Oponki z serem thermomix

Opublikowano: 03.03.2022 r., 17:31 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Oponki serowe na talerzu
Oponki z serem thermomix
Oponki z serem thermomix to świetna opcja dla wszystkich, którzy szukają naprawdę szybkiego sposobu na przygotowanie tych pyszności, przy okazji zachowując ich smak.
Przygotowanie 20 min
Smażenie 30 min
1256 kcal
Kcal w porcji
238 g
Wielkość porcji
79
Indeks glikemiczny
Przepis wegetariański
Składniki dla 10 porcji
  • Mąka pszenna typ 500 (500 g)
  • Cukier (50 g)
  • Soda oczyszczona (4 g)
  • Jajko (3 szt.)
  • Masło (125 g)
  • Ser twarogowy chudy (500 g)
  • Ocet spirytusowy (15 ml)
  • Cukier puder (35 g)
  • Olej rzepakowy (1000 ml)
Liczba porcji:
Sprzęt kuchenny
kuchenka, garnek, stolnica, thermomix, kopystka (thermomix)

Przepis na oponki z serem thermomix krok po kroku

Masło rozpuść w 60st/2 min./obr.22.

Dodaj ser, jajka, cukier, wymieszać 3min./obr.63.

Dodaj mąkę, sodę i ocet, wyrób przy pomocy kopystki 3 min.

Ciasto wyłóż na stolnicę i rozwałkuj. Szklanką wycinaj kształt pączka, a małym kieliszkiem dziurkę w środku.

W garnku rozgrzej olej i smaż na nim pączki na złoty kolor.

Pączki oprósz cukrem pudrem.

Jak oceniasz przepis na oponki z serem thermomix
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 91,6% osób

Więcej informacji na temat oponek z serem thermomix

Oponki z serem thermomix to świetna opcja dla wszystkich, którzy szukają naprawdę szybkiego sposobu na przygotowanie tych pyszności, przy okazji zachowując ich smak. To wspaniała opcja na pyszny deser, który sprawdzi się na szczególne okazje. Mają wspaniały smak i są proste w przygotowaniu. Ze względu na dodatek serka są bardzo puszyste i delikatne.

Przepis na oponki z serem z thermomixu jest niezwykle prosty, dlatego spokojnie poradzą sobie z nim nawet początkujące osoby. Całość zajmuje tylko kilka chwil, a do ich przygotowania używa się kilku składników, które spokojnie można znaleźć w każdym sklepie, a w większości również w domowej spiżarni. Ich podstawę stanowi mąka pszenna. Najlepiej wybrać tą o najniższym typie, świetnie sprawdzi się 450 i 500, które są bardzo delikatne i naprawdę smaczne. Można również zastąpić ją mąką owsianą, która występuje też w wersji bezglutenowej, to najlepsza opcja dla osób, które nie mogą spożywać tego białka. Choć zwykle oponki kojarzą się raczej z deserem, który ma mnóstwo kalorii, a przy okazji wprost ocieka tłuszczem, to w tej wersji jest zupełnie inaczej. Dlatego te oponki wspaniale sprawdzą się na słodkie przekąski na diecie redukcyjnej. Są tak piękne, że świetnie sprawdzą się również jako prezent na specjalne okazje. Te pieczone oponki na pewno skradną serca wszystkich, którzy ich spróbują.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić oponki z serem w thermomixie, by były naprawdę pyszne, a przy tym szybkie i łatwe, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie. Można je podawać posypane cukrem pudrem albo z pysznym domowym lukrem. Są słodkie, smaczne, a przy okazji naprawdę łatwe w przygotowaniu. Świetnie sprawdzą się na tłusty czwartek. To zdecydowanie pyszne rozwiązanie na deser. Sprawdzi się fantastycznie także dla dzieci. Oponki z tego przepisu są tak dobre, że ciężko jest przejść obok nich obojętnie. Dodatkowo przepis jest tak prosty, że spokojnie poradzą sobie z nim nawet początkujące osoby. To doskonały pomysł na tradycyjne słodkości w zupełnie nowym, łatwiejszym wydaniu. Te domowe pączki są zdrowsze, a wszystkie składniki można dostać bez problemu w każdym sklepie.

Alergeny w oponkach z serem thermomix

Lista alergenów dla oponek z serem thermomix przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Masło
    • Ser twarogowy chudy

Wartości odżywcze oponek z serem thermomix

na 100g gotowej potrawy

Ten deser zawiera dość sporo cukru, więc nie powinien gościć w menu zbyt często.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(238g)
Energia (kcal)
527.93
1256.46
Białko (g)
6.49
15.44
Fenyloalanina (mg)
0.14
0.34
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500, jajko.
czytaj dalej

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(238g)
Węglowodany (g)
19.36
46.09
Węglowodany przyswajalne (g)
19.36
46.09
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
0.00
0.00
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(238g)
Tłuszcz (g)
47.23
112.40
Tłuszcze nasycone (g)
6.55
15.59
Tłuszcze nienasycone (g)
40.68
96.81

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(238g)
Witamina D (µg (mcg))
0.14
0.33
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(238g)
Sód (mg)
105.59
251.31
Potas (mg)
55.33
131.70
Wapń (mg)
21.89
52.11
Żelazo (mg)
1.31
3.12
Szacunkowy indeks glikemiczny oponek z serem thermomix 79
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania oponek z serem thermomix

Koszt składników
36.50
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Mąka pszenna typ 500
500 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
1.50
Za 500 g
Cukier
50 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.12
Za 50 g
Soda oczyszczona
4 g
1.00
Za 80,0 g
Liczba opakowań 1
0.05
Za 4 g
Jajko
3 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
3.00
Za 3 szt.
Masło
125 g
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
3.12
Za 125 g
Ser twarogowy chudy
500 g
3.50
Za 250,0 g
Liczba opakowań 2
7.00
Za 500 g
Ocet spirytusowy
15 ml
3.00
Za 500,0 ml
Liczba opakowań 1
0.09
Za 15 ml
Cukier puder
35 g
2.00
Za 400,0 g
Liczba opakowań 1
0.17
Za 35 g
Olej rzepakowy
1000 ml
7.00
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
7.00
Za 1000 ml
Koszt składników
36.50