Jagody goji - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w jagodach goji oraz jakie alergie mogą powodować.
Jagody goji - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Wartości odżywcze jagód goji - tabela

Energia i białka

jagody goji suszone
na 100 g
Białko14.30 g
Fenyloalanina0.27 mg

Węglowodany w jagodach goji

jagody goji suszone
na 100 g
Węglowodany77.10 g
Węglowodany przyswajalne64.10 g
Błonnik (nieprzyswajalne)13.00 g
Sacharoza (cukier)b/d
Glukozab/d
Fruktozab/d
Skrobiab/d
Laktozab/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

jagody goji suszone
na 100 g
Tłuszcz0.39 g
Tłuszcze nasycone0.39 g
Tłuszcze nienasyconeb/d
Tłuszcze jednonasyconeb/d
Tłuszcze wielonasyconeb/d
Tłuszcze trans0.00 g
Cholesterol0.00 mg

Witaminy w przepisie na jagody goji

jagody goji suszone
na 100 g
Witamina Ab/d
Witamina B6b/d
Witamina B12b/d
Witamina C48.40 mg
Witamina Db/d
Witamina Eb/d
Retinolb/d
Tiaminab/d
Ryboflawinab/d
Niacynab/d
Folianyb/d
Beta karotenb/d

Składniki mineralne w przepisie na jagody goji

jagody goji suszone
na 100 g
Sód298.00 mg
Potasb/d
Wapń190.00 mg
Fosforb/d
Magnezb/d
Żelazo6.80 mg
Cynkb/d
Miedźb/d
Manganb/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173032/nutrients

Alergie w jagodach goji

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Często zadawane pytania

Produkty powiązane z jagodami goji

Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto