Mąka pszenna - indeks glikemiczny

Ser twarogowy, mąka pszenna, jajko, powidła śliwkowe i masło – to właśnie te składniki tworzą magiczne połączenie w przepisie na ciasteczka serowe z powidłami. Twaróg i masło nadają im kremową konsystencję, mąka łączy wszystko w jedną pyszną całość, a powidła śliwkowe dodają odrobinę słodkości i soczystości na górze.

60 + 15 min łatwy 8 210 kcal

Przecier pomidorowy, bulion warzywny, śmietana i mąka – to kluczowe składniki kremowego sosu pomidorowego, który idealnie komponuje się z różnymi daniami. Przecier pomidorowy nadaje intensywny smak, a bulion warzywny dodaje głębi. Śmietana wprowadza delikatność, a mąka pomaga osiągnąć idealną konsystencję.

10 + 30 min łatwy 2 61 kcal

Jabłka, cukier, masło i sok z cytryny to klucz do pysznego, letniego ciasta, które pokochasz od pierwszego kęsa. Miękkie i soczyste jabłka w połączeniu ze słodkością cukru oraz delikatnością masła sprawiają, że każdy kawałek to prawdziwa rozkosz. Dodatkowo sok z cytryny dodaje świeżości i lekkości, idealne na ciepłe dni.

30 + 60 min łatwy 10 395 kcal

Mąka pszenna, jajka, cukier i olej rzepakowy to kluczowe składniki tego pysznego ciasta jogurtowego z wiśniami. Do tego dodajemy jeszcze jogurt grecki, który nadaje ciastu lekką wilgotność, a wiśnie zapewniają świeży, owocowy smak. Ten prosty przepis to idealne rozwiązanie, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni.

30 + 40 min łatwy 12

Mąka pszenna, jogurt grecki, olej rzepakowy, rabarbar i cukier to główne składniki ciasta jogurtowego z rabarbarem i kruszonką. Dzięki tym składnikom ciasto jest wilgotne i miękkie, a słodko-kwaśny rabarbar dodaje mu wyjątkowego smaku.

30 + 40 min łatwy 13 326 kcal

Masz mąkę pszenną, marchewkę, jabłka, orzechy włoskie i cynamon. To wszystko połączy się w pysznym cieście marchewkowym z jabłkami. Dodaj olej rzepakowy, cukier i jajka, a całość urozmaicą rodzynki i proszek do pieczenia. To idealne połączenie składników na wilgotne i aromatyczne ciasto, które zadowoli każde podniebienie.

30 + 45 min łatwy 10 354 kcal

Łosoś, świeży koperek, musztarda francuska i śmietanka kremowa tworzą główne smaki w kulebiaku z łososiem. Gotowe ciasto drożdżowe z mąki pszennej i mleka dopełnia całość, nadając daniu idealną miękkość i puszystość. Ta kombinacja sprawia, że kulebiak jest pyszny i aromatyczny, świetnie pasuje na uroczysty obiad lub rodzinne spotkanie.

Mąka pszenna, świeże drożdże, aromatyczne pieczarki i cebula to kluczowe składniki naszego kulebiaka z pieczarkami. Nie zapominajmy o śmietance kremowej i natce pietruszki, które dodają daniu wyjątkowego smaku i aromatu. Wszystko to razem tworzy pyszną i sycącą potrawę, idealną na rodzinny obiad czy kolację z przyjaciółmi.

20 + 40 min łatwy 6 457 kcal

Mąka pszenna, drożdże świeże, kiszona kapusta i pieczarki to kluczowe składniki kulebiaków lwowskich. Te klasyczne pierożki drożdżowe pełne są aromatycznego farszu, który łączy soczystość kapusty z delikatnym smakiem pieczarek, a całość wzbogacona jest chrupiącą bułką tartą. Łatwe do przygotowania, świetne na każdą okazję!

20 + 40 min łatwy 6 383 kcal

Drożdże świeże, mąka pszenna i mleko to kluczowe składniki w przygotowaniu idealnego ciasta na kulebiak. Do tego dodajemy trochę masła, cukru i jedno jajko, żeby całość miała odpowiednią konsystencję i smak. W końcu, kto nie lubi, jak ciasto pięknie wyrasta i ma mięciutkie wnętrze?

20 min łatwy 2 1102 kcal

Masło, mąka pszenna, cukier, jagody i brzoskwinie to podstawa naszego przepisu na owoce pod kruszonką. To proste i szybkie danie, które łączy w sobie słodycz owoców z chrupiącą kruszonką. Idealne na letni deser, kiedy świeże owoce są na wyciągnięcie ręki.

10 + 35 min łatwy 4 548 kcal

Jajka, margaryna do pieczenia i mąka pszenna to trzy kluczowe składniki tego pysznego pleśniaka z wiśniami. Dodatkowo, smaku dodają soczyste wiśnie i odrobina kakao. Cukier i proszek do pieczenia dopełniają całość, tworząc deser, który idealnie łączy słodycz z lekko kwaśnym posmakiem owoców.

40 + 45 min łatwy 10 271 kcal

Ser gouda, jajka, mąka pszenna, bułka tarta i olej rzepakowy – to właśnie te składniki sprawiają, że ser smażony to prawdziwa uczta dla podniebienia. To prosty, ale niezwykle smaczny pomysł na danie, które zadowoli każdego miłośnika chrupiącej panierki i ciągnącego sera.

10 + 10 min łatwy 4 1201 kcal

Ziemniaki, mąka pszenna, jajko i ser twarogowy – to główne składniki knedli z serem. Idealnie miękkie ciasto ziemniaczane skrywa w sobie aromatyczny, lekko słodki farsz twarogowy. To danie to prawdziwa uczta dla podniebienia, doskonałe na obiad lub kolację, które zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci!

40 + 10 min łatwy 10

Drożdże świeże, kapusta kwaszona, świeże leśne grzyby i mąka pszenna - to kluczowe składniki pasztecików drożdżowych z kapustą i grzybami. Puszyste drożdżowe ciasto w połączeniu z aromatycznym farszem grzybowo-kapuścianym sprawia, że paszteciki są wyjątkowo smaczne i sycące. Świetny pomysł na przekąskę na ciepło lub zimno!

60 + 20 min łatwy 20 72 kcal

Piersi kurczaka, marchewka i groszek w pysznym sosie z bulionu warzywnego – oto kwintesencja tej potrawki z kurczaka. Smaki te połączone są z delikatnym masłem klarowanym, a wszystko podane z białym ryżem. To proste, jednogarnkowe danie idealne na szybki obiad lub kolację.

Mleko, mąka pszenna, jajka i olej – z tych podstawowych składników przygotujesz delikatne i puszyste naleśniki. A kiedy już będą gotowe, nałóż na nie krem czekoladowy typu nutella, dodaj plasterki banana i trochę bitej śmietany, żeby stworzyć prawdziwą ucztę dla zmysłów. To szybki i pyszny sposób na słodkie śniadanie czy deser.

30 min łatwy 8 348 kcal