Suszona żurawina - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Udziec wołowy, cebula, dżem porzeczkowy i suszona żurawina tworzą wyjątkowy smak zupy Jankiela. Klasyczne ziemniaki i marchewka w połączeniu z pomidorami w puszce oraz selerem korzeniowym, dopełniają całość, tworząc prawdziwą bombę smaków. Dodatek masła klarowanego nadaje zupie maślaną miękkość, która podbija serca smakoszy.

Mąka pszenna, cukier, jogurt naturalny i olej rzepakowy to tylko początek. Kluczowymi składnikami tego przepisu są miód, orzechy włoskie i suszona żurawina - te trzy składniki nadają ciastu wyjątkowy smak. Dodatek jajek sprawia, że masa jest idealnie puszysta, a miód dodaje delikatnej słodyczy. Orzechy włoskie razem z suszoną żurawiną tworzą niepowtarzalną kompozycję smakową.

20 + 50 min łatwy 10 456 kcal

Płatki owsiane, miód, suszona żurawina, orzechy włoskie i mąka gryczana – to prawdziwe gwiazdy tego przepisu na ciastka owsiane z miodem. Te składniki łączą się, tworząc pyszne, słodkie i pożywne ciastka, idealne na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę. Połączenie miodu z chrupiącymi orzechami i kwaskowatą żurawiną nadaje ciasteczkom wyjątkowy smak.

15 + 15 min łatwy 16 199 kcal

Mix sałat, piersi kurczaka i suszona żurawina to kluczowe składniki, które nadają tej sałatce niepowtarzalny smak. Rześkość dodaje seler naciowy i jabłko, a na koniec orzechy włoskie i ser pleśniowy wnoszą dodatkowe, wyrafinowane nuty. Całość tworzy zgrany duet z delikatnym dresingiem z oliwy z oliwek i musztardy miodowej.

Kasza jaglana, jajka, cukier, masło, rodzynki, suszona żurawina i orzechy nerkowca - to kluczowe składniki przepisu na pyszny keks z bakaliami. Do tego polewa zrobiona z mlecznej czekolady i śmietanki kremowej dopełnia całości. Prosty sposób na smaczne ciasto, które zaskoczy wszystkich.

25 + 80 min łatwy 10 651 kcal

Mak niebieski, orzechy włoskie, kandyzowana skórka z pomarańczy i miód to kluczowe składniki makowca na biszkopcie. Dodajmy do tego masło, suszoną żurawinę i rodzynki, a także trochę mąki pszennej i ziemniaczanej. No i oczywiście nie obędzie się bez jajek i cukru. Ten makowiec łączy w sobie karmelowy smak orzechów i delikatną słodycz miodu, idealnie komponując się na biszkoptowym spodzie.

20 + 50 min średni 10 757 kcal

Mąka pszenna, drożdże świeże, mleko, jajka i masa makowa to kluczowe składniki, które tworzą bazę pysznego makowca drożdżowego. Dodatek orzechów włoskich i suszonej żurawiny nadaje mu wyjątkowy smak i chrupkość. Ten makowiec to prawdziwa uczta dla wszystkich miłośników tradycyjnych wypieków.

45 + 35 min łatwy 10 303 kcal

Mąka pszenna, miód, suszone śliwki, morele, żurawina, orzechy włoskie, migdały i rodzynki – to kluczowe składniki naszego piernika z bakaliami. Prosty przepis, a efekt to wilgotne, aromatyczne ciasto pełne smaku dzięki solidnej dawce bakalii i delikatnemu posmakowi miodu. Idealne na każde święta i spotkania rodzinne!

15 + 50 min łatwy 10 527 kcal

Płatki owsiane, banany, orzechy włoskie i suszona żurawina - to główne składniki tego pysznego batona musli. Połączenie chrupiących orzechów, słodyczy bananów i kwaskowatości żurawiny sprawia, że powstaje zdrowa przekąska, która dostarczy energii na cały dzień. Szybki i łatwy w przygotowaniu, idealny na drugie śniadanie!

20 + 15 min łatwy 5 406 kcal

Śledź filet, suszona żurawina, czerwona cebula i olej rzepakowy to kluczowe składniki tego pomysłowego dania. Ta prosta, a jednocześnie niezwykle smaczna kombinacja zaskoczy Cię swoją harmonijną mieszanką smaków - od wyrazistego śledzia, przez słodką żurawinę, aż po chrupiącą, lekko pikantną czerwoną cebulę.

Seler naciowy, suszona żurawina, kukurydza konserwowa, jogurt naturalny i majonez – to właśnie z tych składników powstaje pyszna sałatka, która zaskoczy Cię smakiem. Dodaj do tego kawałek soczystego fileta z kurczaka i masz gotowy przepis na świeże i sycące danie. Idealna na lekki lunch albo szybką kolację!

Masło, mąka pszenna i cukier to kluczowe składniki w naszym przepisie na mazurek ciasto. Dodajemy także miód i jajka, które dodają niesamowitej wilgotności i smaku. Dżem śliwkowy i gorzka czekolada nadają mazurkowi słodki, lekko kwaśny i czekoladowy akcent. Całość dekorujemy migdałami w płatkach, tworząc idealny wypiek na święta.

30 + 45 min średni 20 642 kcal

Podudzie indyka, udko kurczaka, wątróbka drobiowa, suszona żurawina i jajka to kluczowe składniki naszego przepisu na pasztet z żurawiną. Do tego dodajemy bulion warzywny, dużą cebulę i olej rzepakowy, aby pasztet był soczysty i aromatyczny.

Marchewka, płatki owsiane, jajka, miód i orzechy włoskie to kluczowe składniki fit ciasta marchewkowego, które sprawiają, że jest nie tylko pyszne, ale też zdrowe. To ciasto to doskonała opcja na słodką przekąskę pełną wartości odżywczych, której dostarczą samki marchewki, chrupkość orzechów i naturalna słodycz miodu.

20 + 60 min średni 6 331 kcal

Wędzony filet z piersi kurczaka, szpinak, ser gouda, gruszka i orzechy włoskie tworzą idealną kompozycję smaków na sylwestrową sałatkę. Pachnąca oliwa z oliwek oraz nutka suszonej żurawiny dopełniają całość, tworząc wyraziste i zaskakujące połączenia smakowe. Ta sałatka to coś, co na pewno oczaruje twoich gości!