Przepis na oponki z serem thermomix krok po kroku

Składniki dla 10 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
kuchenka, garnek, stolnica, thermomix, kopystka (thermomix)

Masło rozpuść w 60st/2 min./obr.22.

Dodaj ser, jajka, cukier, wymieszać 3min./obr.63.

Dodaj mąkę, sodę i ocet, wyrób przy pomocy kopystki 3 min.

Ciasto wyłóż na stolnicę i rozwałkuj. Szklanką wycinaj kształt pączka, a małym kieliszkiem dziurkę w środku.

W garnku rozgrzej olej i smaż na nim pączki na złoty kolor.

Pączki oprósz cukrem pudrem.

Oponki z serem thermomix podane na talerzu.
oponki z serem thermomix
Koszt przygotowania dania
22.07 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
1256 kcal
Liczba alergenów w daniu
3
79

Oponki z serem thermomix - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o oponkach z serem thermomix

Oponki z serem thermomix to świetna opcja dla wszystkich, którzy szukają naprawdę szybkiego sposobu na przygotowanie tych pyszności, przy okazji zachowując ich smak. To wspaniała opcja na pyszny deser, który sprawdzi się na szczególne okazje. Mają wspaniały smak i są proste w przygotowaniu. Ze względu na dodatek serka są bardzo puszyste i delikatne.

Przepis na oponki z serem z thermomixu jest niezwykle prosty, dlatego spokojnie poradzą sobie z nim nawet początkujące osoby. Całość zajmuje tylko kilka chwil, a do ich przygotowania używa się kilku składników, które spokojnie można znaleźć w każdym sklepie, a w większości również w domowej spiżarni. Ich podstawę stanowi mąka pszenna. Najlepiej wybrać tą o najniższym typie, świetnie sprawdzi się 450 i 500, które są bardzo delikatne i naprawdę smaczne. Można również zastąpić ją mąką owsianą, która występuje też w wersji bezglutenowej, to najlepsza opcja dla osób, które nie mogą spożywać tego białka. Choć zwykle oponki kojarzą się raczej z deserem, który ma mnóstwo kalorii, a przy okazji wprost ocieka tłuszczem, to w tej wersji jest zupełnie inaczej. Dlatego te oponki wspaniale sprawdzą się na słodkie przekąski na diecie redukcyjnej. Są tak piękne, że świetnie sprawdzą się również jako prezent na specjalne okazje. Te pieczone oponki na pewno skradną serca wszystkich, którzy ich spróbują.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić oponki z serem w thermomixie, by były naprawdę pyszne, a przy tym szybkie i łatwe, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie. Można je podawać posypane cukrem pudrem albo z pysznym domowym lukrem. Są słodkie, smaczne, a przy okazji naprawdę łatwe w przygotowaniu. Świetnie sprawdzą się na tłusty czwartek. To zdecydowanie pyszne rozwiązanie na deser. Sprawdzi się fantastycznie także dla dzieci. Oponki z tego przepisu są tak dobre, że ciężko jest przejść obok nich obojętnie. Dodatkowo przepis jest tak prosty, że spokojnie poradzą sobie z nim nawet początkujące osoby. To doskonały pomysł na tradycyjne słodkości w zupełnie nowym, łatwiejszym wydaniu. Te domowe pączki są zdrowsze, a wszystkie składniki można dostać bez problemu w każdym sklepie.

Wartości odżywcze oponek z serem thermomix

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(238g)
Energia (kalorie)
527.93 kcal
1256.46 kcal
Białko
6.49 g
15.44 g
Fenyloalanina
0.14 mg
0.34 mg
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500, jajko.
czytaj dalej

Węglowodany w oponkach z serem thermomix

Na 100g
Na porcję
(238g)
Węglowodany
19.36 g
46.09 g
Węglowodany przyswajalne
19.36 g
46.09 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
0.00 g
0.00 g
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(238g)
Tłuszcz
47.23 g
112.40 g
Tłuszcze nasycone
6.55 g
15.59 g
Tłuszcze nienasycone
40.68 g
96.81 g

Witaminy w przepisie na oponki z serem thermomix

Na 100g
Na porcję
(238g)
Witamina D
0.14 µg (mcg)
0.33 µg (mcg)
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Składniki mineralne w przepisie na oponki z serem thermomix

Na 100g
Na porcję
(238g)
Sód
105.59 mg
251.31 mg
Potas
55.33 mg
131.70 mg
Wapń
21.89 mg
52.11 mg
Żelazo
1.31 mg
3.12 mg
Szacunkowy indeks glikemiczny oponek z serem thermomix 79
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w oponkach z serem thermomix

Lista alergenów dla oponek z serem thermomix przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Masło
    • Ser twarogowy chudy

Cena przygotowania oponek z serem thermomix

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Mąka pszenna typ 500
500 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
1.50
Za 500 g
Cukier
50 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.12
Za 50 g
Soda oczyszczona
4 g
1.00
Za 80,0 g
Liczba opakowań 1
0.05
Za 4 g
Jajko
3 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
3.00
Za 3 szt.
Masło
125 g
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
3.12
Za 125 g
Ser twarogowy chudy
500 g
3.50
Za 250,0 g
Liczba opakowań 2
7.00
Za 500 g
Ocet spirytusowy
15 ml
3.00
Za 500,0 ml
Liczba opakowań 1
0.09
Za 15 ml
Cukier puder
35 g
2.00
Za 400,0 g
Liczba opakowań 1
0.17
Za 35 g
Olej rzepakowy
1000 ml
7.00
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
7.00
Za 1000 ml
Koszt składników
36.50
Jak oceniasz przepis na oponki z serem thermomix
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób