Mleko - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, jajko, drożdże suche, mleko i dżem truskawkowy – to wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia pysznej strucli z dżemem! Prościutki przepis, który przyniesie Ci mnóstwo radości podczas pieczenia i jedzenia. No i kto by nie chciał poczuć tego cudownego zapachu świeżo upieczonego ciasta w domu?

60 + 45 min łatwy 20 231 kcal

Jajko, mleko 2%, mąka pszenna i olej rzepakowy to kluczowe składniki tych gofrów z patelni. Są szybkie i proste do zrobienia, a do tego chrupiące i miękkie w środku. Wystarczy kilka podstawowych składników, aby stworzyć idealne śniadanie lub przekąskę. Sprawdź, jak łatwo można przygotować pyszne gofry bez użycia gofrownicy!

15 + 7 min łatwy 6 119 kcal

Mąka owsiana pełnoziarnista, mleko i kakao to kluczowe składniki na wyjątkowe czekoladowe gofry, które są jednocześnie pyszne i w miarę zdrowe. Dodaj jajko, cukier, proszek do pieczenia i olej rzepakowy, żeby stworzyć idealną konsystencję. Ten zestaw gwarantuje, że Twoje gofry będą lekkie, chrupiące i pełne smaku.

15 + 7 min łatwy 8 147 kcal

Mąka owsiana pełnoziarnista, mleko 2% i jajka to kluczowe składniki w przepisie na dietetyczne gofry. Dzięki mące owsianej pełnoziarnistej te gofry są lekkie, a jednocześnie bogate w błonnik. Mleko 2% i jajka dodają im delikatności i sprawiają, że są puszyste. Idealne dla tych, którzy szukają zdrowej, a przy tym smacznej przekąski.

15 + 7 min łatwy 8 102 kcal

Jajka, mąka owsiana pełnoziarnista, mleko 2%, a do tego trochę oleju rzepakowego i cukru pudru – te składniki to sekret pysznych i zdrowych gofrów pełnoziarnistych. Proste w przygotowaniu, idealne na śniadanie lub lekką przekąskę. Dzięki pełnoziarnistej mące, będą nie tylko smaczne, ale także pożywne!

15 + 7 min łatwy 8 189 kcal

Mąka orkiszowa, mleko 2% i dwa jajka – to kluczowe składniki, które sprawiają, że gofry orkiszowe są nie tylko pyszne, ale też zdrowsze. Dodatek proszku do pieczenia oraz odrobina cukru i oleju rzepakowego sprawiają, że gofry wychodzą idealnie chrupiące i lekkie. To prosta receptura, która idealnie sprawdzi się na leniwe weekendowe śniadanie.

10 + 6 min łatwy 8 110 kcal

Mąka pszenna, jajka, cukier, drożdże i tłusty twaróg – oto esencja naszej pysznej strucli serowej! Idealna jako deser lub przekąska, ta słodka wypieka łączy delikatność twarogu z miękkością drożdżowego ciasta. Składniki w proporcjach są dobrze zbalansowane, żeby osiągnąć odpowiednią konsystencję i smak, który zadowoli każde podniebienie!

20 + 45 min łatwy 10 401 kcal

Tapioka w granulkach, herbata malinowa, skondensowane mleko i odrobina syropu malinowego – to właśnie te składniki tworzą magiczny napój zwany bubble tea. Odkryj, jak połączenie tych kilku elementów może stworzyć niesamowicie orzeźwiający i jednocześnie słodki przysmak, który podbił serca ludzi na całym świecie.

5 + 20 min łatwy 4 423 kcal

Banany, masło orzechowe i erytrytol - to trio, które króluje w przepisie na muffinki bananowe fit. Dzięki bananom muffinki są naturalnie słodkie i wilgotne, erytrytol zamiast cukru sprawia, że są lżejsze, a masło orzechowe dodaje im cudownego, kremowego smaku. Idealnie proste, zdrowe i pyszne!

20 + 30 min łatwy 10 101 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko i duża porcja masła – te składniki to podstawa idealej bazy ciasta na rollsy cynamonowe. Nie można też zapomnieć o cukrze i oczywiście o cynamonie, które nadają im ten charakterystyczny, słodko-pikantny smak. Jajko i żółtko dodają puszystości i koloru, tworząc pyszne, domowe słodkości.

30 + 30 min łatwy 10 443 kcal

Drożdże, ciepłe mleko, mąka pszenna i jajko – to główne składniki, które pozwolą Ci wyczarować w domu pachnący, świeży chleb na drożdżach. Prosty przepis na bazie tych podstawowych składników sprawia, że domowy wypiek staje się niezwykle łatwy. Kilka kroków i trochę cierpliwości, a efekt naprawdę zachwyci.

40 + 40 min łatwy 2 1083 kcal

Mąka pszenna, masło, cukier, jajka i niskosłodzony dżem śliwkowy tworzą bazę tych pysznych muffinek. Idealny przepis na szybkie i proste wypieki, które zadowolą każde podniebienie. W połączeniu z odrobiną mleka i proszku do pieczenia, te składniki sprawiają, że muffinki są puszyste i pełne smaku.

20 + 20 min łatwy 20 163 kcal

Mąka pszenna, mleko, drożdże i ser feta to kluczowe składniki chaczapuri imeruli. Ten gruziński placek serowy to esencja prostoty i smaku. Ciasto wyrabia się z mąki, mleka i drożdży, a farsz to wyśmienite połączenie sera feta i żółtego, doprawione świeżym szczypiorkiem. Całość smakuje przepysznie i jest zdecydowanie warta spróbowania!

20 + 30 min łatwy 5 1039 kcal

Mąka pszenna, jajka, olej rzepakowy i mleko 2% to tylko niektóre z kluczowych składników, które sprawiają, że muffinki czekoladowe są takie wilgotne i pyszne. Dodajmy do tego drobny cukier, proszek kakaowy i gorzką czekoladę – te muffinki to prawdziwa rozkosz dla miłośników czekolady.

15 + 20 min łatwy 12

Mąka pszenna, mleko i drożdże świeże – to trio sprawia, że to ciasto na pizzę jest wyjątkowe! Bez potrzeby czekania na wyrastanie, już w kilka minut możecie mieć gotowe ciasto. Do tego odrobina oleju rzepakowego, cukru i soli, a ręce same rwą się do pracy.

20 + 15 min łatwy 1 946 kcal

Drożdże, mąka pszenna, mak niebieski i miód to kluczowe składniki strudla z makiem. W połączeniu z jajkiem, mlekiem i cukrem pudrem tworzą bazę ciasta, która wspaniale komponuje się z nadzieniem z maku, orzechów włoskich i rodzynków. To ciasto jest chrupiące na zewnątrz, a w środku pełne intensywnego, aromatycznego nadzienia.

30 + 70 min średni 10

Piersi z kurczaka, pieczarki, cebula i trochę majonezu – to podstawa kotletów siekanych z kurczaka z pieczarkami, które są idealne na obiad. Siekane mięso z dodatkiem podsmażonej cebuli i pieczarek, połączone z jajkami i majonezem, tworzy soczyste i pełne smaku kotlety. Dodatkowo, świeży koperek dodaje im niezwykłego aromatu!