Dieta bezmleczna - 973 przepisy

Kukurydza z grilla to prosty, a przy tym niesamowicie smaczny sposób na przygotowanie kolb kukurydzy. Wszytko, czego potrzebujesz, to cztery kukurydze i 40g masła roślinnego. Grillowanie dodaje kukurydzy wyjątkowego, lekko wędzonego smaku, a masło podkreśla jej naturalną słodycz. Idealna przekąska na letnie dni.

10 + 40 min łatwy 4 224 kcal

Karp filet, odrobina masła i świeża cytryna - to podstawowi bohaterowie tego przepisu na rybę z grilla. Dzięki tym prostym, ale smakowitym składnikom, przygotujesz soczystego i aromatycznego karpia, idealnego na letnie grillowanie z bliskimi. Ten przepis to prawdziwy smak lata zamknięty w kilku składnikach.

Cukinia i oliwa z oliwek to duet idealny na grilla! W tym przepisie główną rolę grają soczysta cukinia i aromatyczna oliwa z oliwek. Idealne połączenie na letnie spotkania przy grillu.

15 min łatwy 4 95 kcal

Marchewka, mąka ryżowa, banany, orzechy włoskie, ksylitol i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki bezglutenowego ciasta marchewkowego, które zaskoczy cię niecodziennym połączeniem smaków. Zdrowe i pełne witamin marchewki oraz banany nadają wilgotności i słodyczy, orzechy włoskie dodają chrupkości, a ksylitol oraz mąka ryżowa sprawiają, że to ciasto jest zarówno smaczne, jak i bezpieczne dla osób na diecie bezglutenowej.

20 + 40 min łatwy 9 423 kcal

Bakłażan i oliwa z oliwek - oto klucz do pyszności z grilla! Sójka o przystawce, która jest równie prosta, co zaskakująco smakowita. Wszystko, czego potrzebujesz, to połowa bakłażana i trochę oliwy, by stworzyć coś wyjątkowego. Idealne na letnie spotkania przy grillu lub jako dodatek do głównego dania.

30 min łatwy 1 131 kcal

Cytryny, cukier i bimber – to trio robi całą robotę w najlepszej cytrynówce, jaką sobie wyobrażasz. Kilka prostych składników daje napój, który łączy w sobie kwaśność cytrusów, słodycz cukru i moc domowego alkoholu. Idealny na spotkania z przyjaciółmi czy wieczorny chill, bo prostota często okazuje się najdoskonalsza.

30 min łatwy 20 110 kcal

Porzeczki czerwone i cukier – to właściwie wszystko, czego potrzebujesz, aby wyczarować pyszny domowy sok z porzeczek. Krótki proces przygotowania sprawia, że warto poświęcić trochę czasu na stworzenie tego orzeźwiającego napoju. Prosty, ale wyjątkowy smak porzeczek w połączeniu z delikatną słodyczą cukru zadowoli każde podniebienie.

30 + 20 min łatwy 3 609 kcal

Ogórek, jabłko, cytryna i natka pietruszki - te składniki tworzą orzeźwiający koktajl, który doskonale nawodni i dostarczy sporo witamin. Smak ogórka świetnie komponuje się z kwaśnością cytryny i słodyczą jabłka, a natka pietruszki dodaje koktajlowi świeżości.

10 min łatwy 2

Ogórki kiszone i czosnek to główne gwiazdy tego przepisu na sok z kiszonych ogórków. Połącz soczyste, dobrze ukiszone ogórki z wyrazistym aromatem czosnku, a otrzymasz napój pełen smaku i korzyści dla zdrowia. To prosty sposób na orzeźwienie i wsparcie odporności.

10 min łatwy 2 37 kcal

Jagody i cukier to kluczowe składniki tego prostego soku z jagód. Soczyste jagody w połączeniu z odrobiną słodyczy tworzą napój, który jest idealny na letnie dni. To świeży i naturalny sposób na cieszenie się smakiem lata w każdej szklance.

20 + 40 min łatwy 10 331 kcal

Ziemniaki i olej rzepakowy — to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszne talarki z piekarnika. Prosty przepis, który składa się tylko z dwóch głównych składników, ale gwarantuje chrupką i aromatyczną przekąskę. Idealne na każdą okazję, szczególnie jeśli chcesz coś szybko i łatwo zrobić w kuchni.

30 + 45 min łatwy 5 201 kcal

Wiśnie, cukier i wódka – to trio, które zamieni każdy wieczór w wyjątkowy czas. W tym przepisie na nalewkę z wiśni na wódce te składniki tworzą prawdziwą magię. Wystarczy trochę cierpliwości, a z tych prostych elementów powstanie eliksir, który zachwyci swoim smakiem i aromatem.

30 min łatwy 2

Cytryny, bimber i cukier – oto kluczowe składniki cytrynówki, która rozgrzewa i orzeźwia jednocześnie. Przygotowanie jest proste, a efekt zaskakujący. Prawdziwie domowy trunek, idealny na spotkania z przyjaciółmi. Spróbuj swoich sił w przygotowaniu tego popularnego napoju – to smak, który na pewno zostanie zapamiętany.

25 min łatwy 24 111 kcal

Czarna kawa z cynamonem to prosty, ale aromatyczny napar, który połączy smak mocnej kawy z delikatną nutą cynamonu. Ta kombinacja sprawia, że każda filiżanka staje się wyjątkowo rozgrzewająca i idealna na każdy dzień. Przenieś swoje codzienne picie kawy na wyższy poziom i poczuj różnicę!

2 min łatwy 1 4 kcal

Kawa i plaster cytryny – wydaje się, że nie pasują do siebie, co? A jednak, taki nietypowy duet potrafi zaskoczyć. Jeśli lubisz eksperymentować z napojami, spróbuj tej oryginalnej kombinacji. Oto przepis na kawę z cytryną, który zaskoczy twoje kubki smakowe.

2 min łatwy 1 8 kcal

Wiśnie, cukier, spirytus i wódka – to kluczowe składniki domowej wiśniówki, która rozgrzeje w chłodne zimowe wieczory. Przygotowanie tego pysznego i aromatycznego trunku jest niezwykle proste, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika owocowych alkoholi. Zrób wiśniówkę według tego przepisu, a przekonasz się, że własnoręcznie wykonane nalewki mają niezrównany smak.

30 min łatwy 25

Maliny i cukier — to jedyne dwa składniki potrzebne do przygotowania pysznego syropu z malin. Ten prosty przepis pozwoli ci na stworzenie domowego dodatku do napojów, deserów czy śniadaniowych kanapek. Poniżej znajdziesz krok po kroku, jak to zrobić, żeby syrop był idealnie gładki i pełen smaku.

30 + 15 min łatwy 1

Płatki róży, cukier i cytryna — to kluczowe składniki, które potrzebujesz do przygotowania pysznego syropu z płatków róży. Przygotowanie syropu jest proste i szybkie, a efekt końcowy może efektywnie wzbogacić smak wielu deserów i napojów. Sprawdź, jak wykorzystać te 3 składniki, żeby wyczarować coś wyjątkowego!

40 min łatwy 10