Suszone morele - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Owoce
Wartości odżywcze suszonych moreli - tabela
Energia i białka
| morele suszone | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Białko | 3.39 g |
| Fenyloalanina | 0.06 mg |
Węglowodany w suszonych morelach
| morele suszone | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 62.60 g |
| Węglowodany przyswajalne | b/d |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 7.30 g |
| Sacharoza (cukier) | 7.89 g |
| Glukoza | 33.10 g |
| Fruktoza | 12.50 g |
| Skrobia | 0.35 g |
| Laktoza | 0.00 g |
Tłuszcze
| morele suszone | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.51 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.37 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.14 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.07 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.07 g |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na suszone morele
| morele suszone | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | 180.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.14 mg |
| Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina C | 1.00 mg |
| Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina E | 4.33 mg |
| Retinol | 0.00 µg (mcg) |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Ryboflawina | 0.07 mg |
| Niacyna | 2.59 mg |
| Foliany | 10.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 2160.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na suszone morele
| morele suszone | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 10.00 mg |
| Potas | 1160.00 mg |
| Wapń | 55.00 mg |
| Fosfor | 71.00 mg |
| Magnez | 32.00 mg |
| Żelazo | 2.66 mg |
| Cynk | 0.39 mg |
| Miedź | 0.34 mg |
| Mangan | 0.24 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173941/nutrients
Alergie w suszonych morelach
- morele suszone - Dwutlenek siarki i siarczyny
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z suszonymi morelami
Przepisy z suszonymi morelami
-
PanforteOrzechy laskowe, migdały, orzechy włoskie i kandyzowana skórka pomarańczowa – to właśnie te składniki nadają panforte jego wyjątkowy smak. Dodaj do tego miód, kakao i suszone figi oraz morele, a otrzymasz coś, co przypomina połączenie ciasteczka i bakalii w jednym. To ciasto jest pełne orzechów i owoców, a jednocześnie lekko słodkie i korzenne.
60 + 20 minłatwy10 -
Kompot z suszu wigilijnyŚliwki, jabłka, gruszki i morele suszone to tajemnica wigilijnego kompotu z suszu. Te aromatyczne owoce tworzą magiczną mieszankę smaków, która idealnie pasuje do świątecznego stołu. Dodatek cukru delikatnie słodzi napój, podkreślając naturalną słodycz owoców. Ten kompot to nieodłączny element tradycyjnej polskiej Wigilii.
30 minłatwy16581 kcal -
Indyk z piekarnikaIndyk, suszone morele, śliwki oraz orzechy włoskie – to kluczowe składniki przepisu na pysznego indyka z piekarnika! Wyjątkowe połączenie tych smaków nada mięsu niepowtarzalną słodycz i aromat, a odrobina oliwy z oliwek dopełni całość, zapewniając soczystość. Idealna propozycja na elegancki obiad lub rodzinne spotkanie.
30 + 90 minśredni6591 kcal -
GhapamaDynia, ryż biały, suszone morele, rodzynki, migdały, orzechy włoskie i miód – te składniki tworzą magiczne połączenie w ghapamie. To armeńskie danie przygotowywane z nadziewanej dyni, wypełnione aromatycznym ryżem i bakaliami, idealne na cieplejsze dni i święta. Słodkie i pyszne, z nutą miodu, które dodaje delikatnej słodyczy.
20 + 60 minłatwy6450 kcal -
TajinPiersi kurczaka, cebula, cynamon i świeża kolendra – to połączenie smaków, które nadają tajinowi charakterystyczny, wyrazisty klimat. Do tego jeszcze suszone morele, oliwki i bulion drobiowy sprawiają, że ten marokański gulasz to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dowiedz się, jak w kilka kroków stworzyć to wyjątkowe danie!
25 + 50 minłatwy4362 kcal
-
Ciasto dyniowe bezglutenoweDynia, orzechy włoskie, mleczko kokosowe, suszone morele i odrobina cynamonu – to podstawowe składniki na ciasto dyniowe bezglutenowe, które jest nie tylko smaczne, ale też zdrowe. Dynia zapewnia wilgotność, orzechy chrupkość, a mleczko kokosowe wyjątkową kremowość. Suszone morele dodają naturalnej słodyczy, a cynamon wprowadza aromatyczną nutę.
30 + 60 minłatwy8302 kcal -
Mince pieMąka pszenna, cukier, masło, jajka, suszona żurawina, śliwki i morele, a do tego czerwone półwytrawne wino oraz jabłka – to składniki, które tworzą pyszne mince pie. Te tradycyjne, bożonarodzeniowe babeczki wypełnione są mieszanką owoców i aromatów, zamknięte w chrupiącym, złocistym cieście.
20 + 25 minłatwy10512 kcal -
Makowiec z ciasta francuskiegoCiasto francuskie, mak niebieski, kandyzowana skórka z pomarańczy i orzechy włoskie grają tutaj główne role. Te składniki tworzą wyjątkową kompozycję smaków, która wyróżnia ten przepis na makowiec. Dzięki połączeniu chrupiącego ciasta, intensywnie aromatycznego maku i delikatnej skórki pomarańczy, zyskujemy deser idealny na każdą okazję.
20 + 45 minłatwy10654 kcal -
Ciasteczka z płatków kukurydzianych i mleka skondensowanegoPłatki kukurydziane, mleko skondensowane i migdały – to trio, które sprawi, że Twoje ciasteczka będą pełne chrupkości i słodyczy. Dodaj do tego suszone morele i żurawinę, aby dodać owocowego smaku, oraz wiórki kokosowe dla delikatnej nuty egzotyki. Totalny hit na każdą okazję!
10 + 10 minłatwy20299 kcal -
Ciasto z suszonymi morelamiJajka, cukier, olej rzepakowy, mąka pszenna i suszone morele - oto, co będziesz potrzebować do naszego ciasta z suszonymi morelami. To prosta receptura, która nie wymaga wyjątkowych umiejętności kulinarnych, ale zaskakuje smakiem. Suszone morele dodają tu charakterystycznej słodyczy i wilgotności, która sprawia, że ciasto jest idealne na każdą okazję.
15 + 40 minłatwy8376 kcal -
Keks na olejuMąka pszenna, jajka, cukier, olej rzepakowy i orzechy włoskie – to główne składniki, które razem tworzą ten wyjątkowo pyszny keks na oleju. Dodatek suszonych owoców, jak śliwki, żurawina i morele, sprawia, że ciasto ma niepowtarzalny smak i aromat. Idealne połączenie składników na każdą okazję.
15 + 50 minłatwy8595 kcal
-
Babka panettoneBabka panettone to wyjątkowe połączenie mąki pszennej, jajek, masła i cukru, które tworzą puszyste ciasto. Do tego dodajcie rodzynki, suszoną żurawinę i morele suszone, które nadają jej niepowtarzalny smak i aromat. Drożdże świeże zapewniają odpowiednie wyrośnięcie, a odrobina białego słodkiego wina dodaje ciekawego akcentu.
130 + 40 minłatwy10437 kcal -
TadżinUdka kurczaka, soczysta cebula, słodkie suszone morele i chrupiące migdały - to podstawowe składniki, które sprawiają, że tadżin to prawdziwy rarytas. Dodaj do tego klasyczne przyprawy, a uzyskasz potrawę o głębokim, aromatycznym smaku. Ten marokański specjał łączy w sobie wyjątkowość i wygodę, jaką zapewnia danie jednogarnkowe.
20 + 60 minłatwy6774 kcal -
Mazurek czekoladowy z bakaliamiMasło, mąka pszenna, cukier, gorzka czekolada, śmietanka kremowa i różne bakalie takie jak orzechy laskowe, suszone morele oraz żurawina to składniki, które sprawiają, że mazurek czekoladowy z bakaliami jest wyjątkowy. Kruche ciasto z maślanym smakiem idealnie łączy się z czekoladowo-śmietankową polewą i mieszanką chrupiących orzechów i słodkich suszonych owoców.
30 + 40 minłatwy10798 kcal -
Makowiec z jabłkamiMakowiec z jabłkami to ciasto, które składa się z kilku kluczowych składników, takich jak mak niebieski, jabłka, rodzynki i orzechy włoskie. Te składniki, połączone z masłem, czekoladą gorzką i jajkami, tworzą pyszne połączenie smaków i tekstur. Na słodkość wpływa dodatek cukru pudru, a kasza manna pomaga uzyskać odpowiednią konsystencję ciasta.
25 + 50 minśredni10623 kcal -
Piernik z bakaliamiMąka pszenna, miód, suszone śliwki, morele, żurawina, orzechy włoskie, migdały i rodzynki – to kluczowe składniki naszego piernika z bakaliami. Prosty przepis, a efekt to wilgotne, aromatyczne ciasto pełne smaku dzięki solidnej dawce bakalii i delikatnemu posmakowi miodu. Idealne na każde święta i spotkania rodzinne!
15 + 50 minłatwy10527 kcal
