Rodzynki - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Owoce
Wartości odżywcze rodzynków - tabela
Energia i białka
| Rodzynki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Białko | 2.52 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w rodzynkach
| Rodzynki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 78.50 g |
| Węglowodany przyswajalne | 71.70 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 6.80 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
Tłuszcze
| Rodzynki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.54 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.36 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.18 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.02 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.16 g |
| Tłuszcze trans | 0.00 g |
| Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na rodzynki
| Rodzynki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.05 mg |
| Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina C | 5.40 mg |
| Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina E | b/d |
| Retinol | 0.00 µg (mcg) |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Ryboflawina | 0.18 mg |
| Niacyna | 1.11 mg |
| Foliany | 3.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na rodzynki
| Rodzynki | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 28.00 mg |
| Potas | 825.00 mg |
| Wapń | 28.00 mg |
| Fosfor | 75.00 mg |
| Magnez | 30.00 mg |
| Żelazo | 2.59 mg |
| Cynk | 0.18 mg |
| Miedź | 0.30 mg |
| Mangan | 0.27 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168166/nutrients
Alergie w rodzynkach
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z rodzynkami
Przepisy z rodzynkami
-
Śledzie po kaszubsku ze śliwkami30 + 15 minśredni6243 kcal -
Deser sułtańskiŚmietanka kremowa, kakao niesłodzone, rodzynki i odrobina białego rumu – oto główne składniki, które nadają deserowi sułtańskiemu wyjątkowy smak i aromat. Ta kombinacja tworzy harmonijną kompozycję kuszących słodyczy i delikatnej goryczki, która sprawia, że deser jest wyjątkowy.
25 minłatwy2985 kcal -
Makówka śląskaMak niebieski, mleko i miód to trzy główne składniki południowej klasyki - makówki śląskiej. Miksowane z orzechami włoskimi, migdałami i rodzynkami, a wszystko to układa się na przekrojonej chałce, nasiąkniętej mlekiem i miodem. Ten deser ma wyjątkowy, lekko słodkawy smak, który przypomina święta Bożego Narodzenia na Śląsku.
60 minłatwy10431 kcal -
Moczka śląska wigilijnaMigdały, śliwki suszone, piernik i ciemne piwo to kluczowe składniki tradycyjnej moczki śląskiej wigilijnej. To świąteczne danie pełne jest aromatycznych suszonych owoców i orzechów, które łączą się z wilgotnym piernikiem i piwem, tworząc gęsty, korzenny deser. Idealnie wpisuje się w klimat bożonarodzeniowy, sprawiając, że każda łyżka tej potrawy to prawdziwa uczta dla zmysłów.
20 + 30 minśredni10 -
Pieczone jabłka z miodemJabłka, miód, cynamon, rodzynki i suszona żurawina – te składniki tworzą genialne połączenie, które sprawdzi się jako deser na każdą okazję. Pieczone jabłka z miodem to prosty i pyszny sposób na wykorzystanie sezonowych owoców. Wystarczy kilka kroków, by cieszyć się ciepłym i aromatycznym daniem, które na pewno zachwyci każdego łasucha.
20 + 15 minłatwy4
-
Ciasto gargamelMiód, jabłka, czekolada deserowa i orzechy włoskie to kluczowe składniki ciasta gargamel. Połączenie słodyczy miodu i czekolady z chrupiącymi orzechami oraz soczystymi jabłkami daje niepowtarzalny smak. To ciasto jest mieszanką różnych tekstur i aromatów, które zadowolą każdą łasuchową duszę.
90 + 105 minłatwy20591 kcal -
Kopa śląskaBiałko jajka, cukier i wiórki kokosowe – to kluczowe składniki kopy śląskiej, która składa się również z owoców w syropie jak brzoskwinie czy ananas. Dzięki nim powstaje wyjątkowe ciasto, które łączy w sobie słodycz i świeżość tropikalnych owoców z delikatnym, chrupiącym kremem. To klasyk, który stanowi prawdziwą ucztę dla podniebienia!
60 + 30 minłatwy12615 kcal -
Kopa OrnontowickaBiałka jajek, cukier, wiórki kokosowe i ananas. To tylko kilka z kluczowych składników, które tworzą magiczny smak kopy ornontowickiej. Dodaj do tego migdały i śmietankę kremową, a otrzymasz prawdziwie kremowy, a jednocześnie chrupiący deser, który zaskoczy niejednego smakosza. Puszysta konsystencja białek, słodkość kokosa i ananasa – to właśnie esencja tej słodkiej przyjemności.
70 + 30 minłatwy12564 kcal -
Ciasteczka owsiane z bakaliamiMasło, płatki owsiane, miód, orzechy włoskie, nasiona słonecznika i rodzynki – to główni bohaterowie naszego przepisu na ciasteczka owsiane z bakaliami. Te pyszne, chrupiące słodkości nie tylko idealnie smakują, ale także dostarczają mnóstwo energii i wartości odżywczych. Wystarczy kilka prostych składników, by cieszyć się domowym wypiekiem pełnym smaku!
30 + 15 minłatwy10363 kcal -
Chleb tureckiTen przepis na chleb turecki bazuje na mące pszennej, drożdżach oraz mleku, które nadają mu niezwykle puszystą konsystencję. Dodatek melasy i miodu wprowadza subtelną słodycz, a kawa w proszku dodaje nieoczekiwanego, ale interesującego smaku. Razem tworzą unikalny, aromatyczny chleb, doskonały na każdą okazję.
45 + 50 minśredni10300 kcal -
Indyk faszerowanyIndyk, masło, czosnek, wątróbka drobiowa, jajka, czerstwa bułka pszenna oraz kandyzowana skórka z pomarańczy - to kluczowe składniki w przepisie na faszerowanego indyka. Te produkty nadają potrawie wyjątkowy smak i aromat, tworząc świąteczne danie, które zjednoczy całą rodzinę przy stole.
50 + 180 mintrudny8
-
FanouropitaOlej rzepakowy, sok pomarańczowy, cukier i orzechy włoskie - to główne składniki pysznej i wilgotnej fanouropity. Ten tradycyjny grecki placek wyróżnia się aromatycznym połączeniem owocowej nuty i delikatnej słodyczy, z chrupiącymi kawałkami orzechów i rodzynkami. Idealny do kawy czy jako słodka przekąska na każdą okazję.
60 + 60 minłatwy15496 kcal -
Malai koftaZiemniaki, kalafior, marchewka, cebula i orzechy nerkowca to główne składniki malai kofty, które razem tworzą niepowtarzalną mieszankę smaków i tekstur. Do tego dochodzi bulion warzywny i koncentrat pomidorowy, które nadają potrawie głębi i odrobinę słodyczy. Mąka ziemniaczana i mąka z ciecierzycy świetnie trzymają całość razem, a czosnek dodaje pikantnego smaku.
60 minłatwy8842 kcal -
Ciasto z rodzynkamiJajka, mąka pszenna, mleko, rodzynki... te składniki tworzą fundament tego pysznego ciasta z rodzynkami. Dodajemy do nich cukier, olej rzepakowy oraz proszek do pieczenia, aby uzyskać idealną konsystencję i słodkość. Te proste, ale kluczowe elementy sprawiają, że nasze ciasto jest wilgotne, puszyste i pełne smaku!
45 + 90 minłatwy10299 kcal -
Sernik z rodzynkamiTwaróg sernikowy, cukier wanilinowy, jajka, rodzynki, margaryna i budyń śmietankowy to kluczowe składniki tego niesamowicie kremowego sernika z rodzynkami. Bogaty smak twarogu doskonale komponuje się z subtelną nutą wanilii, a soczyste rodzynki dodają całości wyjątkowego charakteru.
60 + 45 minłatwy10378 kcal -
Kruche ciasto z makiemMąka pszenna, masło i jajko tworzą idealną podstawę do przygotowania kruchego ciasta, które rozpływa się w ustach. Do nadzienia wykorzystujemy zmielony mak niebieski oraz dodatki, takie jak orzechy włoskie, rodzynki i płatki migdałów, które nadają wyjątkowego aromatu i chrupkości. Niezwykłego smaku dodaje również odrobina miodu oraz sok z pomarańczy.
120 + 105 minśredni8241 kcal
-
Ciasto serowo makoweMąka pszenna, mak niebieski, twaróg sernikowy, jajka, masło i cukier puder to główne składniki potrzebne do przygotowania ciasta serowo-makowego. To wyjątkowe połączenie delikatnego twarogu i intensywnego smaku maku sprawia, że ciasto jest jednocześnie kremowe i puszyste, z lekko chrupiącą teksturą od maku. Idealne na rodzinne spotkania!
60 + 60 minłatwy10135 kcal -
ArakRodzynki, cukier i wódka to główne składniki araku – domowej roboty trunek o wyjątkowym aromacie i smaku. Idealny na zimowe wieczory, kiedy masz ochotę na coś niebanalnego. Proces przygotowania jest prosty, a efekt warty każdej minuty spędzonej w kuchni.
25 + 60 mintrudny20516 kcal -
Ciasto dalmatyńczykTwaróg półtłusty, jajka, masło i cukier to podstawa tego pysznego ciasta dalmatyńczyk. Dodajemy również śmietanę 12%, budyń w proszku i sok cytrynowy dla wyjątkowego smaku, a rodzynki i suche mak wzbogacają konsystencję. Wykończenie to połączenie wiórków kokosowych i cukru pudru. Idealne na każdą okazję!
45 + 60 mintrudny10 -
Twarożek do naleśnikówTwaróg sernikowy, serek homogenizowany, rodzynki i szczypta cukru pudru – to baza naszego przepisu na twarożek do naleśników. Nie zapominajmy o ekstrakcie waniliowym, który doda wyrazistego smaku. Idealne proporcje sprawią, że twarożek będzie kremowy i aksamitny, a dodatek rodzynek zapewni przyjemne chrupnięcie i lekko słodkawy akcent.
15 minłatwy1543 kcal -
Karp w szarym sosieKarp filet, marchewka, cebula, śmietana 18% i rodzynki – oto główne składniki karpia w szarym sosie. Czy wiesz, że ryba ta może smakować zupełnie inaczej dzięki wyjątkowemu połączeniu tych produktów? Dodając do tego masło i mąkę, uzyskasz gęsty sos, który podniesie smak całego dania.
20 + 80 minśredni4525 kcal -
Ciasto drożdżowe z rodzynkami i cynamonemMąka pszenna, mleko, cukier, masło, drożdże świeże i żółtka to kluczowe składniki ciasta drożdżowego, które dodają mu puszystości i smakowitości. A żeby to wszystko nabrało wyjątkowego aromatu, nie zapomnij o rodzynkach i cynamonie! To klasyczne połączenie, które zawsze trafia w punkt.
20 + 40 minłatwy10503 kcal
-
Sernik lwowskiSer twarogowy, jajka, cukier i masło - to podstawowe składniki, które tworzą idealną bazę dla sernika lwowskiego. Ten pyszny deser z aromatycznymi rodzynkami i delikatną nutą kaszy manny to klasyka w sam raz na każdą okazję. Poznaj jedną z najpyszniejszych wersji sernika!
30 + 50 minłatwy10 -
Babka drożdżowa z rodzynkamiMąka pszenna, drożdże świeże, jajka, cukier, rodzynki i masło to tylko kilka kluczowych składników, które składają się na pyszną babkę drożdżową z rodzynkami. Ta klasyczna receptura łączy w sobie delikatność ciasta drożdżowego z naturalnie słodkimi rodzynkami, tworząc wyjątkowy smak idealny na każdą okazję.
30 + 30 minłatwy10358 kcal -
KerststolMigdały, drobny cukier, świeże drożdże, letnie mleko, rodzynki i kandyzowana skórka z pomarańczy – oto kluczowe składniki Kerststol. Ten tradycyjny, holenderski bochenek obfituje w smakowite bakalie, a jego sekretem jest połączenie aromatycznego ciasta drożdżowego z nadzieniem migdałowym. Całość posypana cukrem pudrem to prawdziwa, świąteczna uczta!
30 + 45 minśredni10465 kcal -
Ciasto mrowiskoMąka pszenna, jajka, miód i masło – to tylko część składników, które staną się podstawą pysznego ciasta mrowisko. Dodaj do tego olej rzepakowy, w którym usmażysz całość, oraz mak niebieski i rodzynki dla wyjątkowego smaku. To proste, ale niezwykle smaczne ciasto sprawdzi się na każdą okazję!
60 minłatwy5924 kcal -
Strudel jabłkowyMąka pszenna, soczyste jabłka, cynamon i migdały – to podstawowe składniki na strudel jabłkowy. Do tego dodajemy cukier wanilinowy oraz skórkę z cytryny, która nadaje ciastu wyjątkowy aromat. Nie możemy zapomnieć o zimnym maśle i jajkach, które sprawiają, że ciasto jest kruche i delikatne.
40 + 35 minłatwy10471 kcal
-
LekachLekach to tradycyjne ciasto, gdzie pierwsze skrzypce grają miód i cynamon. Te smakowite dodatki, w połączeniu z mąką pszenną i jajkami, tworzą aromatyczne i wilgotne ciasto. Dodatki w postaci orzechów włoskich i rodzynek dodają chrupkości i naturalnej słodyczy. Wszystko to skropione odrobiną soku jabłkowego dla lekko owocowej nuty.
30 + 60 minłatwy10270 kcal -
Ciasto pijak z herbatnikamiJajka, masło, herbatniki, wódka i kakao – oto najważniejsze składniki na pyszne ciasto pijak z herbatnikami. To wyjątkowe ciasto łączy w sobie aromatyczne kakao, delikatne masło i kruche herbatniki, które nasączone są odrobiną wódki. Całość pokryta jest wiórkami kokosowymi, które dodają deserowi wyjątkowego smaku i tekstury.
40 + 60 minłatwy18429 kcal -
ApfelstrudelJabłka, rodzynki, rum, cukier i spora dawka masła – to kluczowe składniki prawdziwego apfelstrudela. Ten niemiecki klasyk łączy soczystość jabłek z słodyczą rodzynek zaprawionych rumem. Całość restuje w chrupiącej oprawie z ciasta. Idealna kombinacja smaków na każdy podwieczorek!
60 + 30 minłatwy697 kcal -
Indyk po angielskuIndyk, boczek wędzony bez kości, cytryny, jabłka i cebula to kluczowe składniki tego przepisu na indyka po angielsku. Wyobraź sobie soczystego indyka, pokrytego plasterkami boczku, faszerowanego pysznym aromatem cytryn, jabłek i cebuli. To idealne połączenie smaków sprawia, że ten posiłek jest wyjątkowy i niezapomniany.
25 + 240 minłatwy121211 kcal -
Caponata sicilianaBakłażany, czerwone papryki, seler naciowy, marynowane zielone oliwki i cebula to kluczowe składniki Caponata siciliana – tradycyjnego sycylijskiego dania, które podbije Twoje kubki smakowe. Dodaj do tego pomidory w puszce, kapary, rodzynki i orzeszki pinii, a wszystko podsmaż na oliwie z oliwek z dodatkiem octu winnego. Powstaje mieszanka soczystych warzyw z nutą słodko-kwaśnego posmaku!
20 + 45 minłatwy4272 kcal
