Winogrona - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Owoce
Wartości odżywcze winogron - tabela
Energia i białka
Winogrona | Winogrona czerwone | Winogrona zielone | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Białko | 0.72 g | 0.72 g | 0.72 g |
Fenyloalanina | b/d | b/d | b/d |
Węglowodany w winogronach
Winogrona | Winogrona czerwone | Winogrona zielone | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 18.10 g | 18.10 g | 18.10 g |
Węglowodany przyswajalne | 17.20 g | 17.20 g | 17.20 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.90 g | 0.90 g | 0.90 g |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | b/d | b/d |
Tłuszcze
Winogrona | Winogrona czerwone | Winogrona zielone | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 0.16 g | 0.16 g | 0.16 g |
Tłuszcze nasycone | 0.10 g | 0.10 g | 0.10 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.06 g | 0.06 g | 0.06 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.01 g | 0.01 g | 0.01 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.05 g | 0.05 g | 0.05 g |
Tłuszcze trans | b/d | b/d | b/d |
Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na winogrona
Winogrona | Winogrona czerwone | Winogrona zielone | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 3.00 µg (mcg) | 3.00 µg (mcg) | 3.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.09 mg | 0.09 mg | 0.09 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 3.20 mg | 3.20 mg | 3.20 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.19 mg | 0.19 mg | 0.19 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.07 mg | 0.07 mg | 0.07 mg |
Ryboflawina | 0.07 mg | 0.07 mg | 0.07 mg |
Niacyna | 0.19 mg | 0.19 mg | 0.19 mg |
Foliany | 2.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 39.00 µg (mcg) | 39.00 µg (mcg) | 39.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na winogrona
Winogrona | Winogrona czerwone | Winogrona zielone | |
---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Sód | 2.00 mg | 2.00 mg | 2.00 mg |
Potas | 191.00 mg | 191.00 mg | 191.00 mg |
Wapń | 10.00 mg | 10.00 mg | 10.00 mg |
Fosfor | 20.00 mg | 20.00 mg | 20.00 mg |
Magnez | 7.00 mg | 7.00 mg | 7.00 mg |
Żelazo | 0.36 mg | 0.36 mg | 0.36 mg |
Cynk | 0.07 mg | 0.07 mg | 0.07 mg |
Miedź | 0.13 mg | 0.13 mg | 0.13 mg |
Mangan | b/d | b/d | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1102665/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1102665/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1102665/nutrients
Alergie w winogronach
- brak danych
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z winogronami
Przepisy z winogronami
-
Nalewka z winogron jasnych
Nalewka z winogron jasnych to doskonała propozycja na pyszny alkohol domowy. Nalewka przygotowywana jest na spirytusie i wódce. Proporcje do …
60 min łatwy 20 -
Sok z winogron z sokownika
Sok z winogron z sokownika to doskonała propozycja na przetwory na zimę. Sok najlepiej wykonać z winogrona ogrodowego. To ile …
30 + 60 min łatwy 5 443 kcal -
Ragout z dzika
Ragout z dzika to pomysł na niezwykle ciekawe, ale bardzo smaczne danie, które doskonale sprawdzi się na co dzień. Jest …
30 + 80 min średni 6 -
Szaszłyki owocowe
Szaszłyki owocowe to doskonała opcja dla wszystkich, którzy szukają prostej, ale niezwykle ciekawej opcji na przekąskę. Te szaszłyki są zdrowe, …
15 min łatwy 2 254 kcal -
Sałatka z serem pleśniowym i winogronami
Sałatka z serem pleśniowym i winogronami to wprost doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, ale niezwykle ciekawych połączeń. Jest smaczna …
15 min łatwy 2 375 kcal
-
Sok z winogron
Sok z winogron może być przygotowywany w domu ze świeżych winogron lub kupowany gotowy w sklepie. Zdecydowanie lepiej poświęcić chwilę …
30 min łatwy 5 260 kcal -
Ciasto z winogronami
Ciasto z winogronami to doskonały pomysł na dodatek do kawy i herbaty. Pyszne ciasto świetnie sprawdzi się jako słodki poczęstunek …
30 + 40 min łatwy 10 -
Konfitura z winogron
Konfitura to najpopularniejszy dodatek do dań na słodko, który w łatwy sposób przygotujesz w swoim domu. Tak naprawdę konfitura podobnie, …
20 + 40 min łatwy 5 339 kcal -
Fondue czekoladowe
Fondue czekoladowe to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla Twojej rodziny. Przygotować go można w sposób profesjonalny w specjalnej …
10 + 10 min łatwy 8 715 kcal -
Wino z winogron
Wino z winogron to bardzo dobry pomysł na pyszny trunek dla dorosłych. Wino domowe jest bardzo smaczne i dość słodkie. …
20 min łatwy 20 198 kcal -
Kompot z winogron
Kompot z winogron to bardzo dobry pomysł na pyszny napój dla całej rodziny. Kompot przygotowany w domu może nie zawierać …
10 + 20 min łatwy 8
-
Nalewka z winogron
Nalewka z winogron to smaczny trunek przygotowany na wódce oraz na spirytusie. Jest łatwiejsza w przygotowaniu niż wino. Jeśli zastanawiasz …
120 min łatwy 29 81 kcal -
Koreczki z winogronem
Smaczne koreczki z winogronem to doskonały pomysł na szybkie i tanie przekąski, które idealnie sprawdzą się na imprezę czy spotkanie …
15 + 5 min łatwy 10 67 kcal -
Koreczki owocowe
Koreczki owocowe to wspaniała opcja dla wszystkich miłośników pysznych, ale bardzo zdrowych przekąsek. Robi się je bardzo szybko, a są …
15 min łatwy 4 132 kcal -
Koreczki z serem
Koreczki z serem to dobra przekąska dla gości podczas wieczornych spotkań. Małe koreczki zaspokoją apatyt na coś słonego. Przekąski są …
20 min łatwy 30 47 kcal -
Wino z białego winogrona
Wino z białego winogrona to trunek niezwykle lekki, ale bardzo smaczny. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom domowych alkoholi. …
20 + 10 min łatwy 20 524 kcal
-
Dżem z winogron
Dżem z winogron to wspaniały pomysł na słodki dodatek do deserów czy naleśników. Smakuje niesamowicie słodko i przepysznie. Jest gęsty …
60 + 50 min łatwy 15 73 kcal -
Sałatka waldorf
Przepis oryginalny na sałatkę Waldorf zawierał przede wszystkim seler naciowy. Klasyczna sałatka składała się jeszcze z jabłka i majonezu, jednak …
15 min łatwy 4 240 kcal -
Sałatka z winogronem
Sałatka z winogronem jest bardzo prosta, a przede wszystkim wykonuje się ją bardzo szybko. Można ją przygotować nawet tuż przed …
25 min łatwy 2 653 kcal -
Sałatka z winogronem i kurczakiem
Sałatka z winogronem i kurczakiem jest niebanalnym pomysłem na pyszną kolację, a także na smaczną imprezową przekąskę. Łączy w sobie …
35 min łatwy 3 499 kcal