Dieta wegańska - 1007 przepisów

Czosnek, spirytus, imbir i cytryna – te składniki składają się na nalewkę czosnkową, która może posłużyć jako domowy sposób na poprawę odporności. Połączenie mocy czosnku z naturalnymi właściwościami imbiru i cytryny, a także dodatkiem miodu, tworzy unikalny napój o intensywnym smaku i aromacie.

20 min łatwy 10 42 kcal

Szpinak, ogórek i seler naciowy to trio, które tworzy niesamowicie orzeźwiające i zdrowe smoothie warzywne. Takie połączenie dostarcza mnóstwo witamin i minerałów, które wspierają Twoją energię na cały dzień. Poznaj przepis na zieloną bombę witaminową, która nie tylko świetnie smakuje, ale również dba o Twoje zdrowie!

10 min łatwy 1 50 kcal

Pigwa i cukier to główne składniki syropu, który jest prosty do zrobienia, a jednocześnie pełen smaku. Pigwa surowa (2000g) połączona z 5 szklankami cukru (1000g) przekształca się w wyjątkowo aromatyczny syrop, idealny jako dodatek do herbaty czy deserów. To sposób na zachowanie smaku jesieni na dłużej!

4320 min łatwy 1 3326 kcal

Ananas, banan i pomarańcza – trio, które przeniesie cię wprost na tropikalną plażę! To smoothie jest proste, orzeźwiające i pełne witamin. Idealne na gorące dni i szybkie śniadania. Wystarczy kilka minut, żeby zmiksować te owoce i cieszyć się pełnym smakiem lata w każdej szklance.

10 min łatwy 2 174 kcal

Arbuz, sok z cytryny i cukier tworzą podstawę pysznej i orzeźwiającej lemoniady arbuzowej. Do jej przygotowania potrzebujesz miąższu z połowy średniej wielkości arbuza, sok z cytryny, który doda kwaskowatego uroku, oraz odrobinę cukru dla zbilansowania smaku. Idealna na gorące dni – lemoniada, która podbije każde podniebienie!

15 min łatwy 11 125 kcal

Jarmuż, gruszka, pomarańcza i banan - oto, co tu mamy! Idealne składniki na zdrowy i energetyzujący koktajl. Połączenie jarmużu z owocami, zwłaszcza z soczystą pomarańczą i słodkim bananem, daje nie tylko niesamowity smak, ale też porządny zastrzyk witamin i minerałów.

10 min łatwy 2 228 kcal

Truskawki, banan i sok z cytryny - to trio tworzy idealne smoothie, które orzeźwia i dodaje energii. Pełen smaku, zdrowy napój, który przygotujesz w kilka minut. Smakowita mieszanka tych prostych składników to gwarancja, że poczujesz się jak w lecie, niezależnie od pory roku!

15 min łatwy 2 149 kcal

Ogórek, limonka i cukier – te trzy składniki wystarczą, żeby zrobić orzeźwiającą lemoniadę ogórkową. Ciekawe połączenie smaków sprawia, że napój jest idealny na ciepłe dni. Lekka nuta ogórka, kwaśność limonki i odrobina słodyczy stanowią świetną mieszankę, która na pewno przypadnie Wam do gustu.

15 min łatwy 5 179 kcal

Limonka, lód i cukier trzcinowy to kluczowe składniki mojito bezalkoholowego, które sprawiają, że ten napój jest orzeźwiający i pełen smaku. Połączenie świeżej limonki, lodu i delikatnej słodyczy cukru trzcinowego tworzy napój idealny na gorące dni. Przepis jest prosty, a efekt zachwycający!

10 min łatwy 1 106 kcal

Buraki i jabłka to główni bohaterowie tego soku. Ich połączenie tworzy wyjątkowy, orzeźwiający napój, który nie tylko smakuje, ale i odżywia. Dzięki burakom sok ma głęboki kolor i bogactwo witamin, a jabłka dodają mu przyjemnej słodyczy. To prosty i zdrowy sposób na dostarczenie sobie energii na co dzień.

10 min łatwy 4 184 kcal

Agrest i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować ten prosty i pyszny kompot z agrestu. Wystarczy trochę cierpliwości, żeby zamienić te dwa składniki w orzeźwiający napój, który znakomicie gasi pragnienie.

25 + 10 min łatwy 4 187 kcal

Winogrona, cukier i suche drożdże - to najważniejsze składniki do przygotowania domowego wina z białego winogrona. Ten przepis pozwoli Ci w domowych warunkach stworzyć aromatyczny i orzeźwiający trunek, idealny na letnie wieczory czy specjalne okazje. W kilku prostych krokach przemienisz soczyste winogrona w pyszne wino, którym z pewnością zaimponujesz znajomym.

20 + 10 min łatwy 20 524 kcal

Jarmuż, seler naciowy, jabłko i cytryna to główne składniki naszego orzeźwiającego soku. Jarmuż dostarcza solidną porcję witamin, seler dodaje świeżości, jabłko wprowadza naturalną słodycz, a cytryna przynosi lekką kwasowość, która świetnie domyka cały smak. Gotowi na szybki i zdrowy napój?

15 min łatwy 2 138 kcal

Rum, cytryny, pomarańcze, a do tego ciepły napar z czarnej herbaty - taki miks to idealne połączenie na aromatyczny poncz. Cytrusy dodają orzeźwienia, rum wprowadza nutę egzotyki, a herbata podstawę smaku. Jeszcze trochę ksylitolu dla słodyczy i mamy napój, który rozgrzeje nie tylko w zimowe wieczory.

30 min łatwy 10 122 kcal

Rabarbar i trochę cukru – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować domowy kompot z rabarbaru. Ten prosty napój to doskonały sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw i cieszenie się naturalnym smakiem bez zbędnych dodatków. Kompot z rabarbaru jest łatwy w przygotowaniu i orzeźwiający, idealny na ciepłe dni.

10 + 30 min łatwy 4 115 kcal

Rum, cola i limonka – to są trzy magiczne składniki, dzięki którym powstaje orzeźwiający drink o nazwie Cuba Libre. Połączenie rumu z colą oraz sok z limonki nadająca kwaśny akcent tworzą idealną kompozycję na każdą okazję. Ten klasyczny koktajl to prostota i smak w jednym.

10 min łatwy 1 151 kcal

Kawa, mleko skondensowane i spirytus – to tylko trzy składniki, które zamienią zwykły wieczór w coś wyjątkowego! Przygotowanie domowego likieru kawowego jest dziecinnie proste, a efekt zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy. Wystarczy trochę czasu i cierpliwości, by w domowym zaciszu cieszyć się własnoręcznie przyrządzonym trunkiem.

20 min łatwy 10 55 kcal

Mleczko kokosowe, cukier i spirytus – oto klucz do pysznego, domowego likieru kokosowego! Te trzy składniki wystarczą, żeby stworzyć kremowy, słodki napój, który zachwyci każdego miłośnika kokosowych smaków. Idealny na wieczorne spotkania ze znajomymi albo jako dodatek do deserów.

25 min łatwy 16 115 kcal