Papryka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Buraki gotowane, czerwona papryka i cebula, zalane mieszanką octu spirytusowego, oleju rzepakowego oraz posypane cukrem i solą tworzą idealne połączenie do zrobienia słoikowych buraczków z papryką. Smakowita kompozycja kwasowości, słodyczy i lekkiej ostrości nadaje wyjątkowy charakter tej klasycznej przetwornej mieszance.

30 + 30 min łatwy 5 207 kcal

Ciecierzyca konserwowa, pieczona czerwona papryka, tahini i oliwa z oliwek to zgrana ekipa w tym prostym przepisie na hummus paprykowy. Wystarczy kilka składników, aby wyczarować gładką i aromatyczną pastę, idealną do chrupiących warzyw lub świeżego pieczywa.

5 + 20 min łatwy 5 173 kcal

Makaron świderki, piersi kurczaka i czerwona papryka to główne składniki zapiekanki z kurczakiem i warzywami. Dodatki to m.in. cukinia i pomidory, które nadają potrawie soczystości. Wszystko to zalane śmietanką kremową i posypane startym serem żółtym, tworzy danie idealne na rodzinny obiad.

Okara, jajka, mąka orkiszowa, cebula i papryka czerwona – to główni bohaterowie tej receptury. Prosta mieszanka tych składników, z dodatkiem oleju rzepakowego, tworzy smakowite danie. To idealna opcja na szybki i sycący posiłek, który można serwować na różne sposoby.

10 + 20 min łatwy 4 385 kcal

Papryka czerwona, żółta i zielona w towarzystwie oleju rzepakowego i octu spirytusowego to kluczowe składniki przepisu na paprykę marynowaną z olejem, którą przygotujesz w mgnieniu oka. Nie zapomnij o cukrze, by zrównoważyć smaki. Z takim zestawem składników marynata nabiera prawdziwego charakteru.

15 + 20 min łatwy 8 277 kcal

Piersi kurczaka, zielona papryka, pieczarki, mleczko kokosowe, olej rzepakowy i bulion drobiowy to kluczowe składniki tajskiej zupy z kurczakiem. To połączenie sprawia, że zupa ma wyjątkowy smak, który idealnie łączy delikatność kurczaka, chrupkość warzyw i kremową konsystencję mleczka kokosowego z wyrazistym bulionem drobiowym.

Mąka pszenna, masło, jajka, cebula, czosnek, cukinia, marchewka, papryka czerwona, bakłażan, brokuły, mleko i oliwa z oliwek - oto kluczowe składniki quiche z warzywami. Idealnie dobrane, tworzą pyszną kombinację smaków i tekstur, które sprawiają, że to danie jest wyjątkowe. Przepis jest prosty i idealnie nadaje się na obiad lub kolację.

60 + 50 min łatwy 10

Polędwica wołowa, trzy kolory papryki i czerwona cebula – to kluczowe składniki, które zrobią z twojej fajity prawdziwe meksykańskie święto smaków. Dodaj sok z limonki, czosnek i odrobinę rumu dla ekstra pikanterii, a tortille i śmietana 18% dopełnią całość. Idealny przepis na pełnowartościowy i pyszny posiłek!

Piersi kurczaka, czerwona papryka, cebula i sok z limonki – to kluczowe składniki, które tworzą aromatyczną fajitę. Dodaj do tego tortillę, awokado, pomidora oraz starty cheddar i masz pyszną, meksykańską ucztę. A na koniec odrobina śmietany dla pełni smaku!

Piersi kurczaka, oliwa z oliwek, sok z cytryny, czerwona papryka, cukinia i cebula to kluczowe składniki tego przepisu na szaszłyki z piekarnika. Te składniki tworzą pyszne i kolorowe danie, które w kilka chwil przeniesie Cię do świata smaków. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy - po prostu pyszny!

W zupie gulaszowej po węgiersku kluczowe składniki to soczysta łopatka wieprzowa, aromatyczny czosnek, słodka papryka w dwóch kolorach oraz ziemniaki, które nadają treściwości. Te składniki, uduszone w bulionie warzywnym z dodatkiem cebuli i skoncentrowanego pomidorowego smaku, tworzą sycącą i pełną smaku zupę, idealną na chłodne dni.

Pomidor, cebula, papryka czerwona i żółta oraz ananas w puszce – to główne składniki pysznego sosu słodko-kwaśnego, który można zamknąć w słoikach na dłużej. Ten sos to połączenie świeżych warzyw, aromatycznego octu spirytusowego i słodyczy cukru z dodatkiem miodowej musztardy. Idealny do dań azjatyckich, ale też jako dodatek do wielu innych potraw.

30 + 200 min łatwy 12 257 kcal

Piersi kurczaka bez skóry, papryka czerwona, cukinia i pieczarki to kluczowe składniki tych pysznych szaszłyków z kurczaka z piekarnika. Dodatek cebuli nadaje im wyjątkowego smaku, a odrobiną oleju rzepakowego sprawisz, że będą soczyste i pełne aromatu. Te szaszłyki to świetny pomysł na szybki i zdrowy obiad!

Mięso mielone wieprzowo-wołowe, ogórki kiszone, boczek wędzony i musztarda – to kluczowe składniki, które tworzą wyjątkowy smak oszukanych zrazów. Te nietypowe zrazy to ciekawa alternatywa dla tradycyjnej wersji, w której klasyczne składniki zamieniają się rolami, tworząc niesamowitą kompozycję smaków. Dowiedz się, jak je przygotować, i zaskocz bliskich nowym daniem!

Piersi kurczaka, ogórki kiszone i papryka czerwona to kluczowe składniki, które nadają zrazom drobiowym wyjątkowy smak. Do tego jeszcze trochę cebuli i oleju rzepakowego dla podsmażenia, a całość obtoczona w mące pszennej zapewni chrupiącą skórkę. To połączenie sprawia, że zrazy są pyszne i pełne aromatu.

Łopatka wieprzowa, czerwona papryka i kiszone ogórki to kluczowe składniki zrazów nadziewanych, które nadają im wyjątkowy smak. Do tego bulion wołowy, musztarda i cebula dopełniają całość. Te składniki tworzą harmonijną kompozycję, idealną na te pyszne, tradycyjne zrazy.

Łopatka wieprzowa, ogórki kiszone i papryka czerwona – to właśnie te składniki nadają staropolskim zrazom wieprzowym niepowtarzalny smak i aromat. Dodaj do tego cebulę, bulion wołowy i koncentrat pomidorowy, a uzyskasz prawdziwie tradycyjne, sycące danie. Przygotowane na bazie musztardy i mąki pszennej, smażone na oleju rzepakowym, zrazy to danie pełne smaku i polskiego charakteru.