Suszona żurawina - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w suszonej żurawinie oraz jakie alergie mogą powodować.
Suszona żurawina - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze suszonej żurawiny - tabela

Energia i białka

Suszona żurawina
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w suszonej żurawinie
Białko 0.17 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w suszonej żurawinie

Suszona żurawina
na 100 g
Węglowodany 82.80 g
Węglowodany przyswajalne 77.50 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 5.30 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Suszona żurawina
na 100 g
Tłuszcz 1.09 g
Tłuszcze nasycone 0.61 g
Tłuszcze nienasycone 0.48 g
Tłuszcze jednonasycone 0.30 g
Tłuszcze wielonasycone 0.18 g
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol 0.00 mg

Witaminy w przepisie na suszoną żurawinę

Suszona żurawina
na 100 g
Witamina A 2.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.04 mg
Witamina B12 0.00 µg (mcg)
Witamina C 0.20 mg
Witamina D 0.00 µg (mcg)
Witamina E 2.10 mg
Retinol 0.00 µg (mcg)
Tiamina 0.01 mg
Ryboflawina 0.03 mg
Niacyna 0.55 mg
Foliany 0.00 µg (mcg)
Beta karoten 27.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na suszoną żurawinę

Suszona żurawina
na 100 g
Sód 5.00 mg
Potas 49.00 mg
Wapń 9.00 mg
Fosfor 8.00 mg
Magnez 4.00 mg
Żelazo 0.39 mg
Cynk 0.10 mg
Miedź 0.06 mg
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/index.html

Alergie w suszonej żurawinie

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z suszoną żurawiną

Przepisy z suszoną żurawiną

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z suszoną żurawiną

fit ciasto marchewkowe kcal, pasztet z żurawiną kcal, mazurek ciasto kcal, babka drożdżowa kcal, chleb z żurawiną kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto