Marchewka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kapusta pekińska, marchewka, jabłko, cebula oraz mix jogurtu naturalnego i majonezu – to zestaw, który tworzy tą prostą i smaczną surówkę. Idealna jako dodatek do obiadu czy kanapek, jest lekka i pełna witamin. Jej kruche warzywa i soczyste jabłko podkreślają charakter całości, a kremowy sos nadaje delikatności.

15 min łatwy 2 203 kcal

Żeberka wieprzowe, wędzony boczek, kapusta kiszona, ziemniaki i bulion warzywny to kluczowe składniki w klasycznym kapuśniaku, który rozgrzewa i syci. Dodanie cebuli, marchwi, pietruszki i selera nadaje zupie głębię smaku, a masło i mąka sprawiają, że staje się przyjemnie kremowa. To danie pełne tradycyjnych, polskich smaków.

Karkówka wieprzowa, łopatka wieprzowa, cebula i ziemniaki to cztery najważniejsze składniki, które tworzą smakowity kociołek na ognisko. Dopełnieniem tego dania są słodkie papryki i marchewki, które dodają mu kolorów i dodatkowych nut smakowych. Całość przygotowywana na oleju rzepakowym sprawia, że smak jest intensywny i aromatyczny.

Żeberka wieprzowe, wędzony boczek i kapusta kiszona to kluczowe składniki tego kapuśniaka, który świetnie rozgrzewa i syci. Razem z młodymi ziemniakami, cebulą, marchewką i selerem korzeniowym tworzą zupę o bogatym, tradycyjnym smaku. Dodatek pietruszki i masła podkreśla aromaty, a łyżka mąki lekko zagęszcza zupę, nadając jej idealną konsystencję.

Flaki po warszawsku to esencja polskiej kuchni w najlepszym wydaniu. Główne składniki to flaki, solidna porcja bulionu wołowego, seler korzeniowy, marchewka oraz odrobina masła. Ten przepis to powrót do tradycyjnych smaków i kluczowych składników, które tworzą unikalną kompozycję smaków i aromatów. Idealne na chłodne dni!

Żołądki drobiowe, udko kurczaka i trochę warzyw – oto podstawa flaczków z żołądków drobiowych. Do tego dorzucamy marchewkę, pietruszkę, cebulę i odrobinę czosnku. Wszystko to podsmażamy na maśle i zagęszczamy mąką, tworząc pyszne, aromatyczne danie, które rozgrzeje w każdy chłodny dzień.

Golonka wieprzowa, bulion warzywny, marchewka i cebula to kluczowe składniki tej sycącej potrawy. Golonka w pepitkę to danie, które łączy aromatyczne mięso z delikatnymi warzywami. Przygotowanie wymaga odrobiny czasu, ale efekt końcowy to soczysta golonka w pysznym, warzywnym bulionie – prawdziwa uczta dla podniebienia.

Masło, marchewka, mąka pszenna i bulion drobiowy – to kluczowe składniki do przygotowania pysznego sosu do potrawki z kurczakiem. Masło i mąka stworzą aksamitną bazę, bulion doda głębi smaku, a marchewka lekkiej słodyczy. Jeśli lubisz delikatnie kremowe sosy, ten przepis jest w sam raz dla Ciebie!

Bulion warzywny, czerwona soczewica, ziemniaki i passata pomidorowa – oto kluczowe składniki tej pysznej zupy z soczewicy z ziemniakami. Dodaj do tego marchewkę, por, seler i cebulę, a masz idealne danie na chłodne dni. Prosty przepis, który łączy zdrowe składniki w jedną, aromatyczną całość.

15 + 60 min łatwy 5 258 kcal

Gicz wołowa, bulion drobiowy, pieczarki i cebula to składniki, które robią całą robotę w tym daniu. Każdy kawałek giczy nasącza się aromatycznym bulionem, a pieczarki i cebula dodają mu wyrazistego smaku. Porcja marchewki wprowadza delikatną słodycz, a wszystko razem ląduje na patelni z odrobiną oleju rzepakowego, tworząc idealną kompozycję smaków.

Bulion warzywny, marchewka, ziemniaki i zielony groszek to kluczowe składniki, które tworzą pyszną, domową zupę. Ta kombinacja warzyw nadaje zupie autentyczny smak i sprawia, że jest sycąca. Dodatek mrożonego groszku to strzał w dziesiątkę - zupa zyskuje wyjątkową świeżość i soczystość.

15 + 45 min łatwy 5 192 kcal

Mąka pszenna, marchewka, cukier, jajka i olej rzepakowy – to właśnie te składniki tworzą magiczną kombinację w naszym pierniku marchewkowym. Wyobraź sobie wilgotne ciasto, bogate w smaku dzięki startej marchewce, delikatnie słodzone cukrem i scalone przy użyciu jajek oraz oleju. Idealna propozycja na domowy wypiek!

20 + 30 min łatwy 8 297 kcal

Golonka wieprzowa, piwo ciemne i czosnek – te składniki to podstawa golonki po bawarsku. Mięso jest soczyste i aromatyczne, a dodatek piwa daje mu wyjątkowy smak, który trudno zapomnieć. Marchewka i cebula dopełniają całość, tworząc kompozycję, która zachwyci każdego miłośnika solidnych, mięsnych dań.

Ozory wołowe, cebula, śmietanka kremowa – to główne składniki potrzebne do przygotowania ozorów w sosie chrzanowym. Przygotowanie tego dania może wydawać się skomplikowane, ale warto spróbować, bo efekt końcowy jest naprawdę znakomity. Całość jest delikatna i aromatyczna, a sos chrzanowy nadaje daniu niepowtarzalny smak.

Boczek wędzony, domowa kiełbasa i kiszona kapusta - te składniki sprawiają, że kapuśniak na wędzonce to prawdziwy klasyk polskiej kuchni. Aromatyczny i sycący zupa, wzbogacony warzywami takimi jak marchewka, seler korzeniowy czy pietruszka, stał się niezastąpionym comfort foodem nie tylko zimą. To podstawa tradycji na talerzu, którą zna się od pokoleń.

Sałata lodowa, żółta papryka i pomidory koktajlowe tworzą kolorową i chrupiącą bazę tej surówki. Dodatek marchewki i czerwonej cebuli nadaje jej nieco pikantności i słodyczy. Całość skropiona olejem lnianym, który wprowadza delikatną, orzechową nutę. Lekka, a zarazem pełna smaku - idealna na każdą okazję!

5 min łatwy 3 114 kcal

Ziemniaki, brokuły, fasolka szparagowa, cebula i marchewka – to główne składniki zupy warzywnej Thermomix. Wszystko podsmażamy na oliwie z oliwek, a następnie gotujemy w bulionie drobiowym, co dodaje smaku i aromatu. Na koniec całość podajemy z odrobiną jogurtu naturalnego i posiekaną natką pietruszki.