Przepis na cuba libre krok po kroku

Składniki dla 1 porcji
Liczba porcji:
Przyprawy
sok z limonki, mięta świeża
To będzie niezbędne
szejker barmański

Do szejkera wlej dość sporo soku z limonki, dodaj cole i rum.

Całość dokładnie wymieszaj.

Gotowy drink udekoruj cząstką limonki i miętą.

Cuba libre podany z limonką i miętą.
cuba libre
Koszt przygotowania dania
4.53 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
151 kcal
Liczba alergenów w daniu
0
78

Cuba libre - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o cuba libre

Cuba libre to bardzo popularny i dobrze znany drink. Świetnie smakuje i wspaniale się prezentuje. Jest idealnym wyborem na wszelkiego rodzaju imprezy ze względu na naprawdę dobry smak, a także łatwy dostęp do wszystkich składników, których używa się do jego przygotowania. Najlepiej podawać tego drinka w wysokiej, przezroczystej szklance. Można dodać do niego sporo lodu, bo odpowiednio schłodzony, smakuje nawet lepiej. Ten drink idealnie nadaje się na gorące wieczory, gdyż ze względu na dodatek soku z limonki świetnie orzeźwia i gasi pragnienie. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom coli.

Drink cuba libre znany jest już od dawna, choć nie każdy kojarzy jego nazwę. Jego popularność sięga końca XIX wieku, kiedy to Amerykanie mieli bardzo duży wpływ na losy Kuby, a także ich walkę o wyzwolenie kraju. W tym czasie do wszechobecnego w Kubie rumu amerykańscy żołnierze zaczęli dodawać ulubionej coli, wznosząc przy tym toast za wolną Kubę, stąd nazwa tego drinka. Od tego czasu koktajl ten podawany jest w wielu barach i na licznych przyjęciach. I choć w pierwotnej wersji to rum był głównym składnikiem, a cola dodatkiem, obecnie proporcje są zwykle odwrócone, by drink nie był zbyt mocny, a przyjemnie słodki.

Składniki, które potrzebne są do wykonania tego drinka można z łatwością znaleźć w każdym większym sklepie. Warto nie pomijać limonki, która nadaje całości niezwykłego smaku i aromatu, a także niesamowitej świeżości. Ze względu na łatwą dostępność składników warto zadbać o naprawdę dobrą jakość, gdyż będzie to wpływać na smak drinka.

Jeżeli zastanawiasz się jak przygotować drinka cuba libre, by był niesamowicie pyszny, niezbyt mocny i bardzo łatwy w wykonaniu, to ten przepis będzie idealną inspiracją. Powstaje z niego prosty napój, który wcale nie jest banalny. Pięknie się prezentuje, a jeszcze lepiej smakuje. Dowiesz się z niego jak zrobić drinka cuba libre, który może powstać nawet w warunkach domowych i smakować jak z najlepszego baru. Najważniejsze są w nim odpowiednie proporcje, które wpływają na jego niezwykły smak. Biały rum i cola tworzą w nim duet idealny, który dopełnia pyszna limonka.

Wartości odżywcze cuba libre

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(200g)
Energia (kalorie)
Sprawdź - cuba libre kcal
Białko
0.15 g
0.31 g

Węglowodany w cuba libre

Na 100g
Na porcję
(200g)
Węglowodany
7.74 g
15.49 g
Węglowodany przyswajalne
7.31 g
14.63 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
0.43 g
0.86 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(200g)
Tłuszcz
0.03 g
0.06 g
Tłuszcze nasycone
0.02 g
0.04 g
Tłuszcze nienasycone
0.01 g
0.02 g
Tłuszcze jednonasycone
0.00 g
0.01 g
Tłuszcze wielonasycone
0.01 g
0.02 g
Tłuszcze trans
0.00 g
0.00 g
Cholesterol
0.00 mg
0.00 mg

Witaminy w przepisie na cuba libre

Na 100g
Na porcję
(200g)
Witamina A
0.31 µg (mcg)
0.62 µg (mcg)
Witamina B6
0.01 mg
0.01 mg
Witamina B12
0.00 µg (mcg)
0.00 µg (mcg)
Witamina C
4.48 mg
8.95 mg
Witamina D
0.00 µg (mcg)
0.00 µg (mcg)
Witamina E
0.03 mg
0.07 mg
Retinol
0.00 µg (mcg)
0.00 µg (mcg)
Tiamina
0.01 mg
0.01 mg
Ryboflawina
0.00 mg
0.01 mg
Niacyna
0.03 mg
0.07 mg
Foliany
1.23 µg (mcg)
2.46 µg (mcg)
Beta karoten
4.62 µg (mcg)
9.23 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na cuba libre

Na 100g
Na porcję
(200g)
Sód
3.08 mg
6.15 mg
Potas
17.38 mg
34.77 mg
Wapń
6.36 mg
12.72 mg
Fosfor
10.00 mg
20.00 mg
Magnez
0.92 mg
1.85 mg
Żelazo
0.17 mg
0.34 mg
Cynk
0.04 mg
0.08 mg
Miedź
0.01 mg
0.03 mg
Szacunkowy indeks glikemiczny cuba libre 78
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w cuba libre

Lista alergenów dla cuba libre przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na cuba libre

Cena przygotowania cuba libre

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Rum
40 ml
1 kieliszek
60.00
Za 700,0 ml
Liczba opakowań 1
3.43
Za 40 ml
Cola
125 ml
pół szklanki
6.00
Za 1500,0 ml
Liczba opakowań 1
0.50
Za 125 ml
Limonka
30 g
1 cząstka
2.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
0.60
Za 30 g
Koszt składników
68.00
Jak oceniasz przepis na cuba libre
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób