Suszone morele - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w suszonych morelach oraz jakie alergie mogą powodować.
Suszone morele - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze suszonych moreli - tabela

Energia i białka

morele suszone
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w suszonych morelach
Białko 3.39 g
Fenyloalanina 0.06 mg

Węglowodany w suszonych morelach

morele suszone
na 100 g
Węglowodany 62.60 g
Węglowodany przyswajalne b/d
Błonnik (nieprzyswajalne) 7.30 g
Sacharoza (cukier) 7.89 g
Glukoza 33.10 g
Fruktoza 12.50 g
Skrobia 0.35 g
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

morele suszone
na 100 g
Tłuszcz 0.51 g
Tłuszcze nasycone 0.37 g
Tłuszcze nienasycone 0.14 g
Tłuszcze jednonasycone 0.07 g
Tłuszcze wielonasycone 0.07 g
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol b/d

Witaminy w przepisie na suszone morele

morele suszone
na 100 g
Witamina A 180.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.14 mg
Witamina B12 b/d
Witamina C 1.00 mg
Witamina D b/d
Witamina E 4.33 mg
Retinol b/d
Tiamina 0.02 mg
Ryboflawina 0.07 mg
Niacyna 2.59 mg
Foliany 10.00 µg (mcg)
Beta karoten 2160.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na suszone morele

morele suszone
na 100 g
Sód 10.00 mg
Potas 1160.00 mg
Wapń 55.00 mg
Fosfor 71.00 mg
Magnez 32.00 mg
Żelazo 2.66 mg
Cynk 0.39 mg
Miedź 0.34 mg
Mangan 0.24 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173941/nutrients

Alergie w suszonych morelach

  • morele suszone - Dwutlenek siarki i siarczyny

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z suszonymi morelami

Przepisy z suszonymi morelami

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto