Oliwa z oliwek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka bez skóry, serek kanapkowy, parmezan, szpinak i czosnek - to tylko niektóre składniki, które sprawią, że te kieszonki z kurczaka są absolutnie przepyszne. Delikatne mięso w połączeniu z kremowym serkiem i aromatycznym czosnkiem, wzbogacone szpinakiem i nutą parmezanu, tworzy idealną harmonię smaków.

Piersi kurczaka bez skóry, oliwa z oliwek, sok cytrynowy i czosnek – to kluczowe składniki pysznej shoarmy drobiowej. Kurczak marynowany w tej mieszance jest soczysty i pełen smaku, idealnie pasuje do pita i wspaniałych dodatków. To prosty przepis na pełnowartościowe danie, które zachwyci miłośników intensywnych, aromatycznych potraw.

Piersi kurczaka bez skóry, oliwa z oliwek i czosnek – to tylko niektóre z kluczowych składników, które tworzą podstawę soczystej, aromatycznej shoarmy z kurczaka. Ten prosty i szybki przepis sprawi, że poczujesz smak Bliskiego Wschodu w swoim własnym domu. Idealny na szybki obiad lub kolację dla fanów intensywnych smaków.

Oliwa z oliwek i cebula to klasyczne połączenie, które stanowi bazę dla niezwykle aromatycznej omasty. Oliwa z oliwek dodaje głębi smaku, a cebula wprowadza słodką, karmelizowaną nutę. Idealne jako dodatek do makaronu, chleba czy warzyw, ta omasta sprawi, że każde danie nabierze wyjątkowego charakteru.

5 + 10 min łatwy 1 457 kcal

Karp filet, przecier pomidorowy, marchewka, cebula i oliwa z oliwek - to kluczowe składniki karpia po grecku. Ten przepis to połączenie delikatnego mięsa ryby z warzywami i pomidorowym sosem. Smaki świetnie się komponują, tworząc wyjątkowe danie, które sprawdzi się na różne okazje, zarówno na codzienny obiad, jak i na święta.

Golonka wieprzowa, cebula, czosnek, oliwa z oliwek, bulion warzywny i piwo jasne to główne składniki, które nadają charakter temu klasycznemu daniu. Miękko gotowana w aromatycznym bulionie i delikatnie podlanym piwem, golonka zyskuje wyrazisty smak, a warzywny sos idealnie komponuje się z jej soczystym mięsem.

Dynia, cebula i oliwa z oliwek to kluczowe składniki tego przepisu na krem z dyni dla niemowlaka. Krem ten jest delikatny, a jednocześnie bogaty w smaku, co zapewnia śmietanka kremowa 36%. To idealny posiłek pełen wartości odżywczych, idealny dla małych brzuszków.

10 + 20 min łatwy 2 398 kcal

Cebula, czosnek, dynia i odrobina śmietanki kremowej – to kluczowe składniki zupy krem z dyni na ostro, która zaskoczy Cię swoim smakiem. Gotowana na bazie bulionu drobiowego, dynia z przyprawami tworzy aksamitną, gęstą zupę, której nie sposób się oprzeć. Idealna na chłodne dni, rozgrzeje i nasyci.

Pieczarki, bulion warzywny, mięso mielone z kurczaka, makaron bezjajeczny, śmietanka kremowa - to składniki nieodłączne zupy pieczarkowej z pulpetami. Ta klasyczna zupa to idealne połączenie aromatycznych pieczarek i delikatnych pulpecików zanurzonych w lekkiej, kremowej zupie. Doskonałe danie na chłodniejsze dni, pełne smaku i ciepła.

Pieczarki, bulion warzywny, śmietanka kremowa i cebula – to kluczowe składniki tradycyjnej zupy pieczarkowej, której smak zachwyca prostotą i intensywnością. Ta klasyczna zupa łączy soczyste pieczarki z delikatną śmietanką, a wszystko to podsmażone na oliwie z oliwek z dodatkiem aromatycznej cebuli.

10 + 30 min łatwy 8 94 kcal

Jajka, mleko i oliwa z oliwek - to trio, które tworzy podstawę klasycznego omleta. Jajka dodają puszystości, mleko delikatności, a oliwa z oliwek subtelnego smaku. Warto znać ten przepis, bo przydaje się, kiedy trzeba szybko przygotować coś prostego, a jednocześnie sycącego. Omlet to klasyk, który zawsze ratuje sytuację.

5 + 10 min łatwy 1 282 kcal

Buraki kiszone, oliwa z oliwek i czosnek to główne składniki tej smakowitej surówki. Dodając ocet balsamiczny i świeżą natkę pietruszki, uzyskujemy interesującą mieszankę smaków. Już jeden kęs tej surówki zaskoczy Cię swoim niebanalnym charakterem i świetnie podkreśli każde danie, do którego ją dodasz.

20 min łatwy 4 144 kcal

Mąka pszenna, trzy jajka i oliwa z oliwek - te składniki to podstawa prostego przepisu na domowy makaron z Thermomixa. Dzięki nim stworzysz ciasto, które po ugotowaniu będzie delikatne i smaczne. Szybki i łatwy sposób na przygotowanie własnego makaronu, który idealnie komponuje się z ulubionymi sosami.

30 + 4 min średni 9

Papryka czerwona, żółta, zielona, cukinia, pomidory w puszce i pyszna kiełbasa podwawelska – z tych składników przygotujesz sycące leczo w Thermomixie. To danie idealne na obiad, które zrobisz szybko i bez wysiłku w jednym urządzeniu. Aromatyczna mieszanka warzyw z dodatkiem soczystej kiełbasy zachwyci Ciebie i Twoich bliskich.

Makaron spaghetti, mięso mielone z indyka i passata pomidorowa to trio, które stanowi serce tego przepisu na spaghetti z Thermomixa. Dodaj do tego świeżą cebulę i czosnek oraz odrobinę oliwy z oliwek, a na koniec posyp startym parmezanem. Prosty, a jednocześnie wyjątkowo smaczny sposób na szybki obiad, który na pewno przypadnie Ci do gustu.

Makaron spaghetti, pomidory w puszce, mielona wołowina, trochę czerwonego wina i koncentrat pomidorowy – oto bazowe składniki, które sprawią, że Twoje spaghetti bolognese z Thermomixa nabierze intensywnego smaku. Dodaj do tego jeszcze czosnek, seler naciowy, marchewkę i cebulę, a już wiesz, że będzie pysznie!

Krewetki, awokado, pomidor i cebula czerwona – to kluczowe składniki tej sałatki, którą łatwo zrobić i która smakuje fenomenalnie. Aromaty podkręca odrobina mango i oliwa z oliwek, a całość idealnie sprawdza się jako lekka przekąska na ciepłe dni.