodziną.
20 + 60 min łatwy 6 416 kcal -
Zupa klopsowaMięso mielone z indyka, marchewka, pietruszka, ziemniaki i czosnek to kluczowe składniki tej pysznej zupy klopsowej. Połączenie delikatnych klopsików z wyrazistymi warzywami sprawia, że danie jest nie tylko sycące, ale i pełne smaku. Idealne na codzienny obiad, gdy masz ochotę na coś domowego i rozgrzewającego.
30 + 40 min łatwy 13 368 kcal -
Placki ziemniaczane z mięsem mielonym w sosie pomidorowym oraz sos czosnkowyZiemniaki, cebula, jajko oraz mięso mielone wieprzowe to kluczowe składniki placków ziemniaczanych z mięsem mielonym. Pieczarki i ser gouda dodają im wyjątkowego smaku, a całość podkreśla sos pomidorowy z przecieru bez soli. Do tego aromatyczny sos czosnkowy na bazie śmietany i majonezu light - po prostu pycha!
50 min łatwy 2 788 kcal -
Gulasz z indyka z warzywamiMięso z piersi indyka, papryka czerwona, papryka żółta, cukinia i cebula to kluczowe składniki tego aromatycznego, pełnego smaku gulaszu. Gotujemy je na bazie bulionu drobiowego z dodatkiem czosnku, co sprawia, że każda łyżka to prawdziwa uczta. Idealny na obiad w chłodniejsze dni.
50 + 60 min łatwy 4 275 kcal -
Farsz na pierogi z mięsem mielonymMięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula i przecier pomidorowy – oto kluczowe składniki, które sprawią, że farsz na pierogi będzie pełen smaku. Mięso dodaje solidności, cebula aromatu, a przecier pomidorowy nadaje mu soczystości. Wszystko podsmażone na odrobinie oleju rzepakowego, tworzy idealne połączenie, które zadowoli każde podniebienie.
20 + 20 min łatwy 10 84 kcal
-
Pieczeń z mięsa mielonegoMięso mielone wieprzowe, bułka pszenna, jajka i natka pietruszki - to główni bohaterowie tej soczystej pieczeni z mięsa mielonego. Dodatek mleka oraz masła klarowanego sprawia, że danie jest wyjątkowo delikatne i aromatyczne. Całość dopełnia marchewka i cebula, które nadają pieczeni wyjątkowego smaku.
15 + 50 min średni 10 363 kcal -
Gęś pieczonaGęś tuszka i soczyste jabłka to idealne połączenie dla miłośników pieczonego mięsa. Ta klasyczna gęś pieczona z jabłkami z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe swoim aromatem i delikatnością. Wystarczy kilka prostych kroków, aby przekształcić te dwa składniki w pyszne, jesienne danie.
20 + 300 min średni 10 1700 kcal -
Pasztet świątecznyMięso z piersi indyka, wątróbka drobiowa, boczek wieprzowy i solidne dwa jajka – te składniki tworzą bazę wyjątkowego pasztetu świątecznego. Dodatek cebuli, bułki pszennej i oliwy z oliwek doskonale podkreśla jego smak. Wszystko połączone z bulionem warzywnym i mlekiem nabiera kremowej konsystencji. To przepis na pyszny i sycący świąteczny pasztet.
20 + 40 min łatwy 10 256 kcal -
Pierogi meksykańskieMąka pszenna, mięso mielone z kurczaka, czerwona fasola i papryka to główne składniki pierogów meksykańskich. Wariacja na klasyczne pierogi. Do tego pomidor i koncentrat pomidorowy dodają soczystości, a cebula podkreśla smak. Wszystko zalane oliwą z oliwek, która dopełnia całość. Idealnie nadadzą się na urozmaicenie tradycyjnych smaków.
20 + 20 min łatwy 6 474 kcal -
Filet indyka z pieczarkamiFilet z piersi indyka, świeże pieczarki, ser żółty i klarowane masło – te składniki łączą się w smakowite danie dla każdego miłośnika prostych, a zarazem sycących potraw. Dodatek natki pietruszki sprawia, że całość zyskuje aromatyczny, lekki akcent. Przygotowanie nie powinno sprawić trudności nawet początkującym w kuchni.
15 + 50 min łatwy 4 452 kcal
-
Filet z indyka z warzywamiMięso z piersi indyka, cukinia, marchewka, brokuły, śmietana 12%, cebula i masło klarowane – ten zestaw składników tworzy wyjątkowo smaczną i zdrową potrawę. Filet z indyka z warzywami to idealne rozwiązanie na sycący obiad, który przy okazji dostarczy mnóstwo wartości odżywczych.
10 + 25 min łatwy 4 293 kcal -
Filet z indyka w sosie koperkowymMięso z piersi indyka bez skóry, śmietanka kremowa, jogurt grecki i świeży koperek — to główne składniki, które sprawiają, że filet z indyka w sosie koperkowym jest pyszny i aromatyczny. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek oraz mąkę ziemniaczaną, by uzyskać idealną konsystencję.
20 + 30 min łatwy 4 458 kcal -
Filet z indyka w sosie pieczarkowymMięso z piersi indyka, pieczarki i śmietanka kremowa 30% - to główne składniki tego pysznego dania. Wyobraźcie sobie delikatne kawałki indyka zanurzone w aksamitnym sosie pieczarkowym, podkreślone nutą świeżej natki pietruszki i karmelizowanej cebuli. To prosty przepis na smaczny i sycący obiad, idealny na rodzinne spotkanie.
20 + 20 min łatwy 4 313 kcal -
Pieczarki faszerowane mięsemPieczarki, mięso mielone z kurczaka, cebula i papryka czerwona – te składniki w połączeniu z natką pietruszki oraz delikatnym liźnięciem oliwy z oliwek tworzą idealne, aromatyczne faszerowane pieczarki. Smaczne i łatwe w przygotowaniu, stanowią świetny pomysł na obiad lub ciepłą kolację.
30 + 30 min łatwy 5 138 kcal -
Pieczeń wołowaMięso mielone wołowe, cebula i oliwa z oliwek to klucz do udanej pieczeni. Przygotowanie tego klasycznego dania jest proste, ale pełne smaku. Te trzy składniki tworzą bazę, dzięki której pieczeń jest soczysta i aromatyczna.
20 + 90 min łatwy 10 387 kcal
